Пангасиус филе с домати и сирене (стъпка по стъпка рецепта със снимки)

рецепта Описание:

Пангасиус - Рибата е много популярна в наши дни. Ястията се получават нея вкусни и питателни. А възможностите за готвене много. Опитайте се да се подготви, например, пангасиус с домати и сирене. Това ястие се приготвя бързо и лесно - добър вариант за вечеря. Резултатът със сигурност няма да останете разочаровани! Заслужава да се отбележи, че в тази рецепта може да използвате филета и други риби (еднолични филе, филе telapii, костур филета и т.н.).

Готвене стъпки:

1) Пангасиус филе Unfreeze, изстискайте и нарязани на парчета, а-ла-карт, а след това поставете в купа. Рибено филе изливат марината, приготвена от сока на половин лимон, 1 супена лъжица. лъжици соев сос и щипка черен пипер. Мариновайте рибата в продължение на 15 минути. След определено време, за да получите рибното филе от маринатата и леко подсушете с хартиена кърпа.

2) тавичка намазана с растително масло. Лук нарязани на тънки полухалки и постави на дъното на съда за печене.

3) След това, връзките на риба са равномерно разширени върху слой от лук. Над филе риба - слой от ситно нарязани домати. Малко сол и черен пипер на вкус.

5) Пангасиус място в предварително загрята фурна. Печете рибата при температура от 200 градуса фурна за 20-30 минути.

6) Готови ли сте да получите загрят ястие от фурната. Бон апети!