Пилешка супа с целина

Калории: 1039.2
Протеини / 100 g: 7.69
Въглехидрати / 100 g: 6.85

Това се случва, така че тялото да се уморява от претоварване и се нуждае от почивка. По това време, в допълнение към физическата почивка трябва да се грижи за разтоварване на храна. По принцип такава система може да се окаже всеки ден, тъй като включва много зеленчуци, плодове, включва подмяна на богатия на петрол месо и сирене върху храната.
Това значително улеснява работата на цялата храносмилателна система, което от своя страна оказва влияние върху нашето благосъстояние и жизненост. Въпреки това, не всички хора разбират това и продължават да заредите тялото си с вредни високо калорични храни, които се счита, че по-дебели бульон месо, супата по-добър вкус.
Веднъж трябваше да бъде по време на парти с приятели и само за няколко дни, аз почувствах, че тялото ми започна да "действа нагоре." И това не е изненадващо, тъй като гостоприемни домакини ни забавляваше с вкусна, щедро подправено с разтопено масло и сланина. Бях изключително неудобно да се откаже от лакомства и дори повече, за да правят коментари за собственика на техните калории, така че при пристигането си у дома бях дълго време се възстановява от такова пътуване.
За тези, които предпочитат здравословна и вкусна храна, искам да се посъветвам с прекрасна пилешка супа с целина.
Ние ще се готви на светъл пилешки бульон с добавка на картофи, лук, морков соте и целина. Тази супа диета се получава, но в същото време вкусни, ароматни и много полезен.
Съставът е предназначен за 6 порции.

съставки:
- произтича целина - 5 бр.
- картофени клубени - 3 парчета.
- пилешко месо (цели крака) - 1 - 2 броя.
- Bow-ряпа - 1 бр.
- морков корен - 1 бр.
- билки, подправки, растително масло - на вкус.

Първото нещо, което се готви супа. Ако имаме домашно пиле, а след това я нарежете на парчета, измива и се напълни с вода. Сварете този бульон за няколко часа на слаб огън. С магазина кълки се справят добре, но готвачът много по-бързо. Месото се изважда от склад, ние вземете от костта и частица.

Освен обелени картофи, нарязани на кубчета, поставени в бульон и подготвят супа.

Пречистена моркови разкъсва филийки, лук и ряпа ситно shinkuem.

Целина нарязани на ивици и passeruem растително масло за около 5 минути.

Полагане соте супата и варете още 5-7 минути на слаб огън, докато зеленчуците са нежни.
След това добавете в тиган нарязан билки и пиле, даде автентични 10 минути и ние служим на масата.

Съветът също се приготвя с пилешки бульон супа с червена леща. който също се готви просто, но се оказва, много вкусно и удовлетворяващо. Бон апети!