Очакваната зависимост, зависимостта от рейтингите

Филмът "Завръщане в бъдещето 2"

Ние постоянно се оцени. Оценяване на нашия външен вид, нашите обноски, нашите твърдения и нашите текстове, нашите действия и нашите избори - и не всички от оценките ние сме доволни, не всички имаме нужда от оценка. Трябва да бъде в състояние да направи оценка на оценката, като се обръща внимание на съветите за оценка относно разумни и компетентни хора, и като преминават оценка на случайни, зле оценка на случайни хора.

"Слава и клевета приемлива безразличен,
И да не се оспорва глупак "- Александър Сергеевич Пушкин имаше предвид ситуацията.

Глухотата се оценява на други - същата грешка, тъй като те пълно подчинение. Човекът е напълно игнориран оценка на околната среда, или не могат, или не желаят да ги чуе - напълно самостоятелна, но в същото време изолиран от обществото. човек се възхищавах погледа щастлив привлекателна жена и баща злобно ни кара да мислим за детето: "Знаете го правя?" - Прогнозите са необходими, весели и отзивчиви.

Наистина, как да се държат, ако някой от вас иска едно, друг Майка и дете на третия, и на всички вас оценявам? Да живееш в постоянен око от друга - животът неудобно.

Въпреки това, оценява отношенията понякога е необходимо. За образователен процес някакво ниво на оценка, в зависимост от родителите на детето и други по-стари е добро. В ръцете на разумен зависимостта на оценка на учителите може да се използва за формиране на детето полезен живот монтаж, нагласи и навици.

Ако сте възрастен (бъдете внимателни, не всички хора на възраст над шестнадесет - възрастни), сега можете да разчитат на ума си и поставят себе си по своя собствена преценка. Или не ги всички, ако в тази ситуация имате други планове. Възрастен и разумен човек очакваната зависимост по-скоро вредна, зле влияе на здравето и за лишаване от независимост. Вместо това, в зависимост от очакваните възрастен полезно да се култивира внимателност на екологичната оценка, за да бъдат взети под внимание своевременно, ако е необходимо, да им влияе или да ги игнорират, когато те не са актуални.

Как да се намали зависимостта на оценката?

Има два начина. Първият - в действителност се намали зависимостта от оценки. Тук на помощ упражнение "Custom действие" и на цялата тема отклонение от външен контрол. Второ - да се развият способността да изберете коя оценка трябва да реагира и какво не. Вижте. Развитието на самочувствие