Причините за мигрена - препоръката да се отървете от главоболие народни средства - лечения

Мигрена - състояние, при което човек се чувства силно главоболие. Като правило, болезнени симптоми се появяват само от едната страна на главата. Мигрената се появява внезапно, болката е непоносима. В тази статия, ние ще говорим за това, което е мигрена и как да се отървете от него.

Какво може да предизвика пристъпи на мигрена?

Сред факторите, или така наречените спусъците са стимули, които предизвикват мигрена, те са в състояние да причинят патологичен процес в действие. Всеки човек те индивид. Страдащи от мигрена се препоръчва да водят дневник, в който трябва да се записва по време на атаки, както и възможните причини за тях са причинени. Благодарение на дневника може да се определи кои фактори трябва да се избягват, за да се предотврати появата на припадъци.

Факторите, които предизвикват мигрена могат да бъдат разделени в няколко групи.

Емоционални и психологически фактори

Всеки чувства, безпокойство и тревожност са най-честите подпалвачите на мигренозните пристъпи. Повечето хора, които страдат от мигрена, имайте предвид, че атаките се появяват в техните моменти на спокойствие след напрегнат преживявания, когато цялото вълнение свърши.

Продължително лошо настроение и повишено ниво на тревожност, често са причина за влошаването на условията. В такива случаи атаките стават по-чести, и да ги премахнете, като се използва за лечение на болка, тя става все по-трудно. В резултат на това тя започва да се развива хронична мигрена.

Промени в ритъма на живот

Причината за мигрена може да бъде липсата на сън, чести пътувания, спи много по-дълго, отколкото е необходимо, се измести климатични зони, изработи график. Поради тази причина, за да се избегне силно главоболие трябва да е време да си лягам, сън, и не се опитвай да спи за седмица напред.

Причината за провокира пристъпите на мигрена често е глад. Ето защо не можем да позволим дълги паузи между отделните хранения. Налице е необходимост от често, но бавно.

Засяга развитието на мигрена може атмосферно налягане, температура на въздуха, влажност, активното слънце, задух, или трептене ярка светлина.

Остър миризми и храни

Болката може да се появи след хранене определени храни, включително вино, шоколад, кафе, сирене, ядки, зеленчуци (боб, лук, домати), и др. Към днешна дата, на причините за мигрена не са известни на мнозина. Но според Ескулап, някои хора мигрена може да се наблюдава след поглъщане на по-горе продукти, дори и въпреки факта, че те са напълно използваеми. Редица вещества, съдържащи се в тези продукти действа на кръвоносните съдове на главата и да причини мигрена. Заслужава да се отбележи, че болката може да не настъпи веднага след тези или други храни са изядени, а след няколко часа или дори дни.

В дневника можете да записвате съмнителни продукти, както и да ги изключат от ежедневната си меню поне за няколко седмици. По този начин, за да се определи кои продукти да повлияе на развитието на мигрена, той ще бъде относително лесно.

Хормоналните промени

В нежния пол може да предизвика мигрена и менструация прием на контрацептиви. Ако причината за мигрена са само "критични дни", главоболие се появява в същото време цикъл. В повечето случаи, атаките се появяват няколко дни преди менструация.

Как да се облекчи главоболието?

Има много начини да се отървете от главоболие. Сред най-ефективните и кога е безопасно ароматерапия. Тя трябва да се направи по следния начин: Вземат се 30 мл зехтин или бадемово масло, добавете лавандула, розово и лавандулово масло, 2 капки във всяка. Получената смес се втрива в слепоочията и тила региона в посока на часовниковата стрелка.

За облекчаване на главоболие, можете да извършвате упражнения за дишане. В момента на нападението трябва да седне на един стол, за да продължим напред малко и се простират ръце на коленете си. След това трябва да се направи два кратки вдишвания. След това трябва да задръжте дъха си за няколко секунди. По време на упражнение е важно да не се движат. Веднага след като започне да диша отново, болката може да се увеличи, но това е нормално. При продължителна тренировка болка постепенно да си отиде. Продължи дихателни упражнения от мигрена, които трябва най-малко 10 минути и половин час да се повтаря.

Фолк средства за главоболие

За да се отървете от главоболие, можете да използвате една от рецептите на традиционната медицина.

1 супена лъжица. л. предварително раздробена валериан корен се налива 200 мл кипяща вода, вари в продължение на 10 минути на водна баня. Дайте бульон отвара. Направете лек за мигрена нужда 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден.

Друг отличен средство за народни главоболие е отвара от жълт кантарион. За да го готвя, ще трябва 1 супена лъжица. л. трева, която да се изсипва вряща вода и се варят на водна баня за 10 минути. Бульон щам и да поемат трета от чашата три пъти на ден.

Добра помощ за главоболие сок от прясно касис. Тя трябва да се пие 50 мл под силно главоболие.

Като средство за мигрена рецепти на традиционната медицина се препоръчва да се приема по 1 чаша топло мляко се смесва с 1 сурово яйце. Това означава, че трябва да се приема по 1 път на ден в продължение на една седмица.