Никол Ричи диета в продължение на 3 дни, а резултатите от коментари

Коя жена не мечтае да бъде тънък и стегнат, привличащи погледа преминаване от мъже и предизвика завист сред тях жени? Това е много трудно да се намери, а ако той съществува, то със сигурност това е вече 60, и това е напълно зает да се грижи за техните внуци.

А голямо желание да бъда като звездите с лъскавите корици предизвиква буря от дискусионни форуми, свързани с техники за отслабване. И досега Никол Ричи диета е най-популярен.

И това не е за ослепителната появата на американския модел и актриса, и магическите си трансформация. Работата е там, че Никол Ричи, след като тя стана майка, много пълнеем. Но за много кратък период от време, тя се върна, за да покаже на бизнеса не е само отслабнал и измършавял.

Носеха се слухове, че Никол Ричи загуба на тегло поради заболяване - анорексия. Въпреки това, както се твърди от звездата, тя е напълно здрав и пълен отказ от храна не е за нея. Тя дори не е отговаряло на гладните гладно дни. И така, какво е тайната за отслабване Никол Ричи? И как тя успява да запази тялото си във форма?

Красота Тайните на Никол Ричи

В него се разказва Nikol Richchi й загуба на тегло се дължи на рязка промяна в хранителния режим и усилени тренировки. Той е напълно да се откаже лоши навици (тютюнопушене, алкохол) и от мастна високо калорични храни. Вместо това, тя се консумира по-ниско съдържание на мазнини извара, яйца и зелен чай.

Ричи диета повече храна не е включена. Поради това, че е трудно да се поддържа. Въпреки това, както се твърди от самата звезда, сложността тестван само на няколко дни. След идва релефа и чувството на глад ще изчезне много бавно.

Така че, Никол Ричи се подава в съответствие със следния график:

• 08:00 - варено яйце (един без сол);
• 12:00 и 16:00 - 100 гр мазнини кисело мляко и ногин на зелен чай без захар;
• 20:00 - зелен чай без захар.

По този начин една звезда се храни в продължение на три дни, последвани от една седмица тя се храни само хранителни продукти (варена риба, постно месо, зеленчуци, плодове). И след като отново се съобразят със строгата диета.

Предимства и недостатъци на диетата

Както при всяка хранителна програма, Никол Ричи диета има своите предимства и недостатъци. А ползите от бърза загуба на тегло. Само за няколко дни в теглото отива до 3 кг.
Но с всичко това, пропуски в нея много повече от ползите. Постоянно чувство на глад може да предизвика развитие на пептична язва или гастрит, и значителна загуба на тегло като цяло е опасно за организма. В крайна сметка, тя може да повреди почти всички органи и системи.

Придържайки се към тази диета не се препоръчва за лица, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата система, бъбреците и централната нервна система. В този случай, спазване може да доведе до развитието на сериозни усложнения.

Придържайте се към вашата диета Никол Ричи, или не, вие решавате. Но по хранене в един глас твърдят, че това не си струва толкова, колкото можете да се нарани. Най-добре е да се използва диета, която има за цел да доведе до постепенна загуба на тегло и е напълно безопасен.

Заявление Ричи диета е възможно само, ако искате допълнително загуба на тегло няколко килограма в няколко дни. Тя ще ви помогне да премахнете няколко сантиметра в талията. Все пак, не забравяйте, че за да се поддържа тази диета в продължение на повече от 3 дни, може да доведе до тежки последствия за вас.