Помощ! Как да сляза диетата Аз съм на 14 години

Е пушено, мазнини, пържени, сладки, няма по-добър, ако много понякога искам да си позволя - ако здравето на добра воля
ядат здравословна диета пълен

Защо измъчваш себе си, така че от 14 години насам. Съучениците ми бяха малко пълничък сега половината от размера. Ash пън пубертета хормони отиват тук.

бързо започват да ядат хляб, месо, и не се страхувайте яде нормално ли цял живот напред и сте се измъчват с глад, хора като момичета, които биха били за какво да бъде и те не кълват на костта

Sweetheart как те разбирам, аз започнах да отслабнете 12 години, откакто Бързото сексуално развитие е дал силно покачване на теглото. И на фона на своите кльощави приятели, изглеждаше страхотно. Тегло Bel 62-65, а след това всичко беше и силно увеличение до 80, както и загуба на тегло до 45, всички от този порочен кръг. Как да не се каже навън. Постепенно бавно се търсят варианти, четат. Аз търсех за всички, въпреки че аз съм 31. Не виждам опцията си. След намаляване на теглото, мазнините.

Момичета, не разбират тези, които викат тук, че харесва "луд, това, което си възраст, диета и така нататък." и какво мислите, че е по-добре да има един млад наеме себе си голяма тежест. особено ако е налице тенденция за него! ако едно момиче иска да изглежда добре и да бъде в добро здраве - то би трябвало да си в нещо, за да се ограничи - но го направи разумно. така че, Анастасия, ти си хубава колега, който се осмели да вземе за себе си, които не са достигнали етапа на прасе - дръж се, но с ума! прочетете статии за здравословно хранене, изберете най-добрият вариант, и да продължи да се подобрява!

Sierra1. 09/04/09 16:57 (Отговор: Besenok5555555)

За щастие, на тази диета язва на панкреаса добре, аз не печелят, а завет нещо сладко, пържени, мазни, и така нататък. спести много SIS ние органи. но това не означава, че няма абсолютно нищо. парче черен хляб дневно, зеленчуци (ESP. тиквички, цвекло, моркови, краставици, домати), плодове, месо, риба, птиче месо. най-важното нещо - движението, а след това дори с обикновен диета загубил тегло кг. на добър час.

Аз съм изумен глупостта си. 14. всичко, което може да кажем, че тепърва започва да се оформя тялото. и вие сами диети ковчег. Знам, че един такъв глупак --- също седна на диета, язва на панкреаса заслужи. Имате ли цял живот напред, имам време да стои на диета.

Когато родителите ви гледат?

Да ви devonka на лекар, както и с най-бързите скокове

Ванеса. 09/04/09 11:17 (Отговор: MaryJane999)

Аз по принцип винаги е бил 53-54, с ръст от 164, но след това реши да тънък колкото до 44, всички полудяха снощи след plotnogouzhina беше петдесет килограма, но в понеделник отново се вземат в ръка

Същата история е с мен, но съвсем наскоро започна да яде бавно, а сега всички Мета всичко и обходен тегло, така че ние трябва да започне много предпазливо

Благодаря ви) аз ям месо варено и пара. Постепенно добавете калории към вашата диета, защото имам най-страшното за вашето здраве.