Предотвратяване на холецистит диета, здравословен начин на живот,

Навременното предотвратяване на холецистит ще помогне за предотвратяване на развитието на тази болест, която е станала обичайна в последните години. Лекарите препоръчват да се преразгледа диетата, спиране на тютюнопушенето и други вредни навици, начин на живот, да се включат упражнения. Особено важно е предотвратяването на хора с наднормено тегло, защото те имат заболяването се проявява най-често.

Предотвратяване на холецистит - един добър и обосновано мярка за предотвратяване на сложни заболявания.

Защо е необходимо да похарчите?

Основната цел на превантивни мерки - предотвратяване на развитието на холецистит, неговото повторение. Предимството на мерките за предотвратяване, е способността им да се предотврати не само възпаление на жлъчния мехур, но също така и заболявания като гастрит, панкреатит и други заболявания на храносмилателната система. За да се предотврати образуването на холецистит, е необходимо да се премахнат факторите, които могат да предизвикат образуването на камъни в жлъчката. Препоръчително е да се коригира силата и да определи ясен график за хранене. Тъй като една от основните причини за холецистит е с наднормено тегло, мерките за предотвратяване, е просто, насочени към нормализиране на телесното тегло за сметка на по-здравословен начин на живот.

Превантивни мерки с холецистит

Получаване на специален gepatoprotektorov

В някои случаи, специализирани експерти препоръчват да се предотврати развитието на холецистит чрез използването на чернодробна, които са специални вещества, които могат да генерират чернодробните клетки бариера и в същото време да се възстанови работата на тялото. Целеви като gepatoprotektory като "Ursosan", "Gepabene" "Ursofalk", "Hofitol", "Liv52", "Geptral", "Phosphogliv", "Karsil", "Ovesol", "Ессенциале форте", "Galstena".

Приемате лекарства, трябва да се извършва по препоръка на лекар, за провеждане на независимо Хепатопротектори профилактика е противопоказано поради риска от странични ефекти. Все пак, не всички хора имат положително отношение към лекарства, а след това се препоръчва да се ядат ябълки, авокадо, тъй като тези плодове имат същите свойства като таблета протектори и имат най-малко една ефективна защитна функция за пикочния мехур с жлъчката в големи количества.

Здравословен начин на живот

За да се предотврати възпаление на жлъчката, панкреатит и други заболявания, е важно да се поддържа здравословен начин на живот. Това изисква следните стъпки за извършване на:

няколко пъти в годината да посетите гастроентеролог;
не тичам остра форма на възпаление на жлъчката и се лекува навреме;
влиза в навика да извършва специални упражнения, които допринасят за отделянето на жлъчка и предотвратяване на холецистит;
изключени от традиционния начин на живот на вредни навици като тютюнопушене и злоупотреба с алкохол води до развитието на холецистит;
време за лечение на синузит, зъбен кариес, възпаление на средното ухо, премахване на паразити;
получават терапевтични алкална вода и жлъчегонни лекарства за поддържане на нормална жлъчния мехур.

здравословни упражнения

Гимнастика - безопасен метод за предотвратяване на много заболявания, както и гаранция за добро здраве.

Разбира се, малко хора знаят, че за да се предотврати развитието на холецистит, панкреатит, гастрит и други заболявания на храносмилателната система е възможно с помощта на специални упражнения. Превантивни упражнения трябва да се правят всеки ден по време на сутрешната тренировка и през целия ден, като физическа активност. За да направите това, удобно ходене, плуване, леки спортове. Това ще предотврати натрупването на жлъчката в организма и да се предотврати развитието на холецистит.

Ако пациентът е бил диагностициран с хронично възпаление на жлъчния мехур форма, за да се предотврати влошаване на заболяването, се препоръчва да изпълнява следните терапевтични упражнения:

Вземете хоризонтално положение по корем, крака, свързани заедно и да се разчита на чорапи.
Заедно багажника изправете ръцете, долната част на четката, а брадичката разположен на повърхността.
Глезен Опростени ръце и внимателно я вдишват, задръжте дъха си и се оправям колене. В същото време тя трябва да се отправят към гърдите да се покачва, за да получите толкова, колкото можете да се огъват. Ръководител отметната назад, бедрото лифт, но пъпната част не да вземе думата. Вземете тази ситуация трябва да годност. За по-голяма ефективност на упражнение, което трябва да се люлее напред-назад.
Издишването, огъват краката в коленете, обратно към първоначалната си позиция. Повторете упражнението три пъти на ден.

Предотвратяване на развитието на възпаление в жлъчния мехур може, ако е активен начин на живот. Тъй като това може да намали риска от натрупване на камъни в жлъчката, нормализиране на теглото, което става причина за холецистит. Трябва да се вземе предвид важното правило - да отслабнете трябва да става постепенно, като драматична загуба на тегло може да има обратен ефект и да доведе до образуване на камъни в пикочния мехур. Смята се, че нормалната загуба на тегло не трябва да бъде повече от 1 кг в 7-дневен срок. Превантивни мерки за предотвратяване на развитието на холецистит включват извършването на туризъм, които са особено важни след хранене. В допълнение, се препоръчва да посетят басейна, на способността за извършване на джогинг. Това не само ще предотврати холецистит, панкреатит и други заболявания на храносмилателната система, но ще се подобри имунната система като цяло.

Диета като основа за предотвратяване

В основата на превантивни мерки за предотвратяване на холецистит е правилното хранене. Както бе споменато по-горе, възпалителния процес в жлъчния мехур се случва, когато погрешно диета и води до увеличаване на телесното тегло. Въз основа на това, абсолютно всичко, което трябва да знаете основните насоки, за да помогне за предотвратяване на холецистит или неговото повторение.