Планирайте лична хигиена, здраве и красота
Компонент на вашия план за грижи за себе си
Чрез завет КОКО
Красота - ритуал, който изисква внимателна подготовка, специалисти и правилната мотивация. Легендарният Коко Шанел, който до старост остана икона на стил и елегантност, каза: "не съществуват грозни жени, има мързеливи". Всъщност, често за оформяне е напълно способен да замени правилни черти. Въпреки това, ако последният е дадено от природата, е да се постигне първо трябва да се направи малко усилие и - най-важното! - спазване на редовността. Всеки знае, че ефективността на всеки бизнес е значително увеличен, ако се приведе в последователна система с ясна последователност от действия. Попитахме експерти за съставяне на списък на постоянните към красотата лечения за всяка жена. И така, ние се изготви план за грижи.
ВСЕКИ ДЕН: 4 стъпки за идеално
личен план за грижи се състои от набор от мерки за всеки ден, месец и година.
Стъпка 1. Пране: Няма нищо изненадващо в това, че тя е процедурата, трябва да започва и да завършва деня. Експертите препоръчват да се измие с вода при стайна температура (18-20 градуса по Целзий), на няколко пъти в седмицата, носещи контрастни процедури. Полезно е да се измие лицето си с минерална вода без газ: омекотява сухата кожа и сол, които се съдържат в неговия състав, тесни пори и премахване на мазнини, които произвеждат мастните жлези. Такава вода може да бъде замразен на кубчета и се търкайте лицето. Друг метод на приложение: преди прилагането на грим лицето спрей от разпръсквача, позволява на водата да се накисва в сухо и за една минута и след това накиснати остатъци от плат. Момичета подходящи за промиване устойчив и суха кожа пяна изберете и собствениците на мазна и комбинирана кожа - гелове с добавянето skrabiruyuschih частици. Наличието на цинк, салицилова киселина в тези инструменти, предотвратява възпаление, но не решава проблема цяло. Ако възпалението на лицето много трябва да отидете на специалист, който ще назначи цялостна грижа и лечение. Cleanser не трябва да предизвиква усещане за стягане. Е, ако те оставят след като се използват само усещане за чистота и комфорт.
Етап 2: пречистване. Измийте трябва да бъде степента на замърсяване на кожата, най-малко два пъти на ден. За втори път се пада на вечерта, когато снимате ден грим. Каквото и да сте уморени, не забравяйте, че ако легне да спи с грим - вярвам години загубили своята красота. Използвайте различни инструменти за очите и лицето. За да премахнете око грим подходящи инструменти двуфазни с екстракт от метличина - те внимателно чиста спирала и не предизвикват алергични реакции. След това, можете да измиете лицето си с гел или мляко, а след това на мокра кърпа или плат. За да не се стимулира появата на бръчки по лицето, не е необходимо да положим усилия с избърсване - просто приложете кърпа към лицето си.
Стъпка 3. Тонизиране. След промиване с вода от чешмата на лицето остава непочистени водни капчици, и това често предизвиква акне, акне и суха кожа, така че е желателно да се използват тонер след миене, къпане и измиване. Tonic не трябва да съдържа алкохол е по-добре да изберем средства с екстракт от метличина, роза, от гроздови семена. Средства могат да се извършват независимо от замръзване чиста вода с билки (лайка, маточина или бране на кожата).
Стъпка 4: Ел. Последната стъпка - прилагане на подхранващ крем според типа кожа и възраст. Измийте и сложи крема, експертите препоръчват на така наречените "масажни линии" - от ъглите на очите му, ноздрите до храмовете и брадичката до бузите.
Всяка седмица: FUN УИКЕНД
Необходимо е обаче да се започне с сърцето, в противен случай без грим няма да помогне. Ето защо ние се опитваме да се запази тялото в добра форма, поглезят и се грижи добре за него. ежедневни процедури за добавка за повишаване на тяхното въздействие и да се моля, например, през уикенда?
Всяка година: интензивно възстановяване
"В 20 години, лицето ви дава природата, на 30 - то вае живота, но на 50, ще трябва да го спечелят себе си" - тези думи на Коко казва на стари години. За зряла кожа има дълбоки процедури, които не могат да направят повече от веднъж годишно. Такива методи обикновено са предназначени за интензивна рехабилитация.
Пилинг. Козметични препоръчваме да правите тази процедура всяко момиче след 25 години. Пилинги направени само козметик, за предпочитане през зимата, когато кожата не се покрива от преките слънчеви лъчи по време на процедури отстраняване на най-горния слой на епидермиса и пряк удар от слънчевите лъчи може да доведе до прекомерно пигментация в засегнатата кожа. Салон пилинг се избират в зависимост от нуждите от грижи - ако повърхностни пилинги се използват за отстраняване на малки дефекти и възстановяване на кожата, медианата или дълбока необходимост за намаляване на бръчките. В зависимост от нуждите на главния състав и изберете за ексфолиране технология - вакуум, ултразвук или микродермабразио (смилане кристалната алуминий). Също така се използва лазер, експозиция на ниски температури или плодова киселина на различни концентрации. Обикновено тези процедури се извършват курсове на всеки 6-12 месеца.
Козметология. След 35-40 години, в продължение на по-сериозно участие в процеса на възстановяване на кожата. Сред тях са дълбоки пилинги, мезотерапия, BIOR витализирано и целия арсенал от постиженията на съвременната козметология. Не се опитвайте да го запишете и да предприеме дълбоки процедури у дома: за тяхната ефективност е трудно да се сравни с кабината, но увреждането на кожата може да предизвика значителен. Ето защо, се отнасят за козметик, които подробно ще знаят вашите възможности и ще ви помогне да се грижи за себе си.
И най-важното - истинска, трайна красота винаги идва от вътре. Здравословната диета, редовни режим, редовна почивка и упражнения са също толкова необходимо, тъй като редовно оформяне. Оценявам и да се поглезите, се радват на живота - това е най-просто и вярно рецепта за дългосрочна красота.