Полезни свойства и противопоказания люцерна

Това растение се счита за фундаменталната основа на здравето в Китай. и модерни-биохимици, учените са убедени, че "неговият екип - това е цяла вселена." Тя е тази многогодишно тревисто растение се превърна в основа за създаването на много първите в света, на хранителни добавки, а също така се смята за един неизчерпаем източник на фитонутриенти. Ти беше на загуба за това какво точно е това? Запознайте се с люцерна.

Полезни и терапевтични свойства на люцерна

Люцерн - многогодишно растение от семейство бобови. тя е дом на Азия, където той отдавна се използва от хора. Ние сме традиционно се смята люцерна фуражни и едва наскоро започна да се разглежда като ценен източник на храна и хранителни вещества. Какво е полезно и лечебни свойства надарени с люцерна, има ли някакви противопоказания за тази билка?

Целта на лечебните ефекти от люцерна може да стане почти всички органи и системи на човешкото тяло. В това приложение, с цел подобряване подлежат на наземни части на растението: листа, стъбла и семена. Особена ценност са покълнали семена от люцерна - те съдържат абсолютния максимум полезни вещества.

В каква заболявания и патологични състояния, използвани люцерна

Използването на билки за лечение на люцерна и здравословно хранене

Възрастни зелена люцерна не се различава добър вкус. толкова малко се използва като храна. Но люцерна, покълнали зърна много по-вкусни, те могат и трябва да бъдат включени в една здравословна диета. Благодарение на високото съдържание на протеин, по-специално за успеха ползват тези фиданки вегетарианци и Суровоядците. Хората, страдащи от прекомерна пълнота, могат също така да включват в менюто си ястия с добавянето на люцерна - това помага за премахване на токсините от организма и ускорява обмяната на веществата.

кулинарен съвместимост

Като лечебно растение люцерна се използва най-вече за себе си. без да се включва билкови чайове.

Опитните готвачи препоръчват използването на кълнове от люцерна в следните комбинации:

зеленчуци (рукола, сладък пипер, моркови, копър и копър);
билки (коприва пшеничен зародиш.);
с житни растения (овесарка, елда, ориз);
с гъби;
с ядки и сушени плодове;
с месо и риба като гарнитура.

Cream Altay люцерна и отзиви за него

Много производители на натурална козметика използват люцерна fitoosnovy за анти-стареене кремове. Особено популярни с козметици радва Altay люцерна, която е от прегледите на потребителите има чудодейна способност да прави кожата няколко години по-млад.

Въпреки факта, че бях само на 35 години, мисълта за съществуващи и възможни бъдещи бръчки не ме оставяй. По съвет на приятели аз се опитах крема с люцерна - и чудото се осъществява пред очите ни. Фините бръчки загладени изобщо, новият още не е дошъл. Въпреки това, аз използвах крема за дълго време - повече от един месец.

Купих си крем Altay люцерна като подарък за рождения ден на майка ми. Мама първо благодари сдържана, а месец по-късно взе още един буркан от същия крем: защото тя наистина помага да се бори бръчките и връща младостта на лицето и свежест.

Как да изберем люцерна

В някои хипермаркети и магазините за здравословни храни се продават готови кълнове от люцерна. но това е рядкост. Най-добре е да си купите семена от люцерна и да ги карам да се развие себе си. При закупуване на семена е важно да се изясни дали те са били подложени на химическа обработка и преди. В идеалния случай, опаковката трябва да бъде надпис "поникването." На

Сушени люцерна се продава в аптека: тя може да се използва за приготвяне на лекарствени билкови лекарства. Фармацевтът може да се закупи готов вливане на люцерна.

Сапонин и да се подготвите. За да направите това, нарязани на земята на дивата люцерната по време на цъфтежа и се сушат на сянка на открито.

Как да използвате

Най-често срещаните начини да го използват покълнали семена от люцерна, инфузионни вода и отвара, алкохол тинктура.

Покълнали семена. За да започнете семената трябва да бъдат накиснати във вода за един ден, след което водата изцедени, и влажните семена разпръсват тънък слой върху влажна ленена кърпа и се оставя да кълняемост. До покълнали семена трябва да се измива два пъти на ден със студена вода, за да се предотврати всякакво плесенясал. След появата на зелени издънки те трябва да се промива и след това се измести в пластмасов контейнер и се съхранява в хладилник, да се използва, ако е необходимо като добавка към салати, витамин коктейл, или като отделен съд.
А отвара или инфузия вода. Няколко супени лъжици люцерна излива половин литър буркан кипяща вода и се влива в продължение на няколко часа. След филтруване, инфузията е готов за употреба. Препоръчително е да се пие 50-70 мл тинктура три пъти на ден преди хранене.
Тинктура от люцерна алкохол. 3 супени лъжици суха люцерна налее бутилка водка и настояват 2 седмици при стайна температура. Взети преди хранене, 10 капки няколко пъти на ден.

Timing и складови функции

Под каква форма се съхранява люцерна