Предозирането на витамин С причини, симптоми, ефекти и превенция
В медицинската практика широко използвани лекарства, витамин С, за да се подобри имунитет в различни вирусни заболявания. Този елемент е важен за функционирането на организма като цяло, тъй като активно участие в много процеси окислително-редукционни.
Причините за предозиране на витамин С
- През зимата, ранна пролет или по време на заболяване всичко започва като витамин С в дози по-високи от препоръчваните;
- Предозирането на витамин С достъпно от консумирането на храни, богати на това вещество едновременно с аскорбинова киселина. За да изключите свръхдоза, дневната ставка на веществото е достатъчно, за да се изчисли правилно;
- Широкото използване на лекарството за терапевтични цели, при повишени дози, да предизвика хипервитаминоза.
Симптомите на предозиране с
Предозирането на витамин С може да доведе до много странични ефекти, което представлява значителна опасност за човешкото здраве. Според експерти, максималната дневна доза за възрастни не трябва да бъде повече от 90 мг, или може да бъде излишък.
- Симптомите на предозиране на витамин С включват гадене и постоянен световъртеж. Felt спазми в корема, има повтарящи повръщане;
- В присъствието на хипервитаминоза в тялото възникне нарушение на физиологични процеси;
- Предозирането на витамин С води до образуването на камъни в жлъчката и бъбрек, надбъбречна атрофия и сърдечни проблеми;
- Когато се използва в големи количества аскорбинова киселина безпокойте киселини болка в стомаха и храносмилателни разстройства;
- Симптомите на хипервитаминоза, придружени от безсъние и постоянно чувство на умора;
- Аскорбиновата киселина е показан за лечение на рак, за да се предотврати, но причинява увреждане на излишните количества;
- Развитие на хипервитаминоза насърчава кръв окислителните процеси, които могат да увредят белите кръвни клетки, не се възстановява;
- Излишъкът от витамин С в организма може да предизвика алергии, симптоми на възпаление на кожата, менструални нарушения при жените.
Не ви препоръчваме да приемате витамин С за хора, които имат склонност към образуване на камъни в бъбреците или жлъчния мехур. Предозирането на витамин D води до увеличаване на няколко пъти концентрацията на соли оксалова киселина, които преминават през бъбреците.
В днешно време има голямо разнообразие от витамини, те са лесни за прилагане, не съдържат консерванти и оцветители, което е важно за децата. Витамин С се отнася до водоразтворими вещества, се абсорбира лесно и излишъкът се екскретира в урината.
Но използването на синтетични наркотици понякога да има сериозни последици. Излишният витамин С може да предизвика нежелани симптоми и усложнения, в този случай, най-добрият начин за деца за попълване на организма с важни витамини и минерали, микроелементи - са естествени продукти. Симптомите на предозиране на витамин С трябва да предупредят родителите навреме, за да спрете приема на лекарството и се консултирайте с лекар.
По време на бременността, нуждаещи голям обем за витамини не е така. С правилното и балансирано хранене достатъчно витамини навлиза в тялото на майката с храна, така че липсата на бъдещите деца в витамина не е така. Ако по време на бременността жената да следват здравословна диета, синтетичните витамини не са необходими.
Предозиране превенция С
В използването на синтетични витамини, за да бъдат внимателни, особено деца и бременни жени. Достатъчно, за да вземе витамин С в края на есента, зимата и ранната пролет, тъй като по това време на годината, за дълго време съхраняват продухва не съвсем наситен с веществото. Не приемайте витамини без съвет от лекар, особено препарати, съдържащи комплекса са много елементи.
Когато свръхдоза трябва да спрете приема на лекарството и да изключат от диетата храни, съдържащи голямо количество на веществото. Необходимо е да се пият много течности и да яде по-калорични храни.
Колко витамин на ден са ви необходими?
Изчислете с помощта на калкулатор дневен процент на витамини и минерали.