Просто се отървете от лошия дъх
Малко вероятно е, че някой ще се хареса, ако той ще посочи за лош дъх и учтиво, предлагани ментови бонбони.
В тази ситуация, малко може да се направи, но ако вие ще бъдете по-добре подготвени по този въпрос, можете да избегнете неудобни ситуации в бъдеще.
Както е случаят с всяка друга телесна миризма, халитоза могат да бъдат преодолени, въоръжени със знанието и средствата за хигиена.
Какви са причините за лош дъх и как да разберете дали страдате от това.
Причините за лош дъх
Най-честата причина за лош дъх на устата е сухота в устата. Сухотата се случва, когато се пие достатъчно вода, вие или спеше или пътуване, поради което тялото се забавя производството на слюнка.
Сухотата в устата води до появата на мъртви клетки върху езика, който се разгражда от бактерии. Неприятната миризма произтича от този процес.
Лош устна хигиена
Лошата миризма обикновено идва от езика, но един и същ процес на разлагане на мъртвите клетки и хранителни остатъци може да възникне и в други области на устата, като например храна заседнала в зъбите.
Ако не измивате зъбите си, бактериите могат да се натрупват върху зъбите и причиняват неприятна миризма.
Друга често срещана причина за лош дъх е храната, която консумираме. Например, много от познатия дъх на чесън или лук дъх или пушач.
Hard глад диета и може да доведе до неприятна миризма, тъй като мазнините в тялото разцепва и освобождава кетони, които могат да получат вятър.
Пушенето по себе си е източник на халитоза. Също така, пушачите често развиват пародонтоза, което също води до лош дъх.
Инфекции на устата
Неприятна миризма може да бъде причинен от зъбен кариес, пародонтит и стоматит.
Понякога халитоза произхожда от задръствания в сливиците, хронично възпаление на носа, гърлото и синусите, което води до поток от слуз по задната част на гърлото.
Има медицински причини за лош дъх, в това число:
· Ксеростомия (сухота в устата, предизвикан от лекарства)
· Заболявания на бъбреците и черния дроб
· Диабет и други
ацетон Халитоза
Мирис ацетон дъх може да показва лоши диабет корекция.
Когато тялото липсва инсулин, той използва мастни киселини за енергия, което води кетони са произведени - странични продукти от метаболизма на мазнините. Кетони също се произвеждат по време на гладуване, или подхранването богата на мазнини и бедна на въглехидрати.
Кетони може да предизвика гадене, повръщане и умора, както и да доведе до опасно състояние - диабетна кетоацидоза. В този случай, трябва да отидеш на лекар за помощ.
Лошият дъх при дете: Причини
Има много причини, които могат да допринесат за лош дъх при деца. Често причината е временно и незначително, но то може да посочи някои здравословни проблеми.
Това е една от най-често срещаните и основните причини за лош дъх на устата. Секретите събира в синусите и носните синуси, се стича по задната част на гърлото и е на задната част на езика. Признаци на синузит са чести настинки, жълт секрет от очите, хрема, кашлица чести.
Опитайте парна почистване (да седи в банята и я напълнете с парата от горещата вода) или да се откаже морската вода по няколко пъти на ден. Консултирайте се с вашия лекар, за да се покажат на детето си за наличие на хроничен синузит.
Ако детето е уголемени сливици, носната кухина и може да се натрупват и може да доведе до неприятна миризма.
Проблеми с зъби
Храни, заседнала между зъбите, може да доведе до неприятна миризма. Уверете се, че като дете почиства зъбите старателно. Ница паста за зъби ще улесни процеса. Освен това, уверете се, че детето се изплаква с вода, около устата, за да отмие допълнителните остатъци.
Чуждо тяло в носа
Друга причина за орална лошата миризма може да бъде разграждаема чуждо тяло, като например парче храна (грах семена) или играчки заседнал в носа на детето. В този случай, миризмата ще излезе от едната ноздра. Консултирайте се с вашия лекар, за да се отстранят чуждото тяло.
Когато устата - сухо, естествените свойства на слюнката се намаляват. Това позволява на бактериите да се размножават в устата и произвеждат неприятна миризма. Уверете се, че детето ви се пие 3-4 чаши вода на ден.
Бактериите и изолация често се събират в задната част на езика. Опитайте се да отстраните езикът им стъргалка или лъжица като дете, ще се даде възможност.
Друга причина неприятния мирис може да бъде регургитация на стомашна киселина в гърлото. Ако забележите кисел мирис дете, най-вероятно, причината е тази. Детето може да повръщате често, неспокоен сън, да издава звуци в гърлото и се насладете дискомфорт в коремната област. По-добре е да предложим на детето малки чести порции, и я държи в изправено положение в продължение на най-малко половин час след хранене.
Миризмата на ацетон при дете
ацетон миризма може да бъде индикация за диабет.
Кетоза, едно дете може да възникне, когато тялото не може да получи достатъчно енергия, за метаболизма на въглехидратите и започва да се разграждат мазнините за производство на кетони.
Причината обаче може да бъде не само диабет, но и загуба на апетит поради болест или други причини.
Лошият дъх: какво да правя и как да проверите?
Първата стъпка за борба с лош дъх на устата е, разбира се, на определението за нея, преди някой изтъква, за да ви за това.
Както бе споменато, източник на миризма често е езикът. Следователно трябва да се провери на първо място.
Ако вашият визуален език розово и лъскава - това е добър знак, и бяло с депозити - не много.
Вземете една лъжица и се изстъргва гърба на върха на езика на лъжицата. След това го оставете да изсъхне и да го мирише.
Дишането в ръцете сгънати във формата на купа - не най-добрият начин да се провери дишането си.
Вместо това можете да ближат задната част на ръката, нека слюнката изсъхне за няколко секунди и след това мирише на повърхността.
Що се отнася до храната, а след това, че е необходимо да бъдат по-внимателни към това, което ядете. Ако ядеш чесън или лук, по-добре е да се предприемат действия за справяне със ситуацията.
Как да се отървете от лошия дъх?
За съжаление, има дългосрочно решение на този проблем.
Тъй като халитоза е причинена от различни причини, всички решения са временни и трябва да се повтори, за да се отървете от лошия дъх.
Най пие вода
Бактериите се натрупват, когато имате сухота в устата, и, разбира се, един от начините за борба с това - е да се пие вода редовно. Ако редовно пие вода и произвежда слюнка, шансовете за неприятни миризми са намалени.
Използвайте стъргалки език
Почистване на задната част на езика е най-ефективния начин. В идеалния случай това трябва да става след всяко хранене. Това намалява концентрацията на летливи серни съединения чрез намаляване на неприятния мирис в устата.
Ако не можете да използвате четка за зъби или език стъргалка, можете да изплакнете устата си с средство за изплакване на устата. Изплакнете добри премахва бактериите от дъвки или ментови бонбони, но все пак това е временна мярка, а не като цялостна като почистване на езика.
За да се постигне най-добри резултати, трябва да изплакнете устата си в продължение на 30 секунди. Да не се яде или пуши в продължение на половин час след изплакване.
Наскоро се появиха някои опасения, свързани с факта, че води за уста, съдържащи алкохол може да доведе до рак на устната кухина, въпреки че последните проучвания не са потвърдили тази връзка.
Ако не искате да рискувате, можете да направите за уста без алкохол.
· Боил 5 канелата в една чаша вода в продължение на 5 минути.
· След това отстранете канелата и оставете водата изстине.
· Да се съхранява вода за уста в бутилка или пулверизатор.
Също така, опитайте се да изплакнете устата си с вода и щипка сода за хляб или сол.
Измий си зъбите с конец
Бактериите могат да разграждат храната остана между зъбите и причиняват неприятна миризма. Редовен Flossing помага за премахване на хранителни частици. Въпреки, че езикът е основният източник на миризма, конец за зъби също играе важна роля.
Повечето хора носи мента желирани бонбони или дъвки за освежаване на дъха. Въпреки това, ефектът от това е временно и няма да продължи толкова дълго, колкото след изплакване почистване на устата и езика.
Как да премахнете лошия дъх?
Някои храни могат да намалят неприятния мирис.
Например зелен чай има антибактериални свойства и канела съдържа етерични масла, убива много бактерии. Можете да добавите канела към сутрешната каша или пръчка канела в чая.
Хрупкави плодове и зеленчуци. например, целина и ябълки имат двойно действие. Те се увеличи производството на слюнка, и твърда структура премахва бактериите от повърхността. Пъпеш, портокали и плодове също могат да помогнат.
Ето някои продукти, които могат да носят, че от известно време, за да се намали лошия дъх:
· Анис (няколко семена преди хранене също са полезни за храносмилането)
· Копър (маски на мирис)
· Канелени пръчици (малко парче хапете и се дъвчат)
· Карамфил (един зъб достатъчно)
· Магданоз (дъвчат ямка)
Как да премахнете миризмата на чесън и лук в устата
Лукът и чесънът - доста популярни съставки, които не само правят вкусно ястие, но и полезни за здравето. Въпреки това, те често са виновници вид халитоза. Ето няколко инструмента, които ще ви помогнат да се неутрализира миризмата на лук или чесън.
Apple и някои други плодове притежават свойства, които причиняват тяхното окисление. Тези свойства също са ефективни при контролиране на серни съединения в чесън и лук.
Киселина в лимонов сок неутрализира alliinazu - ензим, произведен по време на смачкване на лук или чесън, което води до неприятна миризма.
Зеленият чай е богат на полифеноли, които маскират вещества, които причиняват лош дъх.
Едно скорошно проучване показва, че комбинацията от вода и мазнини в млякото помага в борбата срещу неприятната миризма на чесън. В този случай, най-добре е да се пие мляко с чесън, отколкото след хранене.
Да се отървем от миризмата на алкохол или устата парата
Алкохолът е доста различна миризма и, за съжаление, никой метод за да се отървем от това не е идеално. Ако искате да се отървете от миризмата на алкохол, можете да опитате следните методи:
Въпреки, че силно миришещи паста за зъби помага за премахване на миризмата на алкохол, този метод не винаги е лесен за използване и не ви освобождава от миризмата оставено на задната част на гърлото.
Кафе може да заглуши миризмата на алкохол. Най-добре е да се избере една силна черно кафе без мляко и захар и леко изплакнете зъбите си. Можете също така да се дъвче кафе на зърна.
След кафето може да се дъвче дъвка. Въпреки това, много хора знаят, че дъвките най-често се използва за прикриване на миризмата на пушек, така че този метод може да предизвика подозрения.
За да премахнете миризмата на алкохол може да се използва активен въглен, дъвчат таблетки дозировка според теглото (10-20 таблетки).
Храни с силна миризма са добре замаскирани от други миризми. В някои ситуации, миризмата на чесън или лук ще се възприема Боле неблагоприятно в сравнение с миризмата на пушек. В идеалния случай, използвайте подправки споменати по-горе.
Превод: Filipenko LV