антиоксидантни агенти
Антиоксидантите - вещество с естествен или синтетичен произход, който може да забави или да предотврати окисляването на органични съединения.
Същността на този процес е съвсем проста. Тялото е постоянно срещащи се и причинени от окислителни процеси взаимодействие на свободните радикали, присъстващи в клетки с кислород. По-възрастният тялото ни, толкова повече тези радикали оказват влияние върху нашите клетки. А това от своя страна води до намаляване на имунитета и преждевременно стареене.
Естествените антиоксиданти, открити в храната, която консумират. Въпреки това, за да се компенсира напълно липсата на тях, е необходимо да се поддържа определена диета и консумират най-много на ден на плодове и зеленчуци, това е възможно на финансите само за богати хора. Особено, ние не трябва да забравяме, че не всички витамини и минерали са напълно се абсорбира от тялото на 100%. Освен това, някои микроелементи не са съвместими един с друг, което е, с едновременното им използване те взаимно се изключват взаимно. Това е много сложен процес на неорганична химия.
Това, което в крайна сметка се има предвид чрез прилагане на антиоксиданти:
- забавяне на процеса на стареене на целия организъм;
- намаляване на риска от рак при хората;
- намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания;
- намаляване на риска от възникване на мускулна дистрофия;
- общо подмладяване на тялото;
- рязко покачване на имунитет.
Продуктите, съдържащи естествени антиоксиданти:
- Витамин А - моркови, кайсии, тиква, сладки картофи, зеле, домати и др.;
- Витамин С - зелени чушки, боровинки, портокали, броколи, лимон, магданоз, копър, различни видове марули, ягоди, спанак;
- флавоноиди, открити в соя, червено вино, червено грозде, нарове, боровинки, зелен чай;
- Витамин Е е в маслините, ядки, пълнозърнести храни, растително масло, черен дроб;
- селен, магнезий, калций открити в риба, миди, овнешко, говеждо, яйца, пилешко, чесън;
- и още много други - списъкът може да бъде безкраен.
Препарати, съдържащи мощни антиоксиданти: