Повечето спортни организации на българските звезди

Ние продължаваме да публикува серия от годишните рейтинги на най-видими и значими, по наше мнение, фактите и събитията в живота на местни и чуждестранни знаменитости. Този път ви представяме един "парада" Най-спортна звезда органи. Кой, благодарение на упоритостта, силата на духа и воля за победа, включително и на себе си, направени в списъка?

Случвало ли ви е, че сте купили годишен абонамент на фитнес, но след като първият и единствен обучението хвърли това нещо? Ние вярваме, че много ще отговорят положително. Като правило, нежеланието да се занимават със спорт в един или друг начин свързани с двете мързел и липса на желание, а фундаментално погрешно психологическа нагласа. Най-накрая да се грижи за тялото си, трябва правилната мотивация. И сме открили своята тайна! И вие, и себе си принуждаване на фитнес подвизи могат да се поберат и тънки звезди - или по-скоро, телата им. Woman.ru съставили списък на красиви момичета, които почти ежедневно вдъхновяват своите фенове да посетят фитнес залата или работят на една къща. В крайна сметка, както знаем, не е толкова важно място, където ще се включат като вътрешната желанието за непрекъснато подобряване. Нейният петнадесет нашата героиня не притежава!

Победителят е известно, не съди. От друга страна, истинският победител никога няма да се измъкне от състезанието. Виктория съвзе и двете донесе на фигурата до supermodelnyh параметри по магия. Дръжте тялото във форма, тя успява да развесели. Всички благодарение на усилената работа: дори за почивка звезден хотел, за да изберете високо качество на фитнес зала. Над техните Lopyreva форми на работа в един ден. Тя изглеждаше skulpor всички форми и вае перфектното тяло. И изглежда този процес няма да свърши, въпреки че Вик има дълъг красота-идол на стотици хиляди хора. Възхищавах тънък й тяло в бикини може да бъде безкраен.

Singer Наталия Йонов, по-известен като глюкоза, не е първата година, мотивира последователите на упорита работа върху себе си. Един от най-грациозна звезди на руския шоубизнес за дълъг период от време, ангажирани в йога, и по-скоро моден полюс танц. С традиционното упражнение за отслабване в този спорт малко общо помежду си.

Глюкоза подобрява вашата фигура не от банална (но не по-малко ефективен) клекове и гърчат съблазнително около полюс като истински акробат. Програмата включва обучение на певицата се редува с йога упражнения на пилона. Благодарение на двата вида дейност Наталия е разработила феноменален си гъвкавост, която едва ли може да се похвали с най-малко един от нейните колеги.

Фенове гледат Photoblog Chistyakova йони, понякога виждам, че не като певец, а като фитнес инструктор. Красиви хармонични снимки в нея Instagram наистина бутна веднага да отложат сандвич, седи в поза лотос, а след това се направят някои асани.

Съпругата на рапъра Dzhigan, 26-годишната Оксана Samoilova взривиха интернет, твърдейки, в неговия Instagram, че в продължение на 4 месеца след втората доставка загубил 30 килограма. В течение на бременността си и последващото развитие на фитнес последвано половина милиона последователи.

Samoilova тя обучени 3-4 пъти седмично във фитнес залата. Съвсем наскоро, на знойна брюнетка обяви старта на годни за собствена фитнес програма Вие клуба, благодарение на която всеки (и там са, ние сме сигурни, ще има много) ще бъдат в състояние да изгради individuelny план за обучение и хранене, като се вземат предвид особеностите на организма. Браво, Оксана!

Певицата Ан Sedokova завист от много: не всяко момиче (и още повече, че майката на две деца), е възможно да се запази тялото и женското начало в същото време е удобно. Един би си мислите, че причината за красивия външен вид на звездите - добри гени. Но това не е вярно. Гените, разбира се, не ни разочарова, но много от тях знаят, че звездата всичките си свободно време спортувате.

Фитнес режим актриса се състои от бокс и кардио тренировки. Звездата на фитнес върви три пъти седмично, а понякога, когато имам време, се отнася и за сутрешен джогинг. Бихте ли казали, че не всеки може да си позволи да отдели толкова много време със спорт? Анна ще отговори с надписи: "Фигура оправдания да не помагат."

32-годишната майка на две дъщери, постоянно напомняне, че трябва да се започне с малки, "Опитайте се да се посвети на спорта 15 минути сутрин и вечер, а след един месец пристрастен, и двамата ще забележите резултата."

След като Олга Buzova дойде на риалити шоуто "Дом-2", за да се изгради тяхната любов, а след това тя се превръща в лидер на проекта, а след това на модел и дизайнер. От известно време насам там има Oli друга страст: сега тя е с обичайната си упоритост, за да "изгради" перфектното тяло в залата. Абонати Бузов в Instagram вече го наричат ​​фитнес гуру - и това не е комплимент, а констатация на факт.

Водещи на главния страната telestroyki, 29-годишната Олга започна да се люлее под ръководството на треньора преди няколко години. През това време тя се превръща в идеална за почти два милиона последователи. В залата сред барове, палачинки и спортно оборудване за битката е идеалното фигурата. Доклади от "бойното поле" Олга редовно поставя в своите социални мрежи.

Fragile момиче просто вдига летвата с тегло 30 кг. Това е в резултат на обучение: необходими са 2-3 пъти на седмица, а понякога и по-често. По време на почивката Buzova отпуска по йога.

Редовно обучение Валерия симулатор за фино Power Plate, която обхваща почти 100% от мускулните влакна. 15 минути тренировка равно на ефикасността на един час в залата. Не е изненадващо, че звездата изглежда страхотно и буквално свети.

Широко разпространено е убеждението, че интензивни тренировки помагат да удължи младостта на кожата. Всъщност, по примера на Валери - отлично доказателство. В активните знаменитости са не само фигурата, но и на външния вид на младо момиче. И за да се постигне същата се знае, че е много по-трудно, отколкото да поставя рекорди на фитнес.

Дам и творчески директор на Podium Market Fashion Group, Полин Kitsenko, преди седем години, очарован от триатлон - смесица от плуване, колоездене и крос-кънтри състезание, както и ски-бягане. Отличен подход, чрез който звездата има спортни хобита, по всяко време на годината.

Влакове столичния бизнес жена всеки ден в продължение на две и половина часа до обяд. Едва след това майка на две деца, изпратени да работят. На всеки шест месеца, Полин развива сезонен фитнес програма, заедно с треньора си: като правило, е планът за подготовка за всяко състезание.

През зимата ски, Полин поддържа тялото във форма, а през пролетта трансплантиран на мотора. Kitsenko не се уморява да повтаря, че тонизирана тялото - приятна бонус спортове. Основната цел на обучението - това е забавно.

Интернет звезда Иса Dolmatova преди година и половина, се присъедини към списъка на привърженици на здравословния начин на живот. Модел и бизнес дама, тя първо се научи да се хранят правилно и във фитнеса всеки ден. И тогава реших да го научи на своите фенове: Иса новооткрития AiLab фитнес зала.

30-годишната звезда е обучен в собственото си студио на дневна база: Иса обича йога и упражнения на пилона. По време на пътувания до Бали Dolmatova ангажирани в дейности на открито. Според най-Ис, сега тя не може да си представи един ден без тренировка.

Star постоянно е поканен да участва в шоуто, за който искате впечатляваща физическа подготовка. Наскоро Vodonaeva усвоили бални танци: тя тренира с Юджийн Papunaishvili за 5-6 часа на ден!

Нова хоби звезда - фехтовка. Скоро феновете ще имат възможност да се оцени неговото владеене на един от телевизора. Успоредно с това, Ален разработва и популярен пилон. Подозираме, че звездата има още някои фитнес тайни, които тя предпочита да запази мълчание.

За основател на движението #Sekta Olgi Маркес (истинско име Доронин. - приблизително Woman.ru) Daily тренировка - това е работа и хобита. Всяка сутрин тя започва да планират своите собствени дейности. Същите марки и огромна армия "sektantok", които губят тегло и stroyneyut (бързо, на дълги разстояния) програма, разработени от екип от Маркес.

След раждането на сина си Олга отчаяно търсене на подходящ спорт, който за кратко време във форма, и е разработила собствена система - ". Идеалното тяло #Sekta училище" Първоначално скромно движение бързо печели vsebolgarsky обхват и покритие.

Всеки ден започва с Маркес упражнения са по-скоро като йога или пилатес. Вечерта тя се занимава с модерен CrossFit. Олга разбрах, че кратко кратко обучение във връзка с определени правила на храните (сладък забранено) даде невероятни резултати. Ние също го вярвам и никога не съжалява!

"Няма ограничение до съвършенство, най-важното - желанието и гол", - убеден и ни убеждава, тънък певица Алекс. И два месеца вече затегна красота преди самата хвърлят предизвикателство, като обеща до 4 месеца, за да извайвам "тялото на мечтите си." За да изгори всички мостове и пътища за бягство, обяви звездата, която феновете си в Instagram.

От време на време знаменитост разказва за техния успех: Алекс акции на програми за заетост и чувствата си. Обучение на 26-годишната певица дневно, като се редуват бягане на 16 километра от интензивни тренировки във фитнеса под надзора на експерти.

След джогинг Алекс изпрати масаж за отпускане на мускулите. Вече се виждат първите резултати: момичето често публикува снимки на салона, което прави впечатление, че мускулната маса е бавно, но сигурно се увеличава.

Актрисата Наталия Rudova вярва, че това няма значение кой ден от седмицата и колко сте спали: причини да пропуснете една тренировка във фитнес залата просто не може да бъде! Някога крехка блондинка изрично прескача класове. Трудно е да не забележите как през изминалата година тя изпомпва мускули.

Наталия не е толкова често слага снимки от обучението. Ясно е: в стаята, тя не се разсейва от Self и енергично ангажирани. Това се случва през деня. Дори и в паузите между снимките тя намира време за прости, но ефективни упражнения.

Половин милион абонати на популярния модел Nita Кузмина в Instagram ежедневно се възхищават на гладката й кафява кожа и тънък, но много женствена тяло.

Нита и форма - в резултат на постоянна работа върху себе си. Като тийнейджър, тя се занимава с бални танци и сега умело върти поле, три пъти на седмица обучение във фитнеса и басейна. Нита прави кръгова тренировка. Тази система е много проста: на 35 минути с кръгова тренировка упражнения трябва да бъдат извършени в осем базови симулатори, които ви позволяват да се работи на всички мускули.

Днес, гледайки Кузмин трудно да се повярва, че по едно време тя страдаше от дузина комплекси и просто мразеше тялото ми. Сега е в миналото. Нита е някога удовлетворени. И нейните последователи, разбира се, също.

В салона на бившата Мис България Татяна Котова не ходи, за да отслабнете, но "за издигането на духа и настроението." Всяка сутрин, звездата започва с една тренировка. Котова честно занимава с пълна сила, но целта на звездите - не, за да отслабнете и да усъвършенстват своите съблазнителни извивки.

Татяна каза повече от един път, че тя и толкова безупречен. Жена и след това призовани да участват в изкусителни фотосесии, но тя е убедена, че тя може да изглежда още по-хладно. Ние сме уверени, че това ще се случи: за последен път Котова все публикува фото репортажи от фитнес залата, така че, ние вярваме, че някои свръхестествено отличен резултат, няма да отнеме много време.

Дори и във филма "Това е до вас, как искате да" Татяна демонстрира любовта си към този спорт. Клипът е заснет в един от хотелите в Турция. Ambient с удоволствие се присъедини към процеса и започна да правя упражненията със звездата. Това ще отговарят на тези Татяна Флашмоб често.

Обърнете внимание на преди две години снимки на певицата Джасмин и днес. Ние сме сигурни, че сме много изненадани. 36-годишната звезда, след раждането на второто си дете беше твърдо решен да се върнем във форма и дори да организира свои собствени къщи личен фитнес зала. От грандиозно, но склонни към наднормено тегло дами, тя е преобразувана в стройна момиче.

Търсите перфектната вида дейност Jasmin усвоил stripdens, се опита Kangoo Jumps (класове в обувките на извори) и оформяне. Ежедневно обучение бързо прави се усещат. Ние Ви желаем успех и с нетърпение очакваме да нови вдъхновяващи снимки!