Консултация - как да запазят и укрепят здравето на детето в дом и семейство, Rumyantsevoy Natali

Уважаеми посетители на сайта ми!

Можете да кликнете върху линка и да оставите вашия коментар за страницата Да поговорим!

Днес бих искал да говоря с един от най-важните въпроси - запазване и укрепване на здравето на семейството и децата.

Сегашната ситуация е не само в страната, но и в света е както следва: ниво на здравето (физическо и психо-емоционален), докато децата от предучилищна и училищна възраст се пада на годишна база. Това зависи от много фактори, включително увеличаване на психически стрес, намаляване на възможностите за мотор и емоционална почивка, ниско ниво на знания за здравословен начин на живот.

Работа в детска градина, разбрах, че здравето на детето изискват ефективни действия за подобряване на здравето. Но как да се постигне това?

Нека се опитаме да разберем този сложен, но много важен въпрос.

Родителите често защитават бебето от физическото усилие ( "Не бягайте, не скочи, не се катери, и след това да паднеш, седни"), дори и от здравословен съперничество в мобилните игри, които не могат да повлияят на общото физическо развитие на детето.

Децата имат "моторни дефицити", забавени развитието на свързани с възрастта на мобилността, координация, издръжливост, гъвкавост и здравина.

Грижа за деца и тяхното благоденствие, щастие и здраве винаги е била и ще бъде основна грижа за семейството. Трайна място в режим на ден на семейството трябва да предприеме по физическо възпитание. здравето на бебето - един от най-големите предизвикателства, пред които са изправени родителите.

В основата на здраве, физическо и психическо, се полага в детството. Е достатъчно силна, за да бъде в основата зависи изцяло от родителите си, как ще отгледат децата, имат здравословни навици, те ще придобият с ваша помощ. Важно е да се внуши на децата от предучилищна възраст вкуса на редовна физическа активност, необходимостта от такова обучение.

Направете го лесно. Но ако сте свикнали от първите години на детето, за да правилния режим, и то закалено, тогава вашата задача много по-лесно. Трябва само да последователно да продължи работата. И ако сте платили достатъчно внимание на физическа подготовка, нещо, което не upustili- притеснявай.

Всичко може да се поправи. Само трябва да бъдат устойчиви.

Всички родители искат децата им да растат здрави, силни, силни.

Все пак, не всеки знае как да го направя. В резултат на това на децата, особено на деца в предучилищна възраст, често се разболяват, те растат слаби, физически недоразвити.

С това, за съжаление, свикнали като един вид норма. "Малък - означава слаб" - вярват на родителите - това е необходимо за защита, за да се защити, да се защити, но често да защищават бебето не е от значение от това, което следва.

Родителите трябва да бъдат внимателни, че детето не избяга твърде много и твърде бързо (изведнъж се поти!), Не скок (както не би навредило!), Не се изкачи (и ако ти падне?!), И, за съжаление, не мислят за това как прекаленото им старание не прави здраво бебе. Те забравят, че ключът към успеха в укрепването на здравето на децата - в разумен физическо възпитание.

Водещата система в организма на детето, е на скелетните мускули, а останалата част се развива в пряка връзка с него. Зареждане на мускулната система, вие не само ще образова детето силен и пъргав, но също така и да се развива си сърце, бели дробове, вътрешните органи.

Работещи, например, прави сърцето бие по-бързо. Разбира се, с много по-високо напрежение в този момент работи белите дробове, бъбреците, черния дроб, тъй като увеличава обмяната на веществата.

По този начин, включването на опорно-двигателния апарат в напрегната работа, което води до подобряване на всички органи и системи, за да се създадат резерви от мощност на сила и тялото, които определят здравето мярката.

Движение - по този начин не само за здравето, но и за развитието на интелигентност.

Движение, особено на пръстите на ръцете, стимулират развитието на мозъка, различните отдели. И колкото по-скоро те ще бъдат включени в живота на детето, толкова по-добре ще се развива.

Правилно организира физическо възпитание насърчава децата логическо мислене, памет, инициативност, въображение, независимост. Децата са по-внимателни и наблюдателни, дисциплиниран, укрепва волята и характера произведен.

Физическа подготовка на детето - не е просто въпрос. За да успее, родителите имат много да се знае и да се направи.

Вашето дете расте, става все по-независими. Тялото му стане по-силен, движенията стават все по-ясни, по-уверени, бързо. Игри стават все по-сложни.

По време на играта, на опита на дете, развива творческото въображение. Той с нетърпение достига до всички нови и е много мобилни. Понякога тя може да изглежда, че твърде много, но не бързайте да го спре. По-добре е да се опита да насочи мобилността в правилната посока, да я използват за формиране на жизнено важни умения.

Един от най-важните средства за образование са гимнастически упражнения, както и различни форми на ръчния труд, игри на открито.

Ежедневно упражнение за предотвратяване на нарушения на позата и деформация на скелета, добре укрепване на цялото тяло, има благоприятен ефект върху нормалния растеж и развитие на детето.

Общувайте с детето си по време на часовете по физическо възпитание трябва да е като да играеш в същото време винаги трябва да бъдат взети предвид възрастта на детето, неговите възможности. Насърчавайте детето си да упражненията с радост и удоволствие, без натиск от страна на възрастните, не подозира, че се подчинява на желанията му. Не трябва да има кавги и спорове, които биха могли да отблъснат детето от спортни дейности и да го лиши от полезните ефекти на движението. Това използване на свободното време, и е полезно за възрастни и деца. Наваксване с детето, възрастният му помага да изравнят, висок скок, изкачване на стол или на стената на фитнес зала. Едно дете се възхищава на баща си: силен папа, как умело го взима, както и да прави упражнения! Имитира майка си в грациозни движения. Постепенно съвместни учения ще бъдат най-щастливите събития от деня, а детето ще го ползват, очакваме с нетърпение да ги. Тези упражнения трябва да бъде ежедневно.

Само системни грижи на двигателното развитие на детето може да донесе желаните резултати: редовно повторение на логика и последователност на работа е предпоставка за успех.

Трябва да се има предвид и още един важен факт. Съвременния живот е пълна с нервни претоварвания. Независимо дали ви харесва или не, вие не спират бързия темп на живот.

Упражнение - противотежест, която ще помогне на децата си, за да се противопоставят на стресови ситуации.

Колкото по-добре здравето, ние ще се активира децата ни, толкова по-добре ще се адаптира към съвременния живот.

Да се ​​ангажират съзнателно с детето упражнения, това е, за да бъде в състояние да изберете най-подходящия за него да упражнява всички възможни натоварване правилно съди неговото развитие, е необходимо да се знае характеристиките на тялото на детето в предучилищна възраст период и промените, които настъпват в него, както той расте по-възрастните ,

"Ние със сигурност трябва да се разклаща физически, морално да бъде здрав."