Предимства на сълзи и плач, здраве и красота списание

Предимства на сълзи и плач

За лечебната сила на смеха и ползите всички сме чували много, но в същото време, ползите от сълзи по някаква причина никой не казва, и въпреки че учените казват, че плачът е полезен. Плач и сълзи - това е една от най-ранните човешки физиологични реакции. Ние знаем как да плаче почти от първите дни след раждането, както и за бараката живот, средно, около 70 литра сълзи. Както е известно, сълзите попадат в емоционалното и механични. Механична разпределени, когато лигавицата на очите нещо досадно и сълзи в този случай се почистват и дезинфекцират мукозна повърхност. Използването на сълзи в този случай е очевидно. Този тип сълза се случва в по-високите животни. И емоционалните сълзи са присъщи само член на видовете "хомо сапиенс", т.е. нас. Причината за външния им вид силни емоции в повечето случаи води до сълзите на планината, някои най-малко - щастие, и тук също, сълзите се разкриват като защитна реакция.

Когато човек изпитва силни емоции, и няма разлика - положителна или отрицателна, тялото е под стрес, значително увеличава натоварването на сърцето и кръвоносните съдове. По време плаче човек прави енергични, кратко дъх и дълго издишване, което позволява да се нормализира работата на дихателната и сърдечно-съдовата система. Между другото, този ритъм на дишане е един от най-основните видове различни дихателни упражнения. В допълнение, в човешкото тяло заедно с сълзите, произведени от някои хормони и други вещества, които намаляват негативните ефекти от стрес, така че ползите от плач, като реакция на стрес, твърде очевидно. Доказателство за това може да се превърне и в интересно наблюдение - известно е, че жените са склонни да живеят по-дълго от мъжете, но също така и да плаче нежния пол около пет пъти по-често. Най-вероятно, че има пряка връзка.

Учените, участващи в изследването на човешките сълзи, те казват, че, ако наистина искате да плаче, сълзите-добре да не възпират - плача бързо ще се успокоят и да оцелеят от стреса. Освен това е доказано връзка между депресия и плач на хипертония, колит, язва и други заболявания. Според статистиката, повечето хора след плач се чувства спокоен и облекчение на хората, отбеляза липсата на каквито и да било промени, а около 10% са съобщили, че само става по-лошо, след като плаче, плаче, така че не показва всичко. Като цяло можем да кажем, че сълзите, като много други неща в живота ни, са полезни в умерени количества.

Прочетете също статията по темата:

Как да се увеличи имунитета на тялото?