Премахване на напрежение на очите чрез метода на призми Skog

PC - незаменим спътник на съвременния човек, значително улеснява живота му. Но, за съжаление, на дневните часове седи в предната част на монитора има негативно влияние върху здравето ни, на първо място - на визията. Един от най-често срещаните и неприятни визуални разстройства - "синдром на компютърната око", което се проявява в нарушение на бинокулярно зрение, зачервяване и сухота на очите, двойно виждане на обекти, усещането за "пясък", тежестта и замъглено в очите и т.н. Продължителната работа пред компютъра с минимум физическа активност на мускулите на очите е придружен от бърза умора на очите, намалено зрение, а децата води до развитието на страбизъм.

Феноменът на отклоняваща dezakkomodatsii отвори Съветския офталмолог със световна известност - A.I.Dashevskim. Това стана в момент, когато персонални компютри са съществували само в сънищата на майстори на научната фантастика.

За да се обясни това явление, се припомня, че когато човек гледа очите на някои движещ се обект, а очите му са включени в два процеса - настаняване и конвергенция.

Настаняване - "тунинг" на окото за добро виждане на близко разстояние. Алтернативна теория на д-р U.G.Beytsa, настаняване се осигурява от деформацията на очната ябълка под влиянието на двойката косите мускули външни очни. Схемата по-долу илюстрира процеса на настаняване на Бейтс:

Сближаване - намаляване на визуални оси на очите в една точка за ангажиране на макулата на всяко око - ретината, която осигурява най-ясно виждане. Това намаление се извършва намаляване на окото мускулите преки вътрешни очи. Ето една схема на сближаване:

С една дума, в хотела се предлага създаването на ясен визуален образ на обекта върху ретината и сближаване - изместването на изображението в най-чувствителната зона на ретината.

мускули околомоторна са разположени по такъв начин, че намаляването или релаксация на един от двамата със сигурност ще се отрази на другото око мускулния тонус. Казано по-просто, настаняване и конвергенция - е тясно свързана с процеси, засягащи зрителната острота на лице.

Може да попитате: "Как може този факт да се използва за борба с умората на очите" A.I.Dashevsky даде гениално прост отговор на този въпрос. По време на продължително близко визуално произведение мускули постоянно напрегнати очи, които предоставят помещения за настаняване и конвергенция (наклонени линии и вътрешни). От своя отдих достатъчно, за да се разтвори очите на една страна (дивергенция). Тъй разреждането в страната на око - това е неестествен процес, може да се извършва с помощта на призми, както е показано на следната схема:

Призми променят посоката на лъчите от обекта в процес на разглеждане и човек гледа разцепление обект. От това неестествено състояние на ума, почти веднага намери изход чрез намаляване на чуждестранните преки мускулите на очите и разпространение към зрителната ос на окото, докато призракът отново се сливат в едно. Такова рефлекс око разреждане има важно следствие - релаксация наклонени очни мускули (dezakkomodatsiya) и намаляване на деформация на очната ябълка. Това е същността на явлението отворени призми Dashevskaya (различаващи се dezakkomodatsii).

Трябва да се отбележи, че окото е спокойна, когато се използва призми на Дашевски се правят автоматично, като рефлекс отговор на зрителната система (това е добра новина за хората, които не искат да съзнателно да извършват упражнения за премахване на умората на очите).

Успешно практическо прилагане на използването на призми, явлението е симулатор око "Тонус". състоящ се от три призми с различна сила, съчетани в едно тяло от прозрачна смола:

"Тонус" - удобен и лесен за използване симулатор на очите. Размерите и теглото му са сравними с конвенционалните джоба гребен. За извършване на упражнението ще се побере всеки един осветен обект, който ще ви даде възможност да се направи почти навсякъде - у дома, в офиса, на пикник и др

"Тонус" помага със следните очни заболявания:

• умора на очите (астенопия);

• възрастта далекогледство (пресбиопия);

• Заболявания на бинокулярно зрение;

• «Компютърни синдром" (умора, парене, "пясък в очите").

Практиката показва, че подобряването на състоянието на очите се наблюдава в рамките на една до две седмици от редовни физически упражнения.

След дълга работа на компютъра 5 минути работа с "TONE" е достатъчно, за да се отстранят визуалните симптоми на умора.

За съжаление, очен симулатор "Тонус" наскоро бе преустановено.

Послепис С цел да се предотврати ефективно късогледство и компютърно зрение синдром са разработени antiochki - специални очила с сферо-призматична лещи, изхвърлящи очни мускули с близо визуално произведение (четене, работа с компютър и т.н.).