Пилешка супа за отслабване - стъпка по стъпка рецепта със снимки на

Предлагам ви една чудесна супа рецепта за намаляване на теглото, което е чудесно се справи с глада, и в същото време тя не съдържа много калории, и все пак това е невероятно вкусно и ароматно.

СЪСТАВКИ

  • Пилешки филенца 2 Стъки
  • Морковите 1 Всяка
  • Лукът 2 Стъки
  • Пресен копър 20 грама
  • Пресен магданоз 20 грама
  • Целина 2 Стъки
  • Дафинов лист 2 Стъки
  • Прясна мащерка 15 гр
  • Пипер 6-8 милилитър
  • Сол на вкус

Пилешка супа за отслабване - стъпка по стъпка рецепта със снимки на

Ще подготвим супа диета пилешко месо - филе, но ако искате чорбата е по-питателна, можете да го готвя от запушалката, където има малък слой от мазнини. Така се измие филета под вода и се слага в тенджера. Напълнете студена вода и подпален. Когато чорбата циреи, ние трябва да се отстрани пяната.

Пилешка супа за отслабване - стъпка по стъпка рецепта със снимки на

След като сте премахнали всички пяна, добавете зеленчуците. Морковите са чисти и нарязани на сравнително големи парчета.

Пилешка супа за отслабване - стъпка по стъпка рецепта със снимки на

В големи лук и нарязани на корен част и горната част. Peel не могат да бъдат отстранени, тя ще се превърне чорбата красив златист цвят. крушки, поставени като цяло и нарязани моркови във вряща супа.

Пилешка супа за отслабване - стъпка по стъпка рецепта със снимки на

След това добавете пресни билки (нарязан че не е необходимо), дафинов лист, пипер. Магданоз и копър може да връзвам с конец към него, той е по-удобно да се отстранят от бульона. Сега, сол и се разбърква.

Пилешка супа за отслабване - стъпка по стъпка рецепта със снимки на

Сега намалете огъня под тигана за ниско и се готви за един час. След това се филтрира бульон, трошене сварените филета и добавете към супата. Но лично аз предпочитам да ям супа в чист вид. Бон апети!