Остеоартрит и сауна ползи и вреди, показания и противопоказания

Баня в България е място, където можете да се лекува тялото, пречиства душата. Гореща пара активира регенеративните процеси в организма, успокоява нервната система. Той помага да се възстанови хрущял в комбинация с медикаменти, физиотерапия.

Баня е показано на много заболявания на опорно-двигателния апарат - гръбначния стълб, артрит, артроза. В процедурата няма противопоказания, парна баня, преди да се свържете с лекаря. В повечето случаи, на кратко посещение в парната баня е добро за здравето, за ставите.

процес на лечение артрози не е бърз. Това е заболяване, при което се разпада, понякога напълно, ставния хрущял. Лечението е необходимо да се предотврати по-нататъшно влошаване и да проведе попълване на хрущял. За тази цел има специални препарати. комплексно лечение артроза. Не е достатъчно да се пие таблетки, е необходимо да се направи гимнастика, масаж, физиотерапия премине.

Туризъм в парна баня - един вид физиотерапия. В банята, можете да получите цял набор от полезни процедури за коляното, бедрото и други стави.

Използвайте баня артроза

Полезно е да се къпят в остеоартрит:

• Гореща пара помага на еластичността на ставните връзки, се връща на мобилността на засегнатите артритни стави. К ставите активно хранени кръв с хранителни вещества, кислород.
• За продуктите от разпада на съвместна продукция, токсини.
• Гореща пара засилва мускулния тонус. С остеоартрит на коляното, тазобедрената става е важно да се работи върху мускулите на краката, да ги укрепи, за да се премахне натоварването от ставите.
• Heat насърчава релаксация на мускулни спазми. Баня отървем от болки в мускулите, болки в ставите.
• Посещение на парна баня стимулира отделянето на излишните соли, токсини, отрицателно засягащи здравето на ставите, тялото като цяло.

Баня е полезно за остеоартрит на коляното, бедрото, и други стави. Има противопоказания.

Противопоказания за посещение на баня

Понякога ще парната баня може да превърне усложнение на болестта, неразположение - не винаги е възможно да се загрява на ставата. Противопоказания за посещение баните:

• Обостряне на остеоартрит. Възпалителният процес е придружен от силна болка в ставите, оток, повишаване на телесната температура. В такова състояние не може да бъде хладно, топло възпалена става. Изисква приемане на противовъзпалително лекарство, пълна почивка, може да се охлади компресиране на областта на възпалената става. Баня без обостряне не е вредно.
• Всяко възпаление в организма. Това се отнася за артроза, артрит, ревматизъм, болки в гърлото, вирусни заболявания, възпаление на вътрешните органи с пресни наранявания.

Остри спондилит.

Сърдечна недостатъчност.

Остра тромбофлебит с венозна недостатъчност.

Епилепсия.

Ако не виждате на симптомите на тези заболявания, се консултирайте с вашия лекар. Той ще препоръча колко време можете да прекарате в парната баня, на каква температура.

Препоръки за кампанията в баня при артроза

Баня полезна с това, че можете да седнете спокойно в парната баня, можете да задържите полезно за процедурата на самите стави.

• С остеоартрит на коляното, на тазобедрената става е полезно за пара с метла. Предварително се нуждаят от добра загрявка на ставите леко след интензивен път мокра метла. Това ще увеличи циркулацията на кръвта и да започне процеса на регенерация на тъканите поради допълнения към съвместното хранително вещество.

Направи си масаж

Масажирайте коляното, на тазобедрената става. Масаж може да се направи самостоятелно. На пара кожата прилага масажно масло, всяко базово масло с капка етерично масло от евкалипт, лавандула, хвойна. Осъществяване меки движения гали около ставата. Можете да разтегнете мускулите на краката си, бедрото, прасеца, което прави "гребане" движение с пръст от долу нагоре, от краката до бедрата. Това ще започне метаболитните процеси в организма, подобряване на кръвния поток, лимфния поток в тялото.

Масаж с мед. Полезен за ставите да се направи масаж с мед в банята. Пара кожата насърчава дълбоко проникване на хранителни вещества в по-дълбоките тъкани на хрущяла и ставите. Внимателно разтъркайте мед в коляното, бедрото, докато не стане бял. Тя oznachae че даде полезни свойства, произтичащи от организма токсините.

След излизане затопляне ефект парна корекция, като оградите засегнатата става с топла вълнена кърпа, носна кърпа, шал, пие билков чай. Най-добрите билки за лечение на артрит - хвощ, бял оман, Иван чай, червена боровинка.

Веднага след двойката не скочи в шрифт, басейн със студена вода. Остър температура капка, хипотермия вредни артроза. По-добре е да се вземе топъл, хладен душ. Фугите по-добре, отколкото топли Supercool. След душ, облече съвместна мехлем, гел е предписано от Вашия лекар. След банята ще се увеличи положителния ефект на лекарството.

Вземете душ след баня

Отвара за банята

За да усили ефекта на полезни процедури, извършвани в парната баня, можете да направите отвара от билки, залейте горещите камъни. Полезно в остеоартрит на коляното, хип дъх пара концентрати:

• шипка, касис варя вряща вода, влеят в продължение на половин час. Прецедете, налейте горещите камъни.
• Коренът на дивата роза, розмарин, борови пъпки се изсипва вряща вода, настояват час. Щам, напоени горещи камъни.
• На горещи камъни в парна баня може да капват няколко капки етерично масло от лавандула - помага да се отпуснете, да се освободите от стреса, мускулни спазми. Етеричното масло от борови тонове, укрепването, не е включена, то укрепва имунната система се задейства процеса на регенерация в организма. Juniper етерично масло тонизиращо, противовъзпалителни, аналгетични свойства.

Бульони стимулират отделянето на токсини, порите отворен, подобрява кръвообращението, намаляване на болката при остеоартрит.

Вана с остеоартрит полезни освен ако няма противопоказания. Веднъж седмично, позволете си да правят такива ефективни процедури, комбинирайте екскурзия до парна баня с масаж, ароматерапия, компреси, мехлеми.