Клиника Диета помете рецепта

съставки

Как да готвя

Мало Клиника чудо
Тази диета - чудо японски Мало клиника. Чудото е, че по време на 13-те дни загубил 7-8 кг тегло. През този период, тялото отива в голямата инерция. Диета за кратко време, регулира метаболизма на тялото и го възстановява на различен ритъм. диета създателите гарантират положителен резултат за най-малко за период от три години.
За 13 дни не можете да ядете храни като сол, захар, алкохол, брашно продукти, сладкиши. Между храна право да пият в неограничен kolichesktvo минерална вода. Диета трябва да се спазват точно, без да се променя чиниите или тяхната последователност, както само такива, като ги стимулира обмяната на веществата.
1ден четвъртък
Закуска черно кафе
Обяд 2 заварени в хладно яйце салата комуникация. зеле с разтягане. масло, чаша доматен сок или 1 пресен домат
Риба вечеря пържени или варени, салата комуникация. зеле с разтягане. масло
2den петък
Закуска черно кафе, захарин
Обяд пържени или варена риба, салата комуникация. зеле с разтягане. масло
Вечеря 200 грама варено говеждо, чаша кисело мляко
3den събота
Закуска черно кафе
Обяд 1 сурово яйце, 3 големи варени моркови с Раст. масло, 150 гр. твърдо сирене
вечеря ябълка
4den неделя
Закуска черно кафе
Обяд един голям корен пащърнак или магданоз, печен разтягане. петрола, ябълки
Вечеря 2 заварени в хладно яйце салата комуникация. зеле с разтягане. масло, 200 грама варено говеждо месо
5den понеделник
Закуска суров настърган моркови, подправена с лимонов сок
Обяд Big Fish (500 гр.), Фрийд или варена, чаша доматен сок
Риба вечеря пържени или варени, салата комуникация. зеле с разтягане. масло
6den вторник
Закуска черно кафе
Обяд 500 грама. Варени пилешка салата суров морков или зеле
Вечеря 2 заварени в хладно яйце салата суров морков с разтягане. масло
7den сряда
Закуска черно кафе
Обяд 200 грама варено говеждо месо, плодове, каквито и да било
Вечерята е това, което искате, но в умерени количества от храната всеки ден, с изключение на третата
От 8 до 13 дни диета отново. И след като загуби 7-8 кг 2-3 години може да се хранят нормално.

Рецепта: MELO Клиника диета, как да се готви бързо и вкусно вкъщи

Много тежка диета и не е толкова ефективен, както е обещано.

Няма да споря, защото във всеки случай това е личен въпрос. Опитах се. Сега "подстригване" на всеки две години. Супер благополучие, а не толкова катастрофално всичко, повярвай ми. А диета effektinaya от мен, така че правим всичко смая точно това, което аз съм станал доста.

Диетата трябва да бъде individualnoy за всеки човек, за това, което трябва да отидете на диетолог. Диета не е просто начин да отслабнете по 2- 3 nedeli.Dieta е - начин на живот, в който човек се чувства добре и функционира нормално.

Използвах тази диета два пъти, преди около 15 и 12 години. И двата пъти времето резултатът е добър, дори отличен. Когато за първи път спадна 8 кг, втори път за едно и също, и може дори повече от 10 кг. Аз не вярвам, че тази диета не дава някой от резултата. Някой, който не работи, просто неискрен. Или воля не е достатъчна и воля е много, много необходимо, или нещо в самия процедурата е нарушена. Използва тази диета и двама от моите приятели. Резултатът е не 1.2 кг и 10 килограма област. След диетата свърши, трябва да се поддържа теглото периодично, различен или два пъти месечно, да организира дни на гладно. Изберете всеки ден от диетата, и да яде това, което е написано на този ден.

Здравейте на всички! Искам да споделя опита си, след като сте диета клиника MELO! Аз съм 39 години на растеж имам 1,82 см и до началото на диетата, тежах 96 кг! Реших да седне на тази диета, защото е било необходимо, за да отслабнете бързо (така не се вписва костюм!). Диета трудно, но интересно. Най-трудната част е да се предпази от похапването спонтанност бях свикнал в живота си (самодисциплина е много важно!). Резултатът е следното - 2 седмици Пуснах 6 кг и повече през следващата седмица двама! Жена ми спадна 4кг и остава не много щастлив, но ние решихме да не губим набран темпото и да продължи да се придържа към диетата на протеин и отделно захранване. Когато нещо много, много искат - ние си позволяваме да последващи корекции в диетата. Но! Най-важното е, че ни учи тази диета - ние сме станали по-строг към себе си и вече не се отдадете на всеки "hochuham" толкова лесно, колкото преди! И повярвайте ми, това е толкова яко да се чувства лек и тънък! Plus (може би най-важното нещо!) Съпругата ми и аз бяхме нови теми за разговор и по-добро разбиране! Това е първият ми опит (да се надяваме да продължи) и аз съм много щастлив и диета. а.

Всички късмет и търпение!