превенция на рака, продукти за профилактика на рак - жена и ден
Издание на Деня на жената, и Ирина Gennadevna Arlanova, zavotdeleniem терапия клиника експертни медицински технологии, които се събират 40 продукта, които ще помогнат за предотвратяване на рак.
Пресни скилидки намаляват риска от някои видове рак. Fitontsidin вещество, съдържащо се в denticles, стимулира регенерацията на само здрави тъкани и предотвратява повредени клетки се делят заболяване. Вярно е, че готвенето ще намали лечебни свойства. За полезните му качества са запазени, по-добре е да се добави чесън за готвени ястия. Fitontsidin разрушена през 45 секунди, за да излагане на топлина. За профилактика на заболяването е достатъчно, за да се хранят 1-2 скилидки на ден, това е полезно да се добави сок от чесън в билкова настойка.
Бадемите могат да помогнат при лечението на рак на мозъка. Редовната консумация на бадеми помага да се гарантира, че раковата мозъчен тумор не се развива. Яж шепа бадеми всяка сутрин, за да поддържат здравето си.
Подобно на повечето зелени листни зеленчуци, зеле и се бори с опасността от рак. Той съдържа индол, който спира трансформация на ракови клетки.
Цвекло активен забавя растежа на тумора и допринася за предотвратяването на рак. Той съдържа антоциани, което убива раковите клетки. Raw цвекло и сок - е противораково средство. Освен това, цвекло е известно, че понижава кръвното налягане.
Карфиолът съдържа сулфорафан. По-добро качество - той унищожава само раковите клетки, оставяйки здравите клетки непокътнати. Веществото се освобождава, когато се дъвче внимателно. Така че, уверете се, че дъвче най-малко 20 пъти, преди преглъщане на храна.
Последните проучвания показват, че редовната консумация на моркови може да ви предпази от рак, особено рак на простатата. Моркови осигури каротеноиди като бета-каротин, който се превръща в витамин А в организма. Това помага за намаляване на рак широк спектър, включително гърло, уста, червата, пикочния мехур и простата.
Авокадо съдържа голямо количество глутатион, който е мощен антиоксидант, атакуват свободните радикали, като по този начин намалява риска от рак. Учените вярват, че авокадото може да помогне в лечението на вирусен хепатит, които са основната причина за рак на черния дроб. Намачкайте няколко резена авокадо в гуакамоле или да го добавите към салатата.
Изследователски учени от различни страни показват, че диета, богата на домати и продукти, базирани на тях (доматен сок, сосове, кетчуп и дори консервирани супи), намалява риска от рак на белия дроб, простатата и дебелото черво. активен компонент противораков съдържа в доматите, - ликопен, което дава червено плода. Максималните размери на ликопен в сортове домати чери. И не забравяйте: за по-червени домата, толкова повече му противораковата активност. Добавяне на зехтин за продукти от домати увеличава абсорбцията на ликопен. За да превантивен ефект е необходимо на ден да се яде два доматен среда или еквивалентно количество от продукта на този зеленчук.
Мощен противораково средство, особено в борбата срещу рака на гърдата е броколи. Учените обясняват, полезните свойства на броколи, че тя съдържа сулфорафан вещество. След многобройни тестове на животните те установили, че сулфорафан наистина унищожава раковите клетки.
Той стимулира имунната система, както и че започва война срещу собствения си рак. Sulforaphane действа целенасочено и засяга здравите клетки, като по този начин намаляване на риска за целия организъм. Също така може да се предотврати появата на нови тумори, което го прави незаменим продукт броколи диета дори здрави хора. За да се постигне оптимален ефект се препоръчва да се яде зеле половин чаша на ден, варени и за предпочитане без презареждане.