Оксана Федорова сподели как е загубил 20 паунда - просто истината
Телевизионен водещ губи тегло под контрола на диетолог звездна Margarity Korolevoy
Фьодоров решили да отслабнете, без да навреди на здравето, поради което обжалва пред "звезда" диетолог Маргарита Королева, под надзора на тегло отпадане Надежда Babkina, Николай Басков, Евгени Петросян и други знаменитости. Но диетолог Оксана не дойде веднага - първо се опитал да отслабнете по себе си. Ям нехранителни храни като елда, карфиол и Турция, но не губи тегло или на грам. В рамките на две седмици след раждането Оксана отиде на фитнес и се качи на пътечката за бягане. Но след първата тренировка в наскоро направени майката много болни стави, и тя отиде на лекар.
Оксана Федорова. Фото Борис KUDRYAVOVA
- Казаха ми, че след раждането на предишния товар противопоказано. Тегло майка повече от преди, и ставите не могат да се справят, - Оксана каза в интервю за "Антена - Telesem". - Но ако жената кърми, тя по принцип не може да бъде напрегнат, тъй като вероятността от загуба на мляко.
Първото нещо, което по съвет на Korolevoy Оксана спря там за през нощта.
- Последно храна от седемте вечер. Напълно изключени от хранителния режим на кисели краставички, консервирани храни, брашно. Хляб хляба заменени. Рибата изяде четири пъти седмично, - каза Фьодоров.
Получаване от леглото, на гладно водещ изпи чаша вода при стайна температура и кисело мляко. Само на един час след Оксана имаше закуска овесени ядки или яйца. Веднъж седмично, тя се събраха разтоварване. На ден Fedorov яде напоена ориз варено без сол или елда с кисело мляко. усилията телевизионен водещ не са били напразни: Сега Фьодоров стройна, както винаги, и отново възвръща фигурата, която тя някога впечатли журито в конкурси за красота.