Кой не иска да отслабнете? Отслабнете искам всичко: млади жени, възрастни жени, майки след раждането, закръглен мъж. и дори деца! Понякога изглежда, че целият свят е загрижен за проблема с загуба на тегло.
Всеки пример за бърза загуба на тегло веднага придобива митовете, съмнителни късмет съвети да станат предмет на обсъждане във форумите и скоро ще се превърнат в препоръки, какво да направите, за да отслабнете бързо.
Въпреки това, не всички съвети са създадени равни, а не всички пътища, които водят до загуба на тегло. Разберете какви експерти мислят за стереотипите и предварително приети по тази тема.
Уморихте ли се от слух: "Обичай себе си, и тогава всичко ще се окаже?" И все пак посъветва поставили снимки на хладилни модели по бикини. И дори предложи да отслабнете в името на любимия. И също така даде много съвети, че не е работа! Но как да отслабнете, ако няма воля?
- Приказки за воля или мотивация, за да отслабнете
Според проучвания на общественото мнение 76% от момичетата, които искат да намалят теглото си, се стремят обявен за перфектна фигура. 84% наречени идеални пропорции 90-60-90. Има ли формула за идеалното тегло? Защо трябва да се стреми към намаляване на теглото?
- Идеалните женски пропорции
Навсякъде пише, казват те, е използването на без лоши диети. Защо? За да разберем това, трябва да знаете как тялото работи на строга диета. Въпреки това, на твърда храна, можете да отслабнете, ако знаете някои от тайните.
- Възможно ли е да намалите теглото си на строга диета
Как искате да са изобретили магически хапчета за загуба на тегло. Яжте всичко, което искате, да пие таблетки, и да растат тънък. Сън!
- Хапчета за отслабване: да се пие или не пие?
В действителност, астаксантин - антиоксидант, но учените са открили, включване в храната на това вещество допринася за загуба на тегло. Магия хапче? Тя изглежда като него. Страхотна новина: астаксантин се съдържа в продуктите, лесно достъпни за обикновените хора, че е теб и мен.
Твърди се, че хлорофилът спомага за бърза загуба на тегло, изгаря мазнините и намалява апетита. Това звучи страхотно! Трябва ли да купите хранителни добавки с хлорофил, или има и други източници на магия вещество?
Разбира се, вие знаете за съществуването на хапчета, които горят мазнини и мазнини горелки, магия бромелаин. Да помислим: ако те превъзнасям продължение на 20 години, в които са тези, които са успели да ги губиш?
- 5 факти за хапчетата за изгаряне на мазнини и бромелаин
Всяка година нараства търсенето на добавки, които помагат да отслабнете. Въпреки това, не всички лекарства имат определени характеристики, а понякога има риск от поражения върху здравето. Преди да си купите мазнини горелка, е необходимо да се проучи на състава и на продуктови сертификати.
- Изгаряне на мазнините добавки за отслабване
През 90-те години Herbalife е силно свързана със загуба на тегло. Изглежда, че това е първият хранителни добавки, които са ни проникнали и в умовете на тези, които търсят отговор на вечния въпрос за това как да отслабнете. Сега се разбърква заспал, но коктейли са на своите клиенти. Кой ще се вмести буркани Хербалайф?
- Herbalife загуба на тегло
Откриване на 21-ви век! Джинджър! Най-прекрасен инструмент, който се очаква от жените в търсене на отговор на вечния въпрос: "Как да отслабна." Сапун с джинджифил, кафе и джинджифил. Наистина суперхрани!
- Джинджифил за отслабване: защо изследвания - не е показател
Според привържениците техники, използващи активен въглен, загуба на тегло се дължи на факта, че адсорбента е в състояние да блокира усвояването на въглехидрати и мазнини в стомаха и червата. Т.е., намален прием на калории и теглото си, отива.
- Загуба на тегло с активен въглен
Всеки иска да отслабнете бързо до три дни по-късно в огледало отразява тънък фигура. Въпреки това, не всички от препоръките са еднакво полезни. Слабително, диуретично, съмнителни хранителни добавки - може сериозно да навреди на вашето здраве.
- Защо да не пият слабително за отслабване
Смята се, че хром пиколинат помага за облекчаване на апетита към sladkomui нормализиране на нивата на кръвната захар. Как мога да разбера дали да се вземе това лекарство за вас?
- хром пиколинат отслабване
Твърди се, че хлорофилът спомага за бърза загуба на тегло, изгаря мазнините и намалява апетита. Това звучи страхотно! Трябва ли да купите хранителни добавки с хлорофил, или има и други източници на магия вещество?
Той казва fitomutsil ви позволява да отслабнете с 3-5 кг на седмица. Преглед на него, пълен с ентусиазъм, вече се счита, почти магически хапчета за загуба на тегло. Вярно ли е това, което пишат за него? Как да използвате тези хапчета?
Преобладават мнение, че една сурова храна диета - магия загуба хапче тегло. Привидно Суровоядците, не съвсем гледане на диетата, стават тънки и здрави. Да видим какво сурова диета храна, и най-важното - как да отслабна диетата изглежда е дори.
- 10 факти за сурова диета храна за отслабване
Вероятно сте чували твърдения, че овесена каша може да отслабнете, и като цяло лесно и бързо, то не може да се подменя за тези, които искат да намалят теглото си. Вярно ли е това?
- Овесена каша диета за отслабване и я
През последните няколко години лица на диета плашат плодове, се твърди, че любителите на ябълки и банани са обречени да носят теглото. Но има и противоположното мнение. Как мога да разбера, помагат плодове за загуба на тегло, или точно обратното?
Банани - най-противоречивият плод за тези, които искат да намалят теглото си. Подобно на плодове, но, от друга страна, му гликемичен индекс в горната граница. Но тя съдържа много калий, обилна и вкусна. Със сигурност по-добре да се яде банан от глутница бисквитки.
- Банани и загуба на тегло: между моно-диета и пълен провал
Сигурно сте чували, че тези, които са прекалено мързеливи, за да отидете на фитнес, за да отслабнете може да скочи на място. Подобно, всеки ден е достатъчно, за да скочи, а резултатът nezastavit дълго да чакаме. Вярно ли е това?
- Скок в място за загуба на тегло
Има stoykoye убеждение, че можете да се отървете от лесно и бързо от мастните натрупвания по pomschi Vibroplatformy? Стоейки на вибриращи самата конвейер, както и мазнини и се топи. Вярно ли е, че платформата помага да отслабнете?
- Ужасна тайна Vibroplatformy отслабване
Доста съблазнително да се отървете от мастните резерви с един замах - с помощта на липосукция. Но това е защо някои от пациентите се върна на хирурга? Оказва се, че за много хора на диета липосукция безполезни.
- Кой не помага дори и липосукция
Има много диети, които се основават на намаляване на количеството на храната до минимум, можете да намерите и призивите гладуват, за да се запази нормалното тегло. Въпреки това, неконтролирано пост е не само вредно за здравето, но и загуба на тегло се движи по-далеч и по-далеч
Постенето - популярен начин да отслабнете. След като прочетете книгата на Пол Брег и Хърбърт Шелтън, милиони хора прекарват сесии на гладно. В действителност, те вярват, че това помага да отслабнете и поддържане на здравето.
- Постенето: Според поддръжниците
Фитнес Хранене не счита, глад като метод за отслабване или възстановяване. А разумен комбинация от сила и аеробни упражнения, балансирана диета - това е здравословен начин на живот, в който пост просто не е нужно.
- Постенето: мнението на опонентите
Един от най-честите отговори на въпроса, как да отслабна: мазилка на устата си! И това не е шега. Постенето мнозина смятат много ефективен начин да отслабнете: тялото е принуден да изгаря мазнините в условията на места без храна. Но си струва да страда толкова много, за да загубим няколко kiloshek?
- Постенето за загуба на тегло
Подбрани нови елементи, отстъпки, промоции
