Ползи и вреди на кислородни коктейли

Кислородът коктейл се превърна в мода напитка. Все повече и повече здрави фенове лайфстайл го предпочитат, а не на алкохолика. Съвременните технологии позволяват да се осигури този коктейл всички желаещи. И в средата на миналия век напитката е на разположение единствено като СПА лечение в санаториуми. И все пак, ако коктейл на кислорода е полезно и какво точно?

Полезни и терапевтични свойства

Използването на такъв коктейл състои в насищане на организма с чист кислород. Изхождайки в стомаха, и след това в червата, кислород от напитката е в контакт с лигавицата на органи и постепенно се абсорбира и други хранителни вещества. Така пристигането на кислород кръв хемоглобин не е свързан, и директно влиза в червените кръвни клетки, и че кислородът подава към различните части на тялото и органите.

Тази допълнителна оксигенация (насищане с кислород) е от голяма полза:

намаляване на умората;
оптимизиран метаболитни процеси;
активира имунната система;
състоянието на кожата и косата се подобрява.

Тези и много други положителни ефекти от кислород коктейл то много популярна напитка правят.

Ползи и вреди на кислород коктейл за деца и по време на бременността

Той особено се препоръчва за деца и бременни жени. И тези, и други, са особено чувствителни към хипоксия. За да се стимулира нормалното развитие на растящите организми и предлага кислород коктейл.

Съставът на кислородни коктейли

Съставът на всеки кислороден коктейл е съвсем проста. Тя е само на 3 компонента:

напитки (80-100 мл);
разпенване компонент (2 г);
кислород от цилиндъра.

От тази сума на съставките ще богат коктейл стъкло (400 - 500 мл).

Като течност за напитка може да се използва по вкус. Този плод (например, ябълков нар оранжево ..) и зеленчуци (например цвекло зеле морков целина; ... сок домат не е много подходящ за тази цел, и терапевтичен картофи все още няма атрактивни вкус) сокове, задължително без маса, негазирана вода , плодови напитки, плодови напитки, без плодове. отвари от билки. билков чай. Внимание: коктейлни напитки не трябва да съдържат мазнини. Ето защо, за един млечен шейк, изберете обезмаслено мляко.

Сместа от пяна е промишленото производство, но можете да го подготви в дома. Използвайте натурални продукти:

Някой от тези компоненти, има някои недостатъци: желатин изисква дълго готвене, женско биле корен - това лекарство отхрачващо и яйчен белтък - силен алерген, както и вероятният източник на салмонела. Но последната опасност може да бъде избегната, ако използването на пъдпъдъчи яйца или яйчен белтък на прах, която се предлага на пазара.

Използването на диетично хранене

Съставът прави кислород коктейл е доста диетичен продукт. Обогатете напитка с витамини и минерали, яйчен протеин се състои от чист кислород мехурчета ще създадат необходими, за да се премахне чувството на глад обем. Енергийната стойност на един коктейл част - 30 до 50 ккал. която ви позволява да ги използват успешно в дните на гладно. В този случай, по време на деня, използван е 5 - 6 коктейли и неограничено количество вода. В такъв разтоварване да прекарате от 1 до 3 дни.

Как да си направим кислород коктейл

Кислородните коктейли и могат да бъдат използвани като част от правилното хранене. Деца препоръчват не повече от 2 питиета на ден, а възрастните могат и 3. трябва да вземат един час след хранене. Не може да се приема на празен стомах. Използва се с лъжица, бавно. В никакъв случай не го правят "глътка", а не със сламка, както понякога се препоръчват в някои източници, т. За да. Той е изпълнен с допълнително дискомфорт в храносмилателната система. Кислород коктейл прясно приготвен. Нейните компоненти са напълно се съхранява в хладилник, това е конвенционални продукти. Ето защо, по-рано не трябва да го готвя.

Как да си направим кислород коктейл у дома, без оборудване - рецепта и съвети

При ежедневно приемане на храна, или по-добре, ако коктейли могат да се приготвят в домашни условия. Сега се продават всички негови компоненти, до еднократни бутилки с кислород. Но въпреки това практически купи балон с медицински кислород, което е достатъчно за 200 - 500 порции. Тези контейнери могат да се презареждат. Това обикновено се прави на гарата МИ. Във всеки случай, за дейността на дружеството трябва да са лицензирани.

С вкус на напитката, можете да експериментирате. Това може да бъде смес от различни сокове или сок с добавен настойки от билки - много опции. Можете да опитате всички видове образуването на пяна смес, резултатът изберете нещо, което ще бъде по-удобно да се използва.

Противопоказания за използването на кислород коктейл

Има някои противопоказания за употребата на

бронхиална астма (обостряне);
гастрит, язва и други възпаление на стомашно-чревния тракт;
холелитиаза;
хипертония;
алергични към компонентите на състава;
на възраст под 2 години.

Част от потребителите в отсъствието на противопоказания могат да се появят оригване и метеоризъм (подуване на корема). Това е временно явление, без лечение. Ако дискомфортът е доста преносим, от коктейла не може да откаже.

Обогатете вашата диета толкова интересен десерт, може да донесе на тялото да безспорната полза.

И вие сте опитвали кислородни коктейли? Сподели любимата си рецепта! Както обикновено, ние Ви каним да се говори на всички привърженици на здравословния начин на хранене.