ортопедични съвети за това как да изберете правилните домашни чехли - Здравен Блог - Дамски сайта

Начало чехли - това е много удобно, всеки ден нещо. то Закупуване в магазините, което трябва да знаете някои съвети, ортопеди, а не в съда на краката си кавга.

правило 1
Чехли трябва да бъдат избрани само от естествени материали: кожа и плат, и без никакви пяна вложки. Идеален кецове - компактен, дишащ и устойчив на изпотяване обувки.

правило 2
Изследване на ходилото. Той не трябва да се промъкнат. Вдигни, така че той е гъвкав, лек и удобен за крака, но напълно запазва формата си. Но дори и по-добре, ако кецовете подметка ще бъде задълбочаване на петата и подметки.

правило 3
чехъл на жените трябва да бъдат малки, 2-3 см токчета.

правило 4
Опитвайки се по чехли, винаги се уверете, че те са добре фиксирани крак. Вие не можете да си купите повече от тях, при 2-3 размер. В такива обувки крак обхождаме и пързалка в различни посоки. Педикюристи забраняват носенето на такива обувки, тъй като това е вредно за краката си.

правило 5
И един много важен момент - началната подлец трябва да реагира добре на измиване и почистване. Те трябва да се измива веднъж месечно, така че могат да се използват обувки те не се превърне в място за развъждане на гъбички и бактерии.
Отивате до магазина за покупка, не забравяйте да използвате тези прости съвети ортопед, а след това на краката си, винаги ще бъдат здрави и силни.

Вижте също:

Три писти правила за отслабване

7 вида главоболие: симптоми и лечение

Компетентен екскурзия в банята