Предимства на величествени форми, хармонията на живота
Разбира се, на мода за пълни момичета е най-често в страни и градове, където жителите са в близост до природата. Жените, които живеят в градските райони на цивилизованите народи, с маниакална упоритост са склонни да губят тегло, дори ако те са толкова тънък. Затова пълнота започна преброяване на почти заболяване често в провинцията и сред хората, които не търсят бясна скорост на големия град.
В същото време, по-голямата част от мъжете предпочитат pyshechki в сок от "изсушена Каспийско хлебарка" с изчезнали очи.
Естествено, че е необходимо да се прави разлика между "приятна пълнота" и началото на затлъстяване, удря здраве. Разбира се, всички поотделно, но средно, жени, които не са се преместили в чужбина трицифрено число по скалата, не е необходимо да се притеснявате.
Повярвайте ми, вие може да тежи 80-90 килограма и да е добре поддържан и тонизирана, и може да стресне костите и изглежда ужасно със своите 40 кг и скучна увисването на кожата. Вие избирате най-важното, не вредят на здравето.
Момичетата "в тялото" има предимства пред кльощав:
• Те не се подчини животите им на хранене, ограничения и инвалидизиращи спорт, което означава, че те имат време да се обърне внимание на приятели, чат с приятели, и те могат да поддържам разговора към друга тема, в допълнение към фитнес.
• Направете понички по-еластична тялото и гърдите. Не се измъчват гладни стачки, няма да загубите еластичността на кожата и преждевременни бръчки ще спечелят.
• Жените с широки бедра и малък корема-лесно да се носят и раждат дете.
• И накрая, пълнотата не е пречка сексуалност, привлекателност и чар.
Но понякога трябва да отслабнете само за здраве
В този случай, ние ви призоваваме да се откаже от твърдите диети. Повярвайте ми, носейки здравето на олтара на фигурата, по-красиво да станете.
Започнете с храна. Не забравяйте, че трябва да се яде и да не умрат от глад! Изхвърлете полуфиналите, транс мазнини, намаляване на консумацията на пържени, пикантни и солени. Облегнете на пресни зеленчуци, варено месо, яйца и сирене. Ако не консумирате животински протеини, които сте увисването на кожата и гърдите изчезват. Пийте много вода, за промиване на токсините, или ще целулит и тялото ще се превърне в насипно състояние.
И още ход. Не пропускайте момента да ходи, педал или усукване на мотора. Но не се опитвайте да се зареди във фитнеса като щангист. Така че се увеличи само обема си, но не за да отслабнете. И спазва умереност във всичко - и хранителни ограничения, както и в тренировките.
И най-важното е, че обичам себе си сега, уважаваме тялото си. горди от начините си и ще се радваме на всеки тегло. Повярвайте ми, това е по-добре да е закръглен, весел, но с блясък в очите му, отколкото багажник костеливата с "риба" външен вид.
По-долу ще видите снимки на известни понички-модели, включително Кристал Рен и Клои Маршал, които не успяха да предотвратят тяхната пълнота станат идоли на милиони хора.
