Преглед на протеина на електроенергийната система «тройна суроватка» - bodymap фитнес и културизъм

Като един изглежда, но протеинови добавки са най-популярни сред потребителите на спортното хранене. Това лесно се обяснява: протеинови добавки, за разлика от всички останали, са до известна степен "универсални", т.е. те могат да вземат почти всичко, с изключение, разбира се, тези, които са забранени за използване със своя лекар.

Вижте сами: кой от фитнес ентусиасти и боди билдинг не изисква допълнителни протеинови порции? Вероятно почти няма. Ако растат мускулна маса или за да отхвърлите наднорменото тегло - протеина, което трябва. Ето защо, за пореден път ние решихме да опитате добавка протеин. По това време, немския производител, компанията «Система за захранване». Протеинът се нарича «Triple Whey», което буквално звучи като "Triple Whey". Нека се опитаме да разберем какво се има предвид от производителя.

За дълго време, ние не мислим за и погледнете структурата на протеина. Тройна протеин означава, че съставът съдържа три елемента - изолат. хидролизат и суроватъчен протеинов концентрат. «Електроенергийната система» гарантира, че това е най-напреднала форма на спорта фармакология и в състава си има йонообменна и денатурирани протеини, които не са особено полезни.

Като цяло, опаковката на протеин може да прочетете Йеше много предимства на този продукт, но ние сме по-заинтересовани от същността, в която ние сега се опитаме да разберем.

Взехме един протеин с вкус на ванилия. Не е тайна, че на първо, второ, трето, с помощта на вкуса на спортни добавки, може да го харесва, но по-късно каквото и да е, от неговите започва страховито ", за да се подуе", така че по наше мнение - най-добър вкус е този, който искате да се чувствате на тридесетия път , «Triple Whey» то не може да се похвали. Опитайте скучно много бързо.

Какво ще кажете за плънката?

58% * (80%) от суроватъчен протеинов концентрат, 29% * (12%) от суроватъчен протеин, 3% * хидролизат на суроватъчен протеин, овкусители, емулгатор соев лецитин, подсладители натриев цикламат и захарин натрий, прах от сок от цвекло, пиридоксин хидрохлорид.

Е, като цяло, не е зле. Ако добавим тук е доста малък разход (в района на 1000 рубли за килограм буркан), а след това на пробата може да се превърне в лидер в своя сегмент.

Що се отнася до ефекта на протеина (всъщност в името на което той е пиян), тук, както можете да си представите, че е трудно да се прецени, тъй като има много други фактори, но ние искаме все едно е да се отбележи, че ефектът е и мускулна маса, докато консумират «Triple Whey» наистина расте по-бързо.

Когато видя резултатите от масата бяха точни. Беше ягоди.
Смятам да взема повече.

Единственият недостатък - Scoop - абсолютно не по темата. Тя не съответства на порции и рисковете за нея не са в грамове и милилитри. Така че трябваше да калайджия с математически формули и калкулатор, за да се разбере, че 30 грама (класическа порция) е 2.25 на "лъжички"

Да Scoop е "хемороиди! Но аз разбирам, че лъжицата идва с банката, а от банката в размер на писмени 3000 ml, докато прах е писано 1000 гр. Не е ясно колко все едно priniamat? Ако сте приели на банката, след това се обръща към 30 грама на прах пада 90ml обем от банки. И в писмени инструкции 3 супени лъжици!?

Най-полезни съвети polsedny също пие протеинови Power Systems, на втория месец, миналата седмица забелязах странна миризма след изпотяване, благодаря за добрите съвети, но какво да правя сега? да не се използва, или да се намали дозата. на брега казва 1,5 грама протеин на 1 кг телесно тегло, и така аз пия три пъти по-малко.

Лично аз се опитвам да ям по-естествен протеин, съдържащ се в храни като месо, риба, пиле, ядки и млечни продукти, особено по време на тренировка. Въпреки това, че са били прави повече в името на здравето и силата, и не се стреми да изгради бицепса 56 см (като тук изрази някои), от които 20 см сметки за мазнини (имайте предвид, че А. Шварценегер бицепс обиколка от 53 см (МФ)).

момчета ми казват, че novichok.kak пие този протеин 2 или 3 пъти на ден, и колко лъжички трябва за една доза, и там не е, че това, което лъжица-та

и как тя трябва да се вземат предвид, където се казва, че на сутринта и след триенето, в друг източник, че след тренировка и счупена мечта

вол * Ени протеин)))))) е смесен лошо, все пак))))) pobochek там в залата след priemapriliv сили прав)))))) Аз не се уморяват)))))))) в края на trenerovki симулатор към симулатора пускам, че най-накрая ще вкара мускул. 4кг отбелязани върху него, и визуално забележима)))))) Аз бях zdorovoy на ръст, но сега още повече)))) 0 пиеше само за един месец

обучение 9 месеца без протеин - отбеляза 5 кг, пиеше Triple Whey - този месец вкара най-много, пих общо 700 грама

щеше да каже, че след 1 част от това "чудотворно" продукт вкара 10 кг.
Купете си нормален продукт, а не пишете глупости някои

Добър протеин. Тя завършва с трета банка. Плувам, така че не се нуждаят от допълнително тегло, но мускулна маса и сила Wyzna. Така че аз останах на този протеин. Той е малко изсъхва и прави мускулите по-еластични. А за вкуса не ми пука. Нормално се разклаща без бучки, ако се прави правилно, първо мляко, и едва след това да се протеин. Утре ще отида да взема няколко кутии. Жалко е, че банките само един килограм.

момчета аз просто започнах да го пия. но как да се измери тази лъжица 50gramm. като UTB ще бъде в лъжица.