Проектът - "как да се опази здравето възпитател - quot
Здравословна, емоционално благоприятен учител - ключът към успешната образователен процес и успеха на училището като цяло.
През последните три десетилетия, проблемът за запазване на психичното здраве на учителя в учебното заведение стана особено остър. Във връзка с преминаването на съвременното училище на студентите, в модел обучение, повишени изисквания от страна на обществото към личността на учителя, ролята му в процеса на обучение.
Здравословни условия на труд на учителите - способността на тялото да поддържа и подобрява безопасността, регулаторни механизми, които да гарантират ефикасност, ефективност и личностно развитие на всички условия за професионална дейност.
Ние всички искаме да бъдем здрави, така че защо някои от нас може да се похвали на здравето си? Нека се опитаме да разберем някои от факторите, неговото възникване.
Първо - да диша. Когато прекарват дните седи в една стая без вентилация, не прави всяко упражнение, гръдните мускули и диафрагмата застой. Поради това, че не може да диша правилно, и този процес е важен за здравето и изцелението.
Второ - вода. Човешкият мозък е 85% вода и има висока чувствителност към дехидратация. Причината най-често страдат - невежеството на факта, че просто искате да се пие ...
Трето - кетъринг. "Нека храната ни да бъде нашето лекарство и нашето лекарство е храна." Хипократ.
Четвърто - почивка и сън. Но ние винаги правилно прекарват времето, отделено за този фактор?
Погледнете приблизителното си ежедневие и ще разберете, че за останалата имате много малко време. Анализирайте колко време на учителите ден?
Образователна дейност се средно 7.5 часа; подготовка за обучение - 3,2 часа. организиране на съпътстващи прояви - най-малко 1,5 часа. Общо - работно време преподаватели могат да продължават повече от 12 часа. В активна остава приблизително 2 часа или сън - 6, или в най-добрия 8 часа.
Съгласен съм, че има още много да размишлявам.
Основният проблем ни е поискано да се заеме със създаването на проекта, че не е безопасно състояние на здравето на съвременния учител. Неадекватни заплати на много учители не позволява напълно да се възстанови здравето - да купуват скъпи неща, да напусне през лятото на почивка в един пансион или санаториум. Претоварване в педагогическа дейност - нещо обичайно, но след прекомерна работа е необходимо да се възстанови напълно.
Ние няма да е грешка, ако се каже, че по всяко време на здравето на човешката история е една от най-големите човешки желания, някои абсолютна стойност. "Наздраве!" - казват един на друг. "Желаем ви най-важното - здраве," - казват нашите близки. Като цяло здравето е била и продължава да бъде по-скъпо, власт и богатство (какво е всичко това болен човек?).
Как да се поддържа здравето си? Как да го направя по отношение на нашите образователни институции? Как подобряване и поддържане на здравето си?
Никой не може, освен себе си, няма да реши тези проблеми.
В допълнение, учителите често не искат да направят нещо за себе си! Стандартният отговор: "Аз съм уморен след работа." Разбира се, след натоварен ден сили вече са на това, което липсва. Но нека да мисля за него, тъй като вече сте уморени, че ще бъде в една или две години? Ситуацията се лети надолу. Ние трябва да направим нещо по въпроса днес!
Открои проблема. Започнах да търсим начини, пътища, означава да се справят с нея, както е здравословна, емоционално благоприятен учител - ключът към успешната образователен процес и успеха на училището като цяло.
Опитах се да се развива дейностите по проекта на тема "Как да се запази здравето на учителя".
възпитател здраве - важен ресурс за успеха на педагогическа дейност, тъй като само учителят може да се образоват отговорно отношение към хората около личното здраве на детето.
Цел: Sposobstvovatformirovaniyu учителите имат възможност и желание да се грижи за здравето си, необходимостта от по-здравословен начин на живот и емоционалното благосъстояние като залог за успех в преподаването.
Създаване на условия за положителен климат в отбора.
Да се обучат учители zdorovesberegajushchim технология, за да се подобри и да запази собственото си здраве.
Подобряване на физическата и емоционалното състояние на учителите.
Са в основата на здравни данни, отделните психо-физически характеристики, както и резервни възможности на тялото на членовете на преподавателския състав.
Разработване на програма за подобряване на преподавателския състав.
Когато създадете проект въз основа на следните принципи:
1. здравеопазването - приоритет. Всичко има смисъл, стига да сме здрави. Вашето здраве - във вашите ръце!
2. физическо и психическо здраве са неразделни! Изберете проактивна позиция: окажете в спорт, изкуство, наука. Всички най-добрите качества са разработени, където има творческо отношение към живота.
3. психологически комфорт, усмивка - добри фактори в настроението.
Аз етап - етапа на подготовка за изпълнение на проекта.
а) изясняване на причините за заболявания.
Професията на учителя, за съжаление може да се класифицира като "изложени на риск" за честотата и тежестта на здравословни проблеми, срещани заболявания. След обработката на данните за честотата на поучават ни оп, ние открихме, изразен преобладаващите заболявания: (. Хипертония симптоми, дистония, ангина пекторис и други), сърдечно-съдови заболявания, ниско болки в гърба, метаболитни нарушения, нарушения в храносмилането, респираторни заболявания, патология точка.
Основните причини за заболявания на учителя:
Нека се запитаме, какво е основната причина за тези заболявания учител?
Двете основни причини, които разрушават здравето възпитател: философски и психологически, а вторият следва от първия.
Bolezneobrazuyuschim основен фактор за учителя е професионален емоционален стрес.
В нашата организация, проблемът на прегаряне, професионални деформации, и в дългосрочен план и спестете психичното здраве на учителите е обявен постепенно, на етапи. Отначало тя е увеличаване на недоволството на изискванията по предходните условия на труд. След това, все повече и повече започва да се проявява недоволство от учителите един друг: всеки знае как да работи, по-уверени, че той "дърпа" на целия си товар, и го счита за свой дълг да преподават работа партньор "точно". Икономическата нестабилност и недостоен заплати твърде са си свършили работата: не е апатия, чувство за безполезност и безполезност на тяхната работа, умора и чувство на неудовлетвореност.
Да помислим, освен ако не е психологически причини унищожат възпитател здраве? Виждаме, че един човек от всяка беда почти трохи на парчета, а другият usmehnotsya и да кажа: "Благодаря ти, така че тя може да бъде по-лошо, Vsyo още един щастлив човек съм." И никакви сърдечни ритъмни нарушения, повишено кръвно налягане, с изключение, че доста малко.
За един човек на света, независимо от всичко, изпълнен с радост, а за други - на тъга и мъка. Един от тях е дал емоцията на радост, а другата - дразнене и ограничаване.
Какво държи човек на повърхността, тя му дава силата и радостта от живота?
Outlook! Тя - основната причина за стабилността на живот.
Идеологически причини, здравето унищожаване:
Неспособност да се приемат живота такъв, какъвто е, без критика и протест.
Невъзможност да живее в момента, то като се има предвид най-важното в живота.
Наличието на големи надежди за живота, не отговарят на възможностите на човека.
Неспособността да се намери своето място в живота, което ще позволи да се получи удовлетворение от факта на съществуването на тяхната професия, от който и да е работа ... и по този начин спаси здравето му.
Непознаване на себе си като част от голямо историческо процес, отказ да се разбере, че всеки един от нас е един вид творец на историята и нейното планетарни и може би всички ние се основната причина за всичко, което се случва на Земята.
Невежеството на факта, че всеки един от нас е много необходимо на място.
1.Neumenie да се справят стрес
2. Липса на умения за управление на емоциите
3. Част от превишението на това, което предлага.
4.Neumenie растат в доверието и овладяване на емоцията на радост, създаде обстановка за радост на съществуване като цяло.
Проблемът на учителя - това са проблемите на всички съвременни общества. Вярно е, че иновациите в образователната система се отнасят главно за детето. Един учител е оставен сам с проблемите си, както и нарастващия обем на отчетни документи. Опитите да се повиши статуса на учителската професия, на стандарта на живот на самите учители остават на декларативно ниво. И хората, които са посветили съдбата им родителски грижи, се нуждаят от реална помощ.
б) Мотивиране на учителите:
Как да започнете вашето здраве? Какво трябва да направя?
Ние насърчаваме учители, за да са здрави. Питам нашите учители на въпроса: "Как да започнете здраве" получи следните отговори: "Здраве започва с сутрешни упражнения, диета, а процедурите за закаляване, с добра закуска." Всичко не е съвсем вярно. За да се справят с зареждане и отказват пушен колбас, нужда е важен стимул.
- Аз препоръчвам на серия от изследвания на тема: "Класна стая Пика"
Цел: Да се помогне на преподавателите винаги да изглежда привлекателно.
как да изглежда привлекателна;
магически камъни и астрология;
Предвижданата Резултатът: Практическо ръководство за образа на учителя; развитието на култура на мислене, чувство за хумор.
- Обърнете внимание на работата по време на празниците. Прекомерното натоварване прави невъзможно да се възстанови захранването, за да се мобилизира за нов срок училище.
- Финансово благополучие - един от факторите на емоционалното състояние на учителя. Достойно заплащане в размер, а не на 30-40 часа от натоварването, което води до претоварване в педагогическата дейност, влошаване на здравето.
- Ако е възможно, да се насърчават учителите за високи резултати в обучението дейности уелнес ваучер.
Ролята на работа в удовлетвореността от живота на човека е изключително висока.
Ръководство най-голямо влияние върху взаимоотношенията и емоционално благополучие (удовлетворение) на хората. Всъщност, ако е необходимо, както и съответните усилия на лидерите могат да създават екип чудесен психологически климат.
Бих искал да парамедици извършва за всички служители и студенти съвети за правилното хранене, профилактика, ваксинация, лечебен масаж, укрепление.
За да направите тази работа по-ефективна, т.е. имаше положителни резултати, аз препоръчвам да се използват следните методи:
Ароматерапия - т.е. ефекти върху ароматни масла от различни растения. Той ще се проведе под ръководството на медицински сестри и обхваща две области: превенция на студено, вирусни инфекции (кедър масло), както и за психологическите учители облекчение (лавандулово масло). В момента средствата се разпределят само за почивка по време на празника на благодат, и че е необходимо учителите да поддържат здравето си на годишна база.
- Танцово студио, където на 2 пъти в седмицата ще бъде уроци по танци, фитнес.
Tantseterapiya е един метод за корекция на емоционални състояния. Dancing предизвика нервната система на активното състояние на дейност и да осигури значителен тласък на енергия. Така че танцува за себе си, и да видим танцуващите хора.
- Физическите упражнения.
Просто предложи да се организира:
- 2-3 пъти в годината посещения на природни колективни пътувания с класа;
- конкурс "най-здрави класа", която ще се превърне в ново училище традиция. създаване на "клас здраве паспорт" (задочно през първата половина) - Етап 1: През годината класовете са преминали през различните етапи на състезанието. Етап 2 - (1 годишно) спартанец GAME, в който ще участват екипи от ученици и учители. Това е нова, разработена в България, хуманистично ориентиран модел на игрите, в които хармонично се съчетава спорт, изкуство и знания. Провеждане Спартан игра много добре за този проект, защото конкуренцията е като в спорта, и в знанието и творчеството, или вместо да им предложи да се извърши "старт на годината: здравословен учител - ученик здрави."
- 1 път на месец (може дори да се определи конкретна дата), за да преследват обща ден на здравето и добро настроение. На този ден, те са премахнали успяват степени, създава ситуация за успеха на учениците, разнообразие от събития, посветени на здравословния начин на живот.
Сигурен съм, че всички тези области се използват в комплекса и системно, ще даде осезаеми резултати. Всички учители трябва да бъдат по-внимателни за здравето си, е необходимо на всяка цена се стремят да поддържат, укрепват и поддържат.
Заключение.
Необходимо е Ефективното прилагане на идеите в преподаването практиката на здравословен начин на живот, за да се реши три проблема:
1. Промяна на учителите перспектива, отношението му към себе си, живота си
Бонус към реализацията на собствените си чувства, преживявания, от гледна точка на въпросите на опазване на здравето.
4. Промяна на отношението на учителя към учениците. Учителят трябва да вземе изцяло на студента за какво е, и на тази основа, за да се опитаме да разберем това, което неговите способности.
5. Промяна на отношението към проблемите на процеса на обучение на учители, което включва не само за постигане на целите на обучението, но и да се развива студенти с максимално запазване на здравето.
Според известната поговорка "сто пъти казват думата паста, устата, няма да стане по-сладко" и призовават за по-здравословен начин на живот трябва да бъдат подкрепени от конкретни действия. Монтаж на здраве и здравословен начин на живот, няма да се появи при хора само по себе си, и формира непрекъснато и в малки крачки от капките на капчицата.
Смятам, че този проект ще помогне на учителите от нашето училище, за да намери отговор на въпроса "Как да сте здрави?"
Подобряване на професионалната компетентност и повишаване на квалификацията на преподавателския състав на някои аспекти от анти-стрес педагогика на природозащитни технологии и разработването на здравето на учебния процес.
Всеки учител е абсолютно необходимо и напълно възможно да се изгради персонализирана програма за професионално самосъхранение. И изпълнение на неговата ефективност ще бъде физическа и професионална творческа дълголетие.
4. Оценка и по-нататъшното развитие на проекта.
В бъдеще, проектът ще се развива в посока на психодиагностика. За учителите ще бъдат разработени удобни профили, което позволява да се определи реалното ниво на прегаряне. В посока на здравословен начин на живот, нашият проект ще бъде допълнена от нови форми на работа с учителите: обучения, работни срещи, семинари и конференции.
Проектът е предназначен за всякакъв вид училище. Резултатите от проекта могат да бъдат използвани в работата на други учители. Знаменит философ на ХХ век Бертран Rassel заяви: "Ако не мисля за бъдещето си, не е ..."
В "Как да запазим здравето възпитател"