Никотиновите симптоми на абстиненция, ако не да пушат отново vitaportal - Здраве и медицина

Никотинът синдром на отнемане - набор от неприятни и трудно преносими физиологични и психо-емоционални разстройства при хора, проявяващи след отхвърлянето на дългосрочна навика на тютюнопушене, който образува никотин му пристрастяване.

Никотинът зависимост е свързана с прогресивно развитие на метаболитно нарушение при хора като последица от никотин в него чрез респираторния тракт.

Освен това, много хора пушенето е компонент на поведението на замяна, като за кратко оттегляне на нервно напрежение, отвличане на вниманието от неприятните мисли, или по друг метод, за да се съсредоточи върху нещо, за да се получи по-голямо значение (мъжки) в очите на другите и т.н. ,

Когато един пушач се опитва да се отърве от този лош навик, той има абстинентен синдром, който може да се прояви по физиологични и психологически ниво.

Тежестта на синдром на отказване от тютюнопушене голяма степен зависи от здравословното състояние на лицето, му психо-емоционалното състояние, мотивацията за отказване от тютюнопушенето, както и волеви компонент на психиката и способността да устои на изкушението да се пуши отново.

Научно-практически изследвания, беше установено, че синдрома на средна до тежка оттегляне (често причинена от факта, че лицето, което за дълго време пушена повече от една кутия цигари на ден) за възстановяване на метаболизма на тялото, адаптиране към работата без да получава никотин това отнема средно около една година.

И се отдадат на апетита може да повлияе негативно на всички усилия за това в този момент.

Поради това се счита, че, освен освобождаване от физиологични неудобства в тялото на човек, трябва да се развива в нови модели на поведение, които са в състояние да издържат на същите екологични влияния.

Проявите на синдром на отнемане на никотин

Много спиране на тютюнопушенето води до намаляване на кръвната захар, нестабилност кръвно налягане (често хипотоничен тип), умора, изпотяване, слабост, поява на неприятни усещания в сърцето, намалена ефективност.

През този период, на емоционалния фон може да е нестабилен, човек става раздразнителен, е трудно да се концентрира с нещо, има апатия, хипохондрия, потиснато настроение, депресия може да се развива.

Някои започват да пълнеем, тъй като те са се подобрили апетит, по-добре започнете да работите храносмилателните органи постепенно възстановени окислително-редукционни процеси.

В края на само няколко седмици след отказване много точки подобрение на общото състояние на здравето, кожата става по-здрав цвят на кожата, промени в настроението изчезват, повишава ефективността и изчезва кашлица и болки в гърлото, повишена потентност, подобрява съня.

Но на този етап е важно да не започват да пушат отново за компанията.

Лечение на синдром на отказване от никотин

Най-важният аспект на лечението - силно желание на лицето, за да се отърве от зависимостта от никотина. И това е много важно за подкрепата на другите, неговите роднини и приятели. Много ефективна терапевт помощ, посещение на сесии на психотерапия, в някои случаи, ефективността на хипнотерапия, лична консултация с психолог, както и подобряване на цялостната стреса.
Друг важен аспект за да се освободят от никотиновата зависимост е да се намали соматични прояви тежестта на синдром на отнемане. В тази връзка, лекарите съветват пациентите да използват първите етапи на лечението на никотинови препарати под формата на кожни пластири, таблетки, специално смола и т.н. Това гарантира, че при първия прием на малко количество никотин в тялото, но без процеса на пушене, което помага да се образуват нови поведенчески модели и постепенно се коригира тялото.
В някои случаи, един добър допълнителен терапевтичен ефект е акупунктура, "кодиране" образователни упражнения пациентски дихателни упражнения и слухови обучение и разумна физическа активност, което помага да се ускори премахването на токсините от белите дробове, подобряване на сърдечно-съдовата система.
Особено полезно упражнение на чист въздух, да се отпуснете в провинцията, което също помага да се отвлече вниманието от неудобствата и реконструиране на своите жизнени интереси.