Препоръки (съвети)

Ръководител на "Център за обучение по хокей" Максим Викторов дава съвети начинаещи, така и разговори за това как да се харчат парите в магазина хокей оборудване.

Източник: списание Мъжко здраве

Ръководител на "Хокей на Център за обучение на" Максим Викторов дава съвети начинаещ любител.

Внезапното преминаване от заседналия начин на живот, за да пълноправен спорт стрес може да бъде вредно. Ето защо, ако вие не сте вдигна нещо по-тежко от чаша кафе в ръка и се изпълнява само в кошмари след обилна вечеря, преди да отидете на леда, подарете си най-малко минимална форма под ръководството на професионален фитнес треньор.

Можете да използвате всеки лед, които организираха масов кънки. Изпълнява се (къси и дълги крачки назад), завъртете (степинг, без да откъсва кънки си лед), спирачките и скок.

Работни ролки могат да бъдат дори и през лятото в двора. Купи десет гола (да се грижат за тях, за да не работи), да вземе една пръчка и ръкавици, отидете до най-близкия Ярд кутия работата го хвърля в целта. За да изтриете острието на пръчката на асфалт поставя малко парче шперплат.

Имат професионален хокей вратарите имат просто упражнение за реакцията, която трябва да се извърши във всички аматьори хокей, независимо от ролята. Хвърли топка за тенис на стената и улов. Хвърля трябва да е силен - от професионален курс по хокей реакция на 0.1-0.2 секунди.

Професионалните играчи на хокей в обучението доведени до автоматизъм десетки игрови комбинации. Любителите на тази работа няма никакви умения, за нула време. - Вашата задача е да се знае основната схема на "трите предни нападатели, двама защитници зад себе си." Ако играете на отбраната в ляво, не мине на нападателя и атаката отдясно. Имате нужда от отбор в защита в случай на контраатака враг.

Начинаещите играчи по време на играта често се губят. За да избегнете това, не забравяйте, че да съответства на посоката на треньора и да играят в главата действията си на леда. Ние, специалистите, като за обучение, наречена "ideomotor обучение."

Вижте най-много игри - защото ви харесва хокей. Например, обърнете внимание на положението на краката Ili Kovalchuka, когато той удари люлка. Опитайте се да го играят стоя на обучението.

Ръководител на "Център за обучение хокей" Максим Викторов съветва как да се харчат парите в магазина хокей оборудване.

Кънки и 10 000 рубли. добре защитен от шайбата, но това е по-добре да плащат два пъти за полу-професионален модел, който продължи по-дълго и ще бъде най-добре да бъдат в крак. Опитайте се да си купите модел с термопресова зареждане (получаване по време на загряване на формата на стъпалото). И това е възможно да се направи без изпомпване на въздуха отгоре или независим шнур горните и долните части на обувката.

Придържайте за 1300rub. бърза атака (освен по-трудно скъпи). Първият от тях е по-добре да се избере по-дълъг стик, след което можете да видя излишъка. Накланяне пръчка (ъгълът между дръжката и кука) и завоя на куката е избран от пробата и грешката. Виж как ледът се изчиства навиване на пръчката - ако костюми стика, носете ще бъде еднаква. Начинаещите играчи трябва да изберат една пръчка, се разбиват на две части - куката и "тръба" (писалка). По-евтино е да експериментирате с различни криви и ъгли - ще трябва да се харчат само за нови куки.

Всяка каска чрез коригиране на системите може да се регулира, за да главата си. Изберете най-удобния.

В магазина ще видите маска направена от прозрачна пластмаса (наричан още козирката) и метална мрежа. от мрежата Имате нужда - не само, че е по-добре да се защитят срещу шайбата, но не и мъгла нагоре.

Тя изработена от плат с мембрана, която премахва излишната влага от кожата. Rich пропускливост тъкан и неговите изолационни свойства са избрани така, че играчът не е изпотяване върху лед и замразяване на пейката. Термобельо за други спортове е предназначен за различни видове товари, по-добре е да си купите специално хокей.

Тя се състои от щитове, които защитават горната част на тялото, раменете, гърдите и гърба. Тя трябва да се защити и гръбначния стълб, тъй като в аматьорски хокеист е много по-вероятно да се нарани, когато той бутна пръчката в гърба, отколкото с летящ шайба в гърдите му.

Пластмасови, напълно защитна лакътя с допълнително плоча на предмишницата. Ако попаднат в лактите са засегнати по-често, отколкото любовници.

Palm се износва по-бързо от горната част на ръкавиците, така че е по-добре, ако тя е изработена от кожа. Много производители предлагат клин с голяма подвижна пръст. Любителите на технологията за заплащане не е необходимо.

Преди да си купите шорти необходимо да докосвате - защита трябва да е от външната страна, предната и задната страна на бедрата, долната част на гърба и опашната кост. Обърнете внимание на schitkov- на дебелина, отколкото те са силни, особено в аматьорски хокей по-добре.

за модел с странични цепки Трябва да изглежда. Тези щитове не само защита на коляното и прасеца, но мускулите на прасеца.

Опитайте-преди се изисква покупка. Вместо да черупки могат да се купят шорти със специална защита, която в същото време на мястото на закрепване на колан Gamache.