Не миете сливици отиват, архивиране аргументи и факти

Не е далеч от дъжд и замръзване. Студения сезон се отваря внезапно. Новосибирск лекар valeologist (valueology - здраве науката) Александър Veselov убеден, че имаме достатъчно време да се подготви тялото си за среща с различни вируси. И това обучение предлага да се започне с сливиците.

Природата е предвидено амигдалата като защитната структура на проникването в организма на различни инфекции. Понякога "Строителство" разпали. В литературата повече от 80 заболявания или друго асоциирани с токсични огнище намира в възпалени сливици: заболявания ENT, стоматологични, нервната, ендокринната и сърдечно-съдовата система, гръбначния стълб, храносмилателния тракт и много други. Интересно е, че след отстраняването на здравето на сливиците не винаги е все по-добре.

Защо в очите на сливиците?

ОКАЖЕ, сливици изискват постоянна грижа - като зъби, коса и други "фрагменти" на тялото.

Според структурата прилича на гъба сливиците. Абсорбира "гъба" всичко: втечняване на храна и микроби бактерии. След като в благоприятна среда (мокро и топло), бактериите започват да се размножават бързо. Тялото не може да се предотврати такова разширение и спешно "плува" белите кръвни клетки - бели кръвни клетки, които проникват сливиците тръбата (празнини), и има доста доволни активното боя. Битката постоянно придружено от образуване на гной. Гной - не просто останки от бактерии и мъртви левкоцити. Убитите участници бойни представляват специални ензими, които като "разтопено" сливиците тъкан и се образуват гнойни торбички (кухина).

Но не всички, че лошо. Човече, без да го знаят, са постоянно "изстисква" запушен кухина - по време на преглъщане, прозяване, напрежение във врата, главата се върти. Резултатът от "спин" може да се види в огледалото, ако е възможно много изнеса език, това е, изпълнява йогийски "лъв поза." На повърхността на сливиците или далеч в езика на течност покритието е белезникаво-жълто или дори зеленикав цвят се вижда ясно.

Lion измиване

"Поза лъв" - чудесен начин да не само по отношение на почистването сливици, но също и за лечение на болки в гърлото. Ако проявявате интерес, можете да сравните езика на цвят преди и след процедурата. Разбира се, по-добре да се махам плаката, в идеалния случай - една сребърна лъжичка. След процедурата "лъв" отвори устата си и следвайте обикновено, не много силно движение почистване към "изхода". Ако получите силна мога да понасям рефлекс, а не ревностно, изчакайте атаката и следващия подход не прави лъжицата твърде далеч. Смята се, че повръща често се случва, когато сливиците силно запушен с гной.

Как да направя "лъв поза":

1. Вдишайте и задръжте дъха си.

2. Широко отвори устата си, изплези си възможно най-напред и надолу към брадичката.

3. Едновременно с п. 2 натиснете брадичката към гръдната кост.

4. Концентрацията на вниманието - на мускулите на шията и гърлото.

5. Продължителността на изпълнението - доколкото дъха.

6. упражняване се извършва най-малко три до пет пъти в един подход.

7. След изплакване на гърлото подсолена вода. Това е незадължителен състояние, но значително допълнение към процедурата, значително повишаване на ефективността му. Една чаша вода взети половин чаена лъжичка сол.

прочистване масаж

Когато няма естествено пречистване на сливиците (например, малък човек се обръща на шията), или да не се пречиства чрез техники гной кухина може да бъде значително увеличен, за да отиде отвъд границите и да започне да се разпространява в маточната тъкан. При отстраняване на сливиците на шийката на матката кухина, пълни с гной, торбите са затворени и може да се трансформира в кисти, които изпъкват от токсини околните тъкани. Следователно - фарингит, загуба на глас, на шийката на матката остеохондроза и други проблеми. Те знаят, че много хора, които са направили тази проста операция.

Почистването сливици мощен начин - специален масаж. Лесно е да се харчат, плюс факта, че не се нуждаят от втори човек, за да го направят.

Възглавничките на палеца и показалеца около вратната депресия, тъй като обвива трахеята. След това прекарват стискане движение нагоре мускулите. За да се знае точно какво е "начин", завърти главата на една страна, в това положение желания мускула ще бъде добре осезаемо. Пръстите не трябва да излизат на самия мускул, а на предния му ръб. Посока - на ъгъла на долната челюст или ушите.

Под мъдреци пръстите променят посоката и се движат по меките тъкани под долната челюст към брадичката. Важно е, че пътят преминава от жлези, които определено трябва да вземете в задната им страна. (Сливиците напипва, тъй като двете уплътнения ъгли на долната челюст. Помните ли как лекар проверява възпалени сливици).

По време на масажа, може да получите гъдел - това се изстисква на сливиците гной дразни гърлото. Някои старт кашлица - ако това започна, прочисти гърлото си и да продължи процедурата. След масажа е много важно за изплакване на гърлото подкислява (лимонена киселина на върха на ножа, разрежда се с вода или лимонов сок се смесва с вода) или солени (1-1,5 чаена лъжичка сол на стъклото) вода. Възможно е да се използва оцет и ябълков - добавете малко количество вода, изразено в кисел вкус. Сол и киселинни разтвори се оставят да се преглътне.

Масажът отнема около 30 секунди до минута, не прави по-дълго. Това е ежедневна процедура, която се извършва сутрин и вечер. Не забравяйте да смажете гърлото преди отвън с вазелин или крем. масажни движения трябва да са меки. Ако възпалено гърло - това се счита също така, че е подходящ момент да започнете масажа.

Ясно е, че хора без медицинско образование не може да определи колко "вкара" амигдалата. Ето защо, първоначално трябва да се изхожда от факта, че има гной в чантите на сливиците.

Чисти сливиците могат да бъдат и други начини - макар и не толкова дълбока, колкото масаж.

- устата е затворена, на върха на езика опира в небето, се връща, доколкото е възможно и се фиксира в това положение - стегнете мускулите на гърлото и врата;

- съсредоточи - на мускулите на врата на ларинкса и езика;

- продължителност - пази мускулите си напрегнат, като позволи Задръжте дъха си. Направи няколко подхода. Изплакнете гърлото, след като "лъв поза."

Ще подейства като положителен плавно завъртане и накланяне на главата напред, отзад и отстрани с задължителна фиксиране на главата в крайната точка на въртене. Тези елементи са "вградени" в много развлекателни гимнастика. Редовна практика помага да се отървете от главоболие, намаляване на двойна брадичка. Когато състоянието на здравето ще бъде по-добре, амигдалата може да се почисти за превенция.

Кой има къща физиотерапия оборудване, гимнастика, вместо да ги използват. Кой не е - да пее в истинския смисъл на думата. Звукова вибрация - отлично средство за сливица. Най- "физиологични" песни - фолк.