Печена тилапия, любими рецепти

запържен тилапия

Това първоначално е бил в крайна сметка африканска риба е възпроизведена и в Европа. Печени тилапия получават достатъчно мазнини и невероятно деликатен вкус. се задушава за тази рецепта с домати.

съставки:
- 550 грама от тилапия,
- Всякакви подходящи зеленчуци,
- 1 лук,
- подправки за риба,
- 300 грама домати или доматено пюре като лъжица,
- сол,
- малко вода на кипене.

Получаване:
1. тилапия, колкото е възможно да се намали. Изплакнете. Тилапия промива със студена вода.

2. Cut в сплит-измити парчета от тилапия. Тези парчета от риба трябва да се пържат в олио. Тилапия трябва да бъдат покрити със златен кора. Тя трябва да бъде около три минути.

3. Разредете с вряща вода варени доматено пюре. Сложете пържено тилапия в средни тенджера.

4. Изсипете цялата риба разрежда доматено пюре. Ако вместо това използвайте паста от домати, а след това те трябва да се премахне горната кожата.

5. Оставете да къкри доматен сос с подправки telapiyu отнема около петнадесет минути. Зелените добавя да ловят риба в продължение на няколко минути преди планираното тигана от котлона. Задушени тилапия дават малко да престои преди сервиране. През това време, на вкуса на задушени риби ще стане по-интензивен.

Тилапия печен в пещ