Полезните свойства на гинко билоба

Гинко билоба днес е една от най-широко използваните природни ресурси в света. Всяка година тези билкови добавки харчат повече от $ 250 милиона. Използвайте ги, най-вече за подобряване на паметта, умствената яснота опазване и предотвратяване на деменция.

Но е използването на Гинко билоба като добавка за памет прави недостъпни за научна критика? И наистина, че е естествено да се гарантира пълна безопасност? Тук ние ще обсъдим резултатите от последните проучвания на употреба гинко, особено за подобряване на паметта и предотвратяване на болестта на Алцхаймер. Ние също така ще разгледа неговите странични ефекти, свойства и взаимодействия.

Гинко билоба е удивителна история

Гинко билоба - най-старите известни дървесни видове, чиито вкаменелости датират около 270 милиона години. Това растение идва, когато земята е била обитавана от динозаври, което го прави наистина жива вкаменелост. Сега можете да намерите тези изключително издръжливи дървета, растящи в градове по целия свят. Те са устойчиви на болести, насекоми и съвременни замърсители на въздуха. Някои от тях повече от 2500 години. Няколко гинко растение е в епицентъра на експлозията на атомната бомба над Хирошима. и те са оцелели. Изненадващо, тези дървета са живи и днес.

традиционни употреби

В продължение на векове, гинко дървета смятан за изчезнал, докато те са били открити в Китай. Смята се, че след като те са били засадени от будистки монаси. Гинко играе важна роля в класическата китайска медицина, където неговите листа и семена се използват в продължение на хиляди години. Той се използва за лечение на широк спектър от заболявания, включително астма, бронхит, умора, шум в ушите, дразнене на пикочния мехур, ниско либидо, гонорея и чревни паразити.

съвременната употреба

Бързо напред до 20-ти век. През 1980, той привлича вниманието на гинко официалната медицина, където се използва предимно за лечение на леки заболявания на кръвоносната система. екстракт от Негово на рецепта и без, е широко използван в Европа. Само за една година на Запад - германските лекари пишат предписания за 5240000 на гинко билоба .. В САЩ се продава като хранителна добавка под формата на стандартизиран екстракт, приготвен от изсушени листа.

В момента, стандартизирани екстракти се използват за лечение на широк спектър от заболявания, включително и загуба на памет, лоша концентрация, объркване, депресия, тревожност, световъртеж, шум в ушите и главоболие. Действие гинко като учените смятат, че на базата на увеличаването на притока на кръв, намаляване на вискозитета си, повишаване на нивото на невротрансмитерите и намаляване на количеството на вредните свободни радикали.

Ginkgo критика като добавки памет

САЩ гинко продадени най-вече като добавки за памет. Но напоследък, способността на това растение за подобряване на паметта е под въпрос. Като се има предвид хилядолетната история на употреба в Китай и подкрепата на съвременната медицина в Европа, това може да изглежда странно, че ползите са съмнителни. Ето някои факти за това, защо това се е случило.

През 1980 г., немски фармацевтична компания стартира първата си продукт на основата на екстракт от Гинко. Тя е насочена към подобряване на умствената дейност не е в здрави хора, но само при пациенти в старческа възраст с деменция. Но други производители са иззети по новините и са започнали да използват гинко за подобряване на паметта във всички. Много хора днес продължават да се продават тези добавки като "доказано", т.е.. Д. подобрява паметта и други когнитивни функции при възрастни.

Това са констатациите на две основни проучвания, изследващи своите добавки като стимулиращи паметта здрави възрастни, които не страдат от деменция или болест на Алцхаймер.

В един от тях в продължение на осем години учените са наблюдавали над 3000 възрастни хора с нормална когнитивна функция или леко когнитивно увреждане. Те не откри доказателства за подобрение като умствена дейност като цяло, както и паметта, вниманието, визуално-пространствена конструкция, език или изпълнителни функции в частност. Тяхното заключение: Гинко билоба не забавя загубата на паметта или други признаци на развитие на когнитивен упадък при здрави възрастни.

Гинко Билоба за деменция и болестта на Алцхаймер

Така че гинко не е бил признат като универсална добавка за памет. Но това не означава, че тя е безполезна за хора с тежки психични разстройства. Така че, тя показва по-голяма ефикасност при лечението на деменция и болестта на Алцхаймер. Нейните добавки могат да помогнат на пациенти с:
- нарушения на ученето и паметта;

Използването на дневни дози от стандартизиран екстракт от Ginkgo Biloba (240 мг), заедно с 10 мг таблетирани медикаменти срещу болестта на Алцхаймер почти никакви странични ефекти (въпреки че обикновено предизвиква таблетки гадене, диария, повръщане, мускулна слабост, загуба на апетит, безсъние, мускулни крампи).

Други доказани ползи

Има и други доказани ползи от гинко за мозъка:

- това значително подобрява краткосрочната памет в напреднала възраст. Пенсионерите над 85 години, като добавки си, 68% намален риск от развитие на проблеми с паметта, но увеличава риска от инсулт;

- тя намалява симптомите на ADHD при деца и юноши. Това не е толкова ефективен, колкото риталин, но не произвеждат толкова много странични ефекти;

- Тя помага при лечението на депресия чрез увеличаване на оборота на серотонин и допамин - невротрансмитер, който процент често е намалена при пациенти с депресия;

- екстракт от Ginkgo намалява симптомите на тревожност и стрес, за намаляване нивата на кортизол хормон.

- когато се приема с антипсихотици подобряване на симптомите на шизофрения.

недоказани ползи

От друга страна, има много осезаеми ползи от гинко, които никога не са били напълно доказани:

- се счита, че той е ефективен при лечението на астма, сезонни афективни разстройства, зависимост от кокаин, шум в ушите и сексуална дисфункция, причинена от антидепресанти;

- Има някои доказателства, че гинко помага възстановяване след инсулт, но това е вече широко се смята, че назначаването му не осигурява значителен терапевтичен ефект;

- това значително увеличава риска от инсулт, поне сред хората на възраст над 85.

Странични ефекти и взаимодействия

Това е напълно билкови добавки, които не гарантират пълната липса на странични ефекти. Ginkgo листа съдържат алергенни алкилфеноли с дълга верига. Те са като дразнители, присъстващи в отровен бръшлян, дъб и смрадлика. Ако сте алергични към някоя от тези растения, най-добре е да се избегне, като добавки.
Ginkgo семена са силно токсични. Тяхната прекомерна консумация може да доведе до затруднено дишане, гърчове, загуба на съзнание и дори смърт. Използването на пресни семена с още по-голяма вероятност да бъдат фатални. (Добавки са направени само от листата.)

Известни странични ефекти. гадене, диария, виене на свят, главоболие, болки в корема, безпокойство, повръщане.

Взаимодействие с лекарства

Ginkgo може да взаимодейства с разреждане на кръвта лекарства като варфарин и аспирин и лекарства за високо кръвно налягане, диабет, припадъци, и депресия. Диуретиците, антикоагуланти, и нестероидни противовъзпалителни лекарства (NPPV), когато се смесва с Ginkgo могат да имат нежелани странични ефекти. Той също така не може да се приема със селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SISOZ), като Prozac или Zoloft, - заедно те може да предизвика много сериозно състояние, наречено серотонинов синдром.

Ако приемате някакви лекарства, преди да използвате тази добавка е силно препоръчително да се консултирайте с Вашия лекар или фармацевт.

Гинко причинява рак?

Вероятно сте чували, че гинко причинява рак. Изследователите са установили, че употребата му е причинило появата на тумори на щитовидната, черния дроб и носа на голям брой мишки и плъхове. Някои потребители в Съединените щати дори настояваха за отстраняването му от пазара на добавки, но не е било взето решението. Това се дължи на факта, че дозите, които се хранят лабораторни животни, са 55-108 пъти по-висока от нормалната човешка консумация. Не забравяйте да се помисли за това, преди да се правят изводи.

Повечето от ползите от гинко билоба са издържали изпитанието на времето в класическата китайска медицина и като европейски наркотици. Въпреки това, не всички от неговите полезни свойства са потвърдени от научни изследвания. Ако сте здрави възрастни, тези добавки няма да спомогне за подобряване на паметта и предотвратяване на деменция в бъдеще. Въпреки това, при хора с диагноза деменция или болест на Алцхаймер, те всъщност се подобри паметта и подобряване на качеството на ежедневието. Гинко билоба е ефективен за лечение на тревожност, депресия и стрес. Неговите добавки са полезни, когато се прилага едновременно с лекарства за ADHD и шизофрения. Но това няма странични ефекти и така, ако приемате някакви лекарства, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар. Ако решите да използвате добавки, не забравяйте, че решаващото значение на качеството, така че винаги да закупите от надежден производител.