Полезно е за това дали да се къпе

"Насладете се на Вашата баня!" Така че добре дошли в Русия по време на срещата, идващи от банята. Вана за дълго време, за да служи на хората, а не само за хигиенни цели в тесния смисъл на думата, но е отвръщане, профилактично и лечебно народен лек.

Руски учен NI Polozov заяви: "Няма спор, милосърдие за българския мъж парна баня и вярата му в неговата възстановителна и лечебна сила, принуждавайки курорта за баня и за забавление, така и за чистота и за изцелението на всички болести."

И наистина, ако си мислиш за него в народните приказки, пословици, поговорки на банята, а след това несъзнателно убедени как те са верни и точни. Най-малко това е "Баня извисява правила сауна", "излекува Ваня - му помогна да Баня", "измити, отново на хората", "naeshsya лука, отидете в банята, натриев хрян да zapey квас - и нека да бъде", " баня - майка на две деца: всички кости, се оправям всичко ще се коригира "," баня извисява - здравни подаръци "и др всички те твърдят, че банята от древни времена придава голямо значение като средство за защита ..

Ами аз казах за ползите и благоприятното въздействие на бани на човек belobolgarsky поет Petrus Brovka в поемата "баня".

Вани са известни с лечебните свойства и днес. Не е случайно, през последните години, изграждането на нови здравни центрове, диспансери, санаториуми и почивни станции задължително условие

Баня, както вече бе споменато, насърчава обилно потене и увеличаване на метаболизма, което е много полезно не само за хора с наднормено тегло, но също така и за тези, които водят заседнал начин на живот. Много лекари смятат, че чрез постепенно увеличаване на интензивността на топлинните ефекти може да се постигне по-добра работа на механизъм за терморегулация. Благодарение на "фитнеса", в резултат на съдова-топлина подобрява състоянието на пациенти с ранен стадий на хипертония.

В френското списание "Матен магазин" твърди, че една четвърт от населението на света страда от безсъние. Нарушения на съня, се казва в списание, - разбивка на "биологичния часовник", предизвика всякакви отклонения от здравословен начин на живот. В допълнение към режима на управление, за да се справят с безсъние се препоръчва също така физическа подготовка в комплекс с банята и масажи.

Poparitsja полезен след продължително боледуване, когато организмът е отслабен след операцията, тъй като той подобрява и ускорява ефективността на обмяната на веществата и възстановяване.

MD Клаус Dzhiba в германското списание "Der Therapy Gegenvort" пише: "За нас, основната цел на банята не е в прочистване на тялото и релаксация, както и повишаване на ефективността в обучението на кръвоносната система, инфекциозни профилактика и лечение на някои заболявания на болестта."

С настъпването на есента и зимата се рязко увеличаване на броя на така наречените студени, свързани с болести. Най-честата остра катар на горните дихателни пътища, комбиниране остър ринит, бронхит, трахеит. Той отдавна е отбелязано, че хората, които редовно посещават банята, много по-малко страдат от тези заболявания.

Това е, което информира превантивната роля на бани за настинки Фридрих Dorshner: "През последните години, по време на големите епидемии на грип, беше установено, че броят на грипните случаи на хора, които посещават редовно баня, четири пъти по-малко от броя на случаите сред хората, да не се използват банята ".

В Швейцария uchenyemediki за лечение на пациенти с хипертония са разработили специален преносим баня, която се състои от две части. В основната част от него е монтиран удобен стол, в който пациентът сяда, а втората част е на капака, който е затворен, така че главата остава безплатно. По този начин, тялото е в банята, а главата навън. Температура и влажност са регулирани от специални устройства.

Проучванията показват, че след 15-20 сесии бани на кръвното налягане започва да се стабилизира. Показания за такова лечение са заболявания на периферната нервна система и невромускулна апарати инфекциозни, травматични и други етиологии, които включват най-вече poyasnichnokresttsovye радикулит, плексит, неврит, невралгия, миозит.

Постоянни посещения в сауната е полезно за тези хора, които са изразили изпотяване крака, а дори и в случаите, когато тя е свързана с вегетативната нервна система. Крака полезно скочат дъбови клонки, след това поддържат инфузията, която се получава от същия дъб метла.

Баня принадлежи несъмнено важна роля в борбата срещу претрениране спортисти, танцьори и така цирка акробат. Г., както и други общо perevozbudimost умора и нервна система. Разумно организираната процедура баня причинява активен хиперемия и подобрява храната в загрява тъкан, повишава fermentativnookislitelnyh процеси ниво и действа boleutolyayusche в възпаление и насърчава резорбция. процедура Баня балансира основните процеси на висшата нервна дейност, която се изразява в подобряване на настроението, появата на чувство за жизненост и енергия прилив.

Колко важно показва бани

декларация за български хигиенист професор по

е. Erisman: "Всяко измиване, водите за къпане, плуване и плаващи тела са важни не само за поддържане на чистотата му, те са от голямо значение за всички основни функции на тялото."

Преди повече от 150 години, професор ДВ Zybelin заяви: "Кой от нас не знае от личен опит как Обновяване и възстановяване на силите се чувстват при напускане на ваната. Самият процес на промиване в банята, добре развито, има удоволствие. Няма да споменавам приятното усещане за измиване на края, когато тялото ви е почивка raznezhennoe на топло и сухо, светли и добре обзаведена чакалня. И тогава на следващия смисъл на жизненост, свежест и забавен начин на мислене трябва никакво удоволствие. "

На природните фактори, утвърждаващи здраве, Ибн Сина (Авицена) придава голямо значение на банята, водни процедури.

Пациентите, които посещават бани с цел възстановяване, той посъветва: "Те трябва да се изнесат от къщата за баня без усилия и трудности, когато се движат около на носилка, подредени за тях. Такива пациенти трябва да напусне за известно време в чакалнята, докато тя се връща дори диша, и да им даде едно питие chegonibud овлажнител, например, ечемик вода или мляко на магарето ".

От това става ясно, че блестящият лекарят препоръчва баня дори толкова болен, че не може да достигне по свои собствени бани.

Сауните не само лечение, възстановяване на мощност и ефективност, те дават лице оптимизъм, да предизвика положителни емоции.

Но аз бих искал да се обърне специално внимание и да предупреди срещу злините на любителите на баня, които търсят в парната баня като панацея за всички болести. Да, в стаята е полезно, но то трябва да се вземе разумно. И си струва преди това да се консултира с лекар.