PR съвети за това как да победи подагра - български вестник

Болка след обрати, сухожилие сълзи, за да хапе и дъвчене на костите като куче. Става въпрос за подагра.

Само, може би, заболяване, което "прославя" - в проза, в поезия, басни и дори платна.

Първата му "история на изкуството случай" принадлежи на Хипократ. Той е кратък. Това е нейното име. На гръцки означава "крак в капан."

Повече от две хиляди години хората са от поколения посочват: подагра страдат най-вече мощните аристократи, но гении. Преди четиридесет години тази наука Дим романтична аура, заявявайки, подагра болестни voluptuaries и лакомници. XXI век принуден да го погледнете по нов начин.

Съвременните микроскопи позволяват да видим какво подагра "хапещи кости." Оказва. игли. На дълъг тесен игла кристали на пикочна киселина. В подагра страдащите се намират не само в ставите - във всички телесни течности и тъкани. (Включително стомаха, аорта, сърдечни клапи).

Пикочната киселина - крайният продукт на пуриновите храносмилането, най-важният и необходим компонент на всяка жива клетка и всеки грам от нашата храна. Отделя чрез бъбреците. Кристалите и соли (уратни) форми, когато кръвта си с наднормено тегло.

Последните проучвания показват, че една от причините за този лимит е превишен - неправилно храносмилане на пурините, поради "недостиг и" необходимите ензими. Планирани от гени, а само представители на силния пол. "Натрупването на кристали" е спокойно, повече от десетина години. Ето защо, в атаките се излива с пристигането на зрялост. И в същото време често (почти половината от случаите) разкри, бъбречни заболявания.

Когато ензимите не се запазват

Изглежда, че коренът на злото е намерен. Сделка с гени ензими - и сбогом, подагра!

Учените в тази област и да работят. Но изглежда, че болестта ще предаде своите позиции скоро. От "обречени гени", тя пристъпи към хората. В същото време, той не обича да се бутам от сърдечен удар, не се изчерпи разтоварване дни. Този, който "адреналин спорт" получава на гишето на спортен бар за бира и чипс, но хамбургер. В такъв живот, и ензими от подагра не се запаметяват.

Благоприятства и зрели дами: техните хормони играят и вече не са защитени от "болестта на века". Оказва се, че тези заболявания са най-подходящите подагра. Вземете най-малко диабет. В присъствието на високи дози инсулин слабо бъбрек се пречиства от кръв млечна киселина. И това също е пряк път към подагра.

Така че, подагра се развива на фона на едновременното нарушение на комплекта идва в тялото на най-добрите процеси (метаболитен синдром). Но е необходимо да се разбере, което доведе до тази катастрофа грешки и да започне да ги отстраним - гарантирано заболяване отпътуване. Освен ако, разбира се, за да започнете коригиране на грешки не е твърде късно.

Предлагам първата стъпка да се направи веднага. Измерете талията.

Мъжете, в която той надхвърлиха 100 см и жени, с които той се е показала повече от 80 см, аз ви посъветва да поиска състоянието на въглехидрати и метаболизма на мазнините в тялото. И тъй като нивото на пикочната киселина в кръвта. Тези проучвания не са трудни и ще ви помогне да не пропуснете началото на метаболитния синдром.

Между другото, на концентрацията на пикочна киселина в кръвта е необходимо от време на време, и независимо от размера и възрастта се интересуват от всичко. За много хора, дори и много млад, той е издигнат. Това е резултат от "избор на храна". Не всички от това води до подагра. Но тези, които са пропуснали първата "проява" на метаболитния синдром - със сигурност.

Алкохолът (има такива). Това пречи на отделянето на пикочна киселина.

Бира. Един от най-активните подбудители на подагра.

Захар. Предизвиква освобождаването на инсулин. Това на свой ред позволява на бъбреците да освободи тялото на пикочна киселина.

Фруктоза. Това увеличава производството на пикочна киселина. Голяма част от фруктоза в сладки безалкохолни напитки.

Те повишават риска от развитие или влошаване на подагра почти се е удвоил.

Червено месо, черен дроб, бъбреци, миди, раци, леща, боб и грах са богати на пурини.

бульони тяхната концентрация е особено висока.

Сейф алтернатива: риба (постно), птиче месо (без кожата), яйчен белтък, нискомаслени млечни продукти.

А може да предизвика неграмотен витамини приемане (по-специално витамин А и никотинова киселина). И още:

физическа и нервната стрес, травма;

всяко остро заболяване (включително инфекциозна болест);

някои лекарства (например, диуретици).

Първата атака на подагра обикновено се развива в ставата на големия пръст на крака - средата на нощта или призори.

Пръст и прилежащата зона на силна подутост, стане лилаво, кожата - "лъскав". Възпаление върхове само за няколко часа.

, Е необходимо да се успокои подаграта:

гарантира, че останалата част на стъпалото в леко повдигната състояние (да се сложи върху възглавницата);
повече да се пие: вода, билкови настойки. Вода ускорява пикочна киселина. Захарта не се добавя;
не е гладно (глад концентрация на урати в кръвта се увеличава), но там е малко по-добре. И нека да бъде зеленчуци и млечни продукти;
за облекчаване на болки в такива състояния обикновено се използва стара, колкото света на наркотиците: (! не се забави) ибупрофен, фенилбутазон, диклофенак. Ако все още не сте запознати, може би не е необходимо да се експериментира преди пристигането на лекаря.