Някак си, като се смята, че пилешки гърди - само диетичен продукт и за приготвянето на вкусни вкусни ястия, че не го правят. Да, хранителни и здравословни храни птиче месо и птичи гърди филе, по-специално - не е необходимо. Този протеин, нискокалорични, почти мазнини от липсата на продукт. Но кой казва, че тъй като той не се получи да се готви ястия, които зарадваха мъжете, ядящи месо ще се радваме да се яде, но все пак искат добавки. Тези рецепти в моята касичка няколко, и днес аз ще ви кажа как да се готвя пиле в сос от горчица мед а. Ястието се оказва много сочно и търг. Тя може да се сервира топло или студено. Той е удобен за използване на охладена филе на сандвичи, и му даваш на закуски по училищата
- Вземете четири половини на пиле. Старателно изплакнете и оставете да изсъхне.
По това време се приготвя сос-запълване. За соса, се нуждаем от два вида горчица: чести енергично в размер на две лъжици и зелен фасул - една чаена лъжичка. Горчица, поставени в контейнер, където можем да се маринова нашите филета, добавете към него една супена лъжица мед, по-добре от пресни и течност, но замразени също е хубаво. Sauce сол, черен пипер, добавете подправките за пиле.
В готовия сос пропуснете ни пиле, разбъркайте добре с сос и оставете да се маринова. Време може да варира независимо. Достатъчно е да се един час. Но вие можете да се маринова и др. Няколко пъти се преобърнат филета в марината. Колкото по-дълго пилето ще бъде в маринатата, по-меката готовия ястие ще излезе от това. На този етап е възможно да се пиле мед горчица марината сгъната в комплект от колела и изпраща във фризера. И когато това е необходимо, за да се подготвят за печене на месо.
Мариновани пилешки разпространение в контейнер за печене, предварително намазана с масло, се изсипва върху останалата филе марината. Фурната се загрява до 180 ° С и я постави нашата храна. Подготовка филе във фурната за около час. След този период, ние извадете филетата от фурната и се даде малко почивка, само на 10-15 минути и сервирайте. Рецептата е много подобен на подготовката pastormy но ястие се сервира топло.
Ако все още сте на диета, пилето в мед горчица сос поднесени с пресни или печени зеленчуци. Но това е много вкусно да се готви пилешки гърди с картофено пюре или ронлива ориз. Разнообразявам тази рецепта чрез добавяне на сос от джоджен, туршия или povarirovat с различни подправки.
POVAR.co ви насърчава да подобни теми и рецепти:
Кулинарна хороскоп. Меню за всеки знак от зодиака
Пилешки дроб салата: Рецепти със снимки
Как да се готви супа с кнедли
Месо в сладко-кисел сос в китайската
