Нитрати, нитрити, нитрозамини и на организма
Японците имат много често срещано заболяване на рак на стомаха. Доказано е, че причината е навика да ядат пушена риба, напоена нитрозамини. Но не само пушени храни са източници на нитрати - нитратни богати зеленчуци, най-вече на парникови.
Нитрозамини са особено опасни в комбинация с микотоксини, особено афлатоксин. Микотоксини - е токсични продукти на метаболизма на някои гъби, техните увеличава опасността за здравето с хиповитаминоза С и Е. Следователно, за да блокира образуването на токсични нитрозамини и микотоксини съединения трябва да консумират повече витамини С и Е.
Какво означава това? Ако не можете да се откаже от някой от продуктите от тютюнопушенето, тогава трябва да ядат повече зеленчуци, богати на тези витамини: зеле, зелен лук, домати, пера чушки, хрян. Вие можете да добавите към диетата на портокали или лимони, касис, ягоди или други продукти. богат на антиоксиданти, споменати.
На редовно консумация или висока единична доза на нитрати в кръвта метемоглобин лесно образуват - вещество, което дава кислород транспорт от червени кръвни клетки. Тъй като натрупването на метемоглобин води организма към кислород глад. Единственият знак на отравяне е оцветяването на кожата около устните в кафяво и синьо, която постепенно се разпространява по цялото тяло. лишаване кръвна кислород може да доведе до развитието на хронични болести и преждевременно стареене.
За бързо отделяне на нитрати изисква пиене на големи количества течности, и дава прекомерен стрес пикочната система. Затова е по-добре да се избегне редовната консумация на пушени, укрепване на отбранителните сили на организма с помощта на витамини с антиоксидантно действие - С и Е.
Свързани статии "Нитрати, нитрити, нитрозамини и тялото"
Нитрати, нитрити, нитрозамини и тяло - Print
В продължение на няколко години JustLady списание женска е достоен водач в света на модата и красотата. Ние не просто попълнете онлайн пространството, ние се стремим и да намерят нещо, което може да е интересно за широка аудитория от жени, които искат да бъдат в течение на последните новини и тенденции. Ежедневни новини JustLady женско списание ви позволяват да се следи актуалните тенденции в света на модата, не пропускайте новината за козметика и парфюмерия и да научат за най-ефективните начини за поддържане на формата си във формуляра.
В списание JustLady, винаги е възможно да се избере оптималната диета за себе си, за решаване на проблеми на неотложните жените. Нашите Дамски форум се разширява на дневна база се дължи на дискусията от най-вълнуващите и се превръща в място за среща на добри приятели. Списание за жени JustLady заема едно от челните позиции в класацията, тъй като ние се развива и да помогне на другите да се подобрят.