Промени в тялото на жената след отбиването

Здравейте на всички! Той е бил почти една седмица, тъй като аз отлъчен бебето си от кърменето. Бях изпълнен с най-различни чувства: радост за това, че всичко мина повече или по-малко добре, че дъщеря апетит, тя започна да заспя себе си, но в същото време се чувствам някаква тъга, тъга ... ако моето момиче драстично пораснал и се отдръпна от мен ...

Здравейте на всички! Той е бил почти една седмица, тъй като аз отлъчен бебето си от кърменето. Бях изпълнен с най-различни чувства: радост за това, че всичко мина повече или по-малко добре, че е имало дъщеря апетит, тя започна да заспя себе си, но в същото време се чувствам някаква тъга, мъка, ако моето момиче е узряло драстично и се отдръпна от мен

Но това е нещо, което се отдръпна от темата, защото след отбиването, аз станах се интересува от това, което промени са в очакване на тялото ми. Четох и реших да споделя с вас информация.

Разбира се, най-смущаващ въпрос е с формата на гърдата и начините за влияние на начина, по който тя е красива, тонизирана и привлекателна. За да направите това, има някои стандартни препоръки:

На първо място, не е възможно да отслабна драстично. Бързи колебания в теглото имат отрицателно въздействие върху кожата, така че загуба на тегло трябва да става постепенно.

Не е излишно да употребата на кремове с еластин, витамини. Това е специална група от кремове, които са насочени към предотвратяване на появата на стрии по кожата допълнително овлажняване. Но тяхното действие не е доказано, че може да помогне, но не мога.

Душове е много добър инструмент, за да пазят кожата си в добра форма, за да е по-еластична.

Много полезно да се направи физически упражнения, насочени към укрепване на гръден мускул.

Някои отчаяно майки решени на Botox инжекции и пластична хирургия. Това, разбира се, доста радикален начин, както и всичко, което той също е много скъпо. Но да се твърди, по този въпрос няма смисъл за някой е истинско спасение.

Има и редица препоръки, които ще помогнат на майка прекратяване адаптация кърмене:

Необходимо е да се яде напълно, менюто трябва да включва месо, млечни продукти, пресни зеленчуци и плодове. Можете също да започнете да приемате витамин комплекс, който ще помогне да се коригира липсата на хранителни вещества в организма.

Няма нужда да се промени драстично в ритъма на живот. В идеалния случай, не трябва само да отидете на работа, най-добре е да се изчака най-малко два месеца. Необходимо е да се отпуснете, да се ходи по улицата.

След приключване на кърменето, ако не планирате нова бременност, трябва да изберете метод за контрацепция.

Възможна поява на нарушения на съня, безсъние, тревожност. Това е така, защото прогестерон хормон, който има релаксиращ ефект е значително намалена.

Като цяло, след кърмещата майка и нейните хормони на тялото, дойде към нормалното в рамките на два месеца. Опитайте се през този период да не се претовари в физическа работа, избягвайте стресови ситуации и да се грижи за себе си.