Ползите от праскови

Праскова - истинско удоволствие дори и сред други сладки и сочни плодове. Да, сочност и количеството на захар в състава му не може да се сравни, може би, не повече плодове.

Но в същото прасковата - един от шампионите в царството на плодовете на броя на витамини и минерали. Затова ползите от употребата му - е очевидна.

Може би знае тази магическа комбинация от полезни свойства и вкус на праскови, художници редовно изобразявани плода на платната му, поставяйки я в ръцете на богините на земята и красиви жени. И кой знае, може би, много от тези картини праскова символизира красота, удоволствие и здраве.

Прасковата е полезно за жените

На първо място каже хубави дами, защо праскови са много дори да ги показват.

Calorie Праскова абсолютно не допринася в пълна степен. Калории в него е извънредно малко - не повече от 40 калории на 100 грама тегло.

Праскова значително стимулира работата на храносмилателния тракт и подобрява усвояването на различни вещества от храната. Това е много важно, защото по този начин най-космати сливи фенове "по-бързо от пресищане на храна и по-малко на стомаха за изтегляне осигуряват енергия. А, съответно, като следствие от тези свойства - талия винаги да Maiden.

Предимства на праскови е, че те въвеждат в тялото много влага и не се пусне на съществуващите клетки. Това е - най-важните бръчките състояние и здрав вид на кожата на всяка възраст.

Полезните свойства на праскова са много полезни за кожата. Това, което е, че химическия състав на праскова съдържа голям брой плодови киселини: ябълчена, лимонена, винена. Тези киселини насърчават по-бързото излющване на твърди и мъртвите клетки на кожата, в резултат на последното придобива свеж и младежки вид.

И важната собственост на праскова тонизиране на тялото и подобряване на настроението. Тук, включващи много компоненти на състава - магнезий, захар и витамини. Съгласете се, дори спяща красавица, и е стандарт за красота в приказка, в живота на атрактивна забавен и весел момиче.

Но това е - едни и външни прояви на действието на сладки плодове. Във вътрешността на тялото, те имат още по-многообразен и изразен благоприятен ефект.

Предимства на праскови за сърцето и кръвта

Праскова - много полезен плод за нормализиране на системата на кръвообращението. Компонентите на състава - калиеви и калциеви - са съществени за образуването и ремонт на повредени стените на кръвоносните съдове. Използването на калиев, освен това, че е включен в регулирането на сърдечния мускул и нормализира ритъма на сърцето. Подобна лечебен ефект и витамин Е, тя все още е само в допълнение предотвратява образуването на тромби.

Лечебните свойства на праскови инхибират абсорбцията на холестерол намалява количеството на кръв. В резултат на това стените на кръвоносните съдове не са обрасли неразтворими плакети и сърцето надеждно защитени срещу атеросклероза.

Праскови състав, който съдържа много желязо, са полезни при анемия. Използването на желязо, костния мозък произвежда необходимата за броя на жив организъм еритроцитите.

На прасковата е полезно за стомаха

Въпреки че голяма част от косми, които, както изглежда за мнозина, са склонни да дразни лигавицата на храносмилателната система, праскови полза на стомаха значително. Предразсъдъците за космите не са нищо общо с реалността.

Всъщност и двете страни "вълна" праскови, и кожата им, както и фибри във вътрешността на плода стимулират храносмилането. Те правят мързелив черво активно агитират болус и активни органи да направят още по-енергично.

Благодарение на полезните свойства на подобреното състояние на червата, той се абсорбира по-малко холестерол и инхибира растежа на вредни микроорганизми. В резултат на това голяма част от оранжеви плодове в хранителния режим на стомашно-чревния тракт на всяка възраст може да работи като деца.

Праскови от osteohandroz

Но също така и на праскови опорно-двигателния апарат, полезни свойства при съдържанието на големи количества калций и фосфор, имат силно въздействие отдих. Това се дължи на съвместната работа на няколко витамини и минерали.

Когато свързан с тяхното действие на костите и ставите са снабдени с необходимия брой конструктивни елементи, и витамини служат за нормализиране на метаболитните процеси в костната и хрущялна тъкан.

И голямо количество влага и биологично активни вещества в химическия състав на праскови, им позволява заедно с изход голямо количество соли и токсини. В резултат на това подобрение на ставите. Ето защо, в сезона на прасковите трябва да се опре на тези, които страдат от остеохондроза, остеопороза, артрит и ревматизъм.

Ползи за мъже

Да, и за много други заболявания и заболявания на лечебните свойства на праскови е много полезен. Колко полезна праскови за здравето все още? Тяхната сочност и голям набор от витамини ще подобри бъбречната и отнема излишната сол от тялото, да се улесни борбата с уролитиаза и укрепване на имунната система, защита на организма срещу свободните радикали и може да помогне за възстановяване на паметта.

Но мъжете могат да открият тези плодове с нови усещания. Не само, че витамин структурата на праскова на много това да помогне. Полезните свойства на праскови за мъжете е, че цинкът, в достатъчно големи количества, присъстващи в състава на тези плодове, ще помогне за възстановяване на мъжество, подкрепа на простатата и възстановяване на нормалния хормонален баланс.

И между другото, това е всичко - привилегията от всички класове, без изключение. И малки и големи, и космат, и нектарини - всички те ще бъдат щастливи да представим на масата и употребата - в тялото. Така че в никакъв случай да не се разчуе рафтовете с цветни румени подаръци на лятото и не забравяйте да се поглезите лечение космат.