Как да се разширява съдовете на мозъка, храна, лекарства и билки

Кои разширява съдовете на мозъка? Което означава, в допълнение към таблетки, може да ни помогне? Нека да видим тези въпроси. Трябва да се разбере, че за да се реши проблема с присвити съдове, като дори и най-ефективните лекарства не могат. вазоконстрикция Лечението се състои в интегриран подход: необходимостта да променят своя начин на живот и навици на климата.

Защо е вазоконстрикция?

Стесняването на кръвоносните съдове на главата често е резултат от възрастови промени, които се случват в тялото, но могат да се отразят на младите хора: тютюнопушене, начин на живот, което води неактивна насилници мазна и солена храна, са с наднормено тегло.

Какво определя състоянието на нашите кораби?

Вазодилатация и свиване зависи от това, което ядем, това е, как балансиран е ежедневната ни диета.

Като им състояние се отразява на нашата физическа активност, наличието или липсата на лоши навици, стрес, липса на подходяща почивка.

С цел да се подобри ефективността на сърдечно на - съдовата система, трябва да:

Променете диета. Опитайте се да се изключи мазни и пържени храни. Всеки ден, яжте пресни зеленчуци, билки, млечни продукти, риба, ленено семе, слънчоглед и зехтин ^ За разлика от животински мазнини, масла, благоприятен ефект върху кръвоносните съдове.

Не забравяйте! Растителни масла не могат да се използват за пържене! Най-добрият вариант - да се добавят една супена лъжица в салати. За да се очисти кръвта е важно да се използват пресни или замразени плодове. Такава храна има благоприятен ефект върху съдовата стена, осигурява на организма с полезни витамини и минерали.

Посветете сутрешна гимнастика. Дори малка упражнение обучава съдове, подобрява кръвообращението и предотвратява венозна стаза. Лекарите препоръчват се изисква физическа терапия, за да включва набор от физически упражнения клякам. Мускулести краката са най-голямата група в тялото. По време на физически упражнения и те помагат на кръвоносните съдове на сърцето помпа, подобряване на сърдечно - съдовата система. Клекове трябва да бъдат извършени непълно, т.е. клякам на краката трябва да образуват прав ъгъл. Трябва да започнем с това седемте коремни преси, постепенно увеличаване на техния брой. Гимнастика е просто да се изпълняват и се предвижда, при редовно изпълнение, отлични резултати.
Оптимизиране на начин на живот.

Този процес включва следните компоненти:

Разходки на чист въздух. Активно се насища организма с кислород, укрепване на мускулите, които помагат на кръвта на сърцето помпа.
Масаж. Той помага да се подобри кръвообращението в кръвоносните съдове.
Душове. Тонове, подобрява изтичането на венозна кръв, укрепва съдовата стена.
Здравословен сън. Достатъчно сън, не по-малко от седем часа на ден, помага да се възстанови силата, дава спокойствие на нервната система.
Сърдечно - бягане, плуване, танци, йога. Всички видове активни движения допринасят за еластичността на съдовата стена, подобряване на кръвния поток, намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци.

Растително средства за вазодилатация

Съдоразширяващи билки и растения за мозъка се използва от векове в народната медицина. Те трябва да се използва като курс на лечение, а след това те ще дадат максимален ефект.

Какво чай да вземе да се разширява кръвоносните съдове?

Напитки, които включват джинджифил, мед и лимон имат положителен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове, насърчаване на процеса на циркулация активиране кръв. Те подхранват сърдечния мускул и подобряване на цялостното състояние на организма.

Това ще бъде и полезни чайове от следните инсталации:

Чесън и пипер за вазодилатация

Чесън почиства кръвоносни съдове, е мощен бактерицидно средство. Медицина въз основа на това е лесно да се направи у дома: в чаша топло мляко, за да добавите и нарязан голяма скилидка чесън. Яжте между храненията по няколко пъти на ден.

Такова лечение се провежда в рамките на десет дни. След това е почивка. През годината на курса може да се повтори три - четири пъти.

Червен пипер. На един от първите места сред фондовете за разширителни съдове лекарите поставят люти чушки. Той се използва за подобряване на действието на капилярите. Той се прилага както външно, така и вътрешно. В разумни количества редовно трябва да се добавят към храната. Въз основа на люти чушки може да се приготви в ефективни тинктури и мехлеми.

Кремове, унгвенти за вазодилатация

джинджифил сметана

Въз основа на джинджифил на прах може да се приготви по забележителен съдоразширяващо крем:

Смесват се равни количества прах от суши джинджифил, зехтин, бебе крем.
Получената смес се победи вилица.

Такива средства се използват по време на бавното движение в крайниците. Добър търкайте си ръце и крака, фолио, нещо топло. Cream леко се затопля и подобрява микроциркулацията.

Мехлем въз основа на люти чушки

Мехлем въз основа на това растение е готова, както следва:

Смелете в мелница кафемелачка или три сухи чушки от люта чушка със семена.
Запълнете го с 0,5 литра гореща разтопено, но не вряща свинска мас.
Да се съхранява в хладилника.

Използвайте малко количество от мирото за триене краката и дланите с бавна циркулация и страх от смъртта. След процедурата се увива вълнен плат.
Голям асортимент от мехлемите и кремовете за разширителни съдове могат да бъдат закупени в аптеката.

В техния състав обикновено включва няколко растения, които допълват терапевтичния ефект на всеки друг.

полезни коментари

Пресен чесън е необходимо, ако е възможно, как да се хранят по-често. Той има способността да пречиства съдовата стена и да ги укрепи. Също така предотвратява тромбоза, понижава холестерола, е предотвратяването на различни заболявания, включително съдови заболявания.

Фолк лечители да прочистват стените на кръвоносните съдове и укрепване им се препоръчва да се използва половин час преди ядене плодове - малини, ягоди, боровинки, морски зърнастец. Те имат способността да се предотврати образуването на холестерол плаки и укрепване на съдовата стена.

Плавателните съдове са разширени, след като дори малки дози алкохол. Това е достатъчно, за да просто хранене коняк лъжица. Големи дози от духове изцеление не могат да бъдат назовани. Необходимо е също така да се помни, че алкохолът не е съвместим с много лекарства.

Фармация лекарства за разширяване на кръвоносните съдове

Преди да вземе всякакви средства: дори аптеки, въпреки че хората трябва да се консултират с лекар.

Но ако това не е възможно, се отнасят до най-известните лекарства, които разширяват кръвоносните съдове:

Никотиновата киселина (витамин РР). Показан за вазодилатация. Той е в състояние бързо да се увеличи притока на кръв към крайниците и мозъка: пациентът се чувства като усещането за светлина изтръпване в главата, ръцете и краката, както и зачервяване на бузите. Вземете лекарството под формата на таблетки след хранене, както и под формата на инжекции за един месец. Възрастни определят две таблетки (100 мг) три пъти на ден. Противопоказания - язва на стомаха и стомашно хиперацидитет.
Аналгин и аспирин. Те могат да бъдат използвани само във връзка с леки съдови заболявания. Дозировката се изчислява на строго индивидуален, следователно, преди прилагането на тези лекарства, е полезно да се консултирайте с лекар. Особено, че е недопустимо да се назначава на целия курс на лечение.
Spazmolgon или Noshpa. Като мярка еднократно е спазмолитици, могат да бъдат използвани за облекчаване на съдов спазъм главоболие. Ако болката продължава, контрол и проверка, за да се определи причината за нея.
Анипамил. Средства като има възможност за коригиране на сърдечната честота, за подобряване на мозъчното кръвообращение, за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци.

Важно е да се помни! Ако причината е отлагането на холестерол и атеросклероза, за лечение на съдови лекарства прилага самостоятелно. Ако болката е причинена от спазъм - абсолютно други лекарства. Диагностика и изчерпателно само лекар може да прецени състоянието на съдовата система. Съдови патологии сериозно естество често са противопоказани вазодилататори. В много случаи, лекарят предписва комплексно действие на лекарството, засягащи вътрешната стена съд. Не приемайте никакви лекарства сами по себе си!

За да обобщим

Вазодилататор ефект има много хранителни продукти, особено горещи подправки. Те също имат много полезни свойства - активира обмяната на веществата, укрепва вътрешната стена на съда, укрепване на имунната система, забавя процеса на стареене. те трябва да се консумира в малки количества редовно, за да се постигне положителен ефект!

След консултация с лекар, можете да вземете лекарства и аптека. Важно е да се помни, че всички средства, разширяващи съдове, няма да имат положителен ефект, ако пушите. Тютюневият дим допринася устойчиви им стесняване и влошаване на еластичността на стената.

Редовен, дори и минимално упражнения, упражнения на открито и балансиран режим на хранене може да ви помогне да се избегнат проблеми с кръвоносните съдове.