Печен боб в доматен сос, вкусни със снимки

Фасул са много полезни и питателни храни, тя е богата на протеин, което е най-високо качество, някои меса и риба, и е сред десетте най-полезните продукти за мнението на специалисти по хранене. Постни боб чорба не е толкова отдавна беше, затова днес искам да ви предложим една стъпка по стъпка рецепти снимки задушен боб в доматен сос.

За приготвянето на задушени боб в доматен сос, ние трябва: 300 грама боб, лук - средни глави, моркови, 3 броя, доматено пюре 2 супени лъжици, една чушка, чесън - 2 скилидки, сол, черен пипер, дафинов лист, билки, зеленчуци, малко.

Преди да се приготви това ястие, зърната трябва да бъдат накиснати в студена вода за няколко часа, най-добре е да го направи през нощта. След това се готви отделно, докато омекнат.

Лукът се нарязва на половина пръстени, моркови на малки парченца.

Зеленчуци леко пържени в растително масло.

Тогава ние добавяме боб и нарязан сладък пипер, разбъркайте, добавете доматеното пюре се разрежда чаша топла преварена вода.

Добавете сол, черен пипер и оставете да къкри на слаб огън за около 30-40 минути, като се разбърква от време на време.

В същото време, задушен боб, прочетете за светлини за. това е много хубаво и ще ви помогне ефективно да декорирате дома си и да го направи по оригинален и уютен.

Сега добавете нарязан чесън, магданоз и дафинов лист, разбъркайте и оставете да къкри за още пет минути.

Сервирайте това ястие може да бъде толкова горещо или студено. Delicious във всякаква форма. Ако искате ястия от фасул, опитайте се да се готви постни бургери, направени от боб. Бон апети!

Тъй като сте били любовница на блога "Вкусната със снимки» Елена Samolkina.

Съветвам ви да прочетете тези статии