Правилната диета вместо лекарства - как да отслабнете лесно и трайно

Една от причините, че хората могат да подценяват правилното хранене (диета) и промени в начина на живот. е над капацитет на хапчета и процедури за предотвратяване на болестта. Например, хората са склонни да диво надценяване на ефекта на неща като мамография и колпоскопия за предотвратяване на случаи на смъртност от рак на гърдата и рак на дебелото черво, или якост на лекарства, като Fosamax за предотвратяване на фрактури на бедрената кост или сила понижаващи холестерола лекарства за предотвратяване на фатални сърдечни пристъпи. Пациентите смятат, че статини, като Lipitor, е 100 пъти по-ефективни отколкото са в действителност, за предотвратяване на сърдечни атаки.

Повечето хора не би трябвало да отнеме няколко лекарства за високо кръвно налягане, ако те са знаели истината, в който се поставя пред дилема за лекари. Повечето пациенти искат да бъде казана истината, те искат да чуят това, което лекарството е всъщност в интерес на лекарите, но има известно напрежение между правото на пациента да се знае и вероятното намаляване на готовността на пациента да вземе наркотика в ситуация, в която пациентът е добре информиран.

Ако има лекарства за понижаване на холестерола, което дава възможност за намаляване на 100% на риска от сърдечен удар в рамките на следващите 5 години, а след това, разбира се, всичко, което щеше да го вземе. Дори и шанса за печалба е равна на 50%, повечето от нас все още искам да се вземат лекарства, но ако шансовете са в полза на само няколко процента, че е малко вероятно някой ще бъдат готови да вземат лекарства всеки ден до края на живота си. И това е всъщност е предимство.

За повечето хора, процентът на ефикасност, обикновено по-малко от 5% за 5 години за холестерол, кръвно налягане и за разреждане на кръвта лекарства. Нищо чудно, че лекарите рядко споделят тази информация с пациенти. По този начин, дори и при пациенти с висок риск да имат по-малко от 5% шанс да се възползват от лекарството, докато при пациентите, които не искате да се вземат лекарства, ако те не разполагат с най-малко 1 от 5 възможности, дори и тези, които са претърпели сърдечен удар.

Поради това, изследването показва, че информирането на пациентите за процент шанс за изпълнение въз основа на превантивна стратегия за борба с наркотиците - подходяща диета, значително може да намали абсорбцията на тези лекарства. Те признават, че за един човек, че е малко вероятно да навреди; защото там е 95% шанс, че няма да направи нищо за тях, но също така и за населението като цяло, ще бъде важно, така че лекарите и фармацевтичните компании са надценени ползите от удобство, информация за безопасност, знаейки, че по-голямата част от пациентите няма да си вземат лекарствата, ако лекарите ще разкрие истината.

Най-добрият начин за намаляване на холестерола - статини може да направи тук абсолютно намаление на риска от 3,1% за 6 let.Dokazano че храни на растителна основа работа двадесет пъти по-добре и показват абсолютно намаление на риска с 60% по-малко от 4 години , Като цяло, 99,4% от пациентите, които следват здравословна диета, избягване на сериозни последици, като например смърт от сърдечен удар.

Ето защо, когато трябва да решим дали искаме да изберете правилната храна, или да започнат да получават лекарства за предотвратяване на инфаркт, тъй като в 97% от случаите, лекарства не работи, съответно, рискуваме нищо, защото страничните ефекти липсват, а като има предвид, че причините за заболяването, намирането на здравословни нива на холестерола чрез диета, ние дори може да се обърне на развитието на заболяването.

Трябва да спрем да ядем, се запуши артериите ни, то е само правилното хранене може да започне разделянето им избавление от плаката, отваряне на артерията, в някои случаи, без лекарства, без хирургическа намеса. Това е изследване на д-р Орниш, че е необходимо да се засили физически упражнения, не е нужно медитация, специални техники за управление на стреса, йога, правилното хранене може да работи само 20 пъти по-добри. какво лекарства за борба с убиец №1. Това, което лекарите може да искате да кажете на вашите пациенти?