Пиле със зеленчуци и кафяв ориз, Маша karmalskaya - в блога на готвене

Енергийната стойност на 100 грама 143,56 ккал BZHU = 11,7: 3.89: 14.75.

1.Ris вари до половината.

2. чесън пържени в растително масло за 2 минути.

3. Добавете пилешките парчета и пържени в продължение на 3 минути.

4. Добавяне на сместа от зеленчуци.

5. ориз и вода, разбърква се добре. се покрива с капак, оставете да къкри на слаб огън за 5-6 минути.

6. домати, нарязани на малки кубчета и се добавят в тигана заедно с 3 с.л. soevgo сос. Разбъркайте и оставете да напълно сварен ориз.