Нина Добрев диета - отслабване на диети
Диета Нина Добрев - реалност или мит?
За да бъда честен, младият звездата казва, че не използва всяка диета. Нина не обича всички диетични ограничения, обаче, ако излишъкът е също не е позволено. Тайната на отличните фигури на момичетата е, че менюто Нина Добрев е винаги различен и пълен баланс. Единственият начин, който е ефективен за намаляване на теглото, според актрисата - това е спорт. Нина в ранна възраст е платил много време танци и гимнастика. Трябва също да се отбележи, че Нина Добрев е постигнала отлични резултати в залата, тя дори има доверие за извършване на важни състезания, представляващи Канада. Днес Нина Добрев обича да играе волейбол, езда и поплувате в басейна. Не прави изключение в живота на Нина е и такова забавление като катерене и сноуборд.
Йога - тайната на красотата и здравето
Една основна атракция тайни актриса Нина Добрев е Бикрам йога (посока йога, което предполага създаването на специален климат - на закрито трябва да е 40 ° С, относителна влажност 40%). Нина Занятията се провеждат под ръководството на инструктор (2-3 пъти седмично). Йога прави положителни корекции на психологическото състояние и подмладява организма. клетки на тялото по време на работа са наситени с кислород, развива гъвкавост на ставите и кожата става еластична. Тя фанатично посветен на йога - дори и ако не можете да отделите време, за да се завърши "топлинна" тренировка, тя изпълнява няколко упражнения у дома, без да прави по същото време без строг контрол от страна на треньора.
Така че, за да се превърне в красив и успешен, не е задължително да се изчерпи от глад. Достатъчно, за да се намери баланс, да обичаш себе си. И подкрепена тази позиция на балансиран хранителен режим, в оформянето различна форма е възможно да се постигне забележителни резултати.