Психотерапия за депресия, психолог за депресия

• 
• 
• 
• 
• 

На Запад, всеки здравословната човек има собствен психиатър или психолог. Хората се прилагат по подходящ начин за признаване и познаването на техните проблеми, говорете със специалист за своите преживявания.

В нашето общество, обратната ситуация е често срещана. Благодарение на много обстоятелства, хората се срамуват да разкрие дори на себе си, като се избягва решаването на психични проблеми. Често тези, които ходят на лекар, се страхуват да купуват заобикалящата статута на "пациент" в очите, не вярват в ефективността на откровени разговори и професионален съвет. Но те са безполезни? Как психотерапия може да помогне на човек с депресията?

Какво е психотерапия?

Депресията - болест, която включва множество симптоми на различно естество. Лице, което е под влиянието на депресивно разстройство, става депресиран, често тъжни, постоянно отстранен от обществото, изпитват чувство за вина, той не забелязва собствените си успехи и пренебрегва радостните моменти от живота. Обикновено тези симптоми се дължат на някакви наранявания, постоянен стрес или дългосрочни неуспехи. Много от тях, независимо от любимия и скъпата си човек, не разбирам какво се случва и защо се е променил толкова много с него. Някой, който живее на мнение, че лично нещастие и психични проблеми човек трябва да се справят сами, без да дава застой и не се показва неговата болка. И някой си мисли, че ние трябва да се притекат на помощ възможно най-скоро, за да замести рамо и заедно търсят изход от ситуацията. Правилният въпрос, който трябва да се зададе на хората на този етап: "Как да се помогне на човек да се измъкнем от депресия?" Отговорът ще ви помогне да намерите психиатри, психолози и психотерапевти.

Всички тези експерти помагат на хората да създадат своя състояние на ума. Депресия, като всяко сложно заболяване изисква комплексно лечение. И една от основните стъпки - психотерапия. Лекарят, като се използват уменията си, за да се отрази на съзнанието и човешката психика чрез интервюта и разговори, за да се постигне терапевтичен ефект. Therapy помага на пациента да се справи с своите негативни усещания се справят със съществуващите проблеми, да научат как да управляват своите чувства и емоции.

терапии

Психотерапия на депресия - много важен компонент на лечението, така че е необходимо да се избере опитен специалист с подходящо образование. В крайна сметка, има повече от четири методи за борба с психологически заболявания, всеки един от тях, насочени към определени видове депресия и има свои собствени характеристики. Само компетентен лекар ще бъде в състояние да изберете индивидуална стратегия на лечение, като се вземе предвид цялата клиничната картина и симптомите.

В момента има три основни типа психотерапия:

• когнитивно поведение;
• междуличностни;
• психодинамичния.

Как ще смущаваща и страшно не чух тези имена, не забравяйте - всички те са насочени към благото на човека, те са едни от най-важните стъпки към вътрешен баланс и духовна хармония.

Когнитивно-поведенческа терапия

Понякога хората се намират под влиянието на стресови ситуации загубят живота цели. Те започват да се объркват в чувствата си, те се страхуват да направят нещо важно, което може да повлияе на бъдещите събития. Те не могат да поемат отговорност за собствените си действия, да има чувство за вина, защото на тяхната безпомощност и липса на независимост. Тя е в този случай ще бъде ефективен когнитивно-поведенческа терапия.

междуличностни терапия

Всеки от нас е част от екип. И не винаги екип въз основа на професионални взаимоотношения. Съседи, приятели, колеги, съученици, дори и на хората около в магазин или транспорт формират общност. Понякога човек започва да се бърка в ролята си, той не разбира каква място в тази система е необходимо. Започвайки да имат проблеми, свързани с комуникацията. Всеки непознат плаши и влиза в ступор, нови контакти са трудни, и стари приятели, вече не разбират и като че ли са непознати. В тази ситуация, пациентът има към другите разнообразие от емоции, от страх, слагайки край на агресията. Когато разбити взаимоотношения между човека и обществото, а след това може да се притекат на помощ на междуличностни терапия.

Тази техника е по-малко разпространена и обхваща някои видове депресия. Например, ако болестта е причинена от смъртта на любим човек, дълги професионални неуспехи, грешки в личния му живот, или невъзможността да бъде един човек в обществото.

Терапия се основава на възстановяване на междуличностните отношения. Пациентът се научи да си взаимодействат с хора, за да помогнете да се определи тяхната роля в обществото, правилно да оцени положението им в обществото. По време на заседание на психотерапията на пациента се дава различни задачи, където тя оценява отношенията между хората, търсещи начини от различните ситуации на конфликт, учи модели на поведение. Целите на тази терапия: да знаят кой регион дойде проблемът, който стартира депресия, да идентифицират основните симптоми и да се справят с тях. След успешното завършване на пълния курс на възможността за поява на заболяването е значително намален. Човек осъзнава своята роля и изгражда хармонични отношения с външния свят.

психодинамична терапия

Този вид терапия - от голяма полза на депресия, която се причинява от вътрешния конфликт. Специалист преглежда цялата история на човечеството, запознат с всеки значим момент за пациента. В терапевтичната сесия повдигна въпроси от детството до момента. Един човек в такава ситуация не винаги е правилно прецени причината за депресия, или тя не го осъзнават. Доктор използване професионални техники помага да се спре да се страхува от психическото му конфликт, виждам проблем в очите и да започне да се справят с него. Психотерапевт доказва неоснователност на много страхове, премахва всички несъответствия във възприемането на проблема, търсят начини да определят психичното равновесие, като по този начин облекчаване на лице от психическо разстройство.

семейна терапия

Понякога човек се превръща в заложник на семейни проблеми. Някой в ​​семейството се чувства непотребното, той не вижда подкрепа за любими хора загубиха във вътрешните конфликти.

Семейство - затворен, която работи по нейните собствени закони е малка, но значима система. За много хора, които имат тесен кръг е една от основните цели в живота. Някои от заложниците са жените със семейни проблеми. Те се чувстват нещо нечувано и неизпълнени. В тази ситуация, можете да прибегнете до този вид терапия, като семейство.

Лекар в такива сесии свързва всички членове на едно семейство в цялостната работа. Като се има предвид тях като едно цяло, едно тяло, което живее по свои специфични правила и закони. Специалист търси причината за заболяването в отношенията между хората, научи компетентно и конструктивно участие в диалога помежду си, правилно възложат ролите на всеки един от участниците усети, че е необходимо и важно, да разбере своето място и значение в структурата. Той обяснява, колко важна е подкрепата и взаимопомощ в затворена система. Тя показва стойността и важността на семейството хармония.

третирана група

Понякога депресията е следствие от дългата самота. Мъжът остана сам със своите проблеми и болка, не вижда подкрепата на другите и затвори в себе си. Липсата на внимание и комуникация се засилва с тъжни мисли, без слушател оставя дълбоки рани и изостря болестта. В такива случаи е препоръчително да посетите груповите сесии. На първо място, това е възможно да се разбере, че проблемът е на всички. На второ място, в сесията ще разгледа различни ситуации, всеки ще може да се говори и да споделят. Големият брой студенти ще даде чувство за общност, ще помогне да се разбере, тъй като част от екип. В групата се организират дискусии и дебати. Всеки получи шанс да споделят своите виждания, да бъдат чути и разбрани. постепенно ще се симптомите на депресия, самота и безполезност ще избледняват с всяка сесия.

Депресията - многопластов и сложен заболяване. Това изисква много знания и различни техники. Това психотерапия може да бъде ключов момент в анти-депресивно разстройство.

Вие разбирате, че сте под влиянието на това заболяване, или някой от семейството ви е заловен от това заболяване? Тогава не се страхувайте да помолите за помощ. Ако има въпроси в главата ми ", като човек от депресия?" Или "как да помагате на себе си да се справи с емоционална болка?", Тогава вече сте на прав път.

Не е сходни позиции (