Мога ли да пия кафе на празен стомах

Е, кой се притеснява този въпрос, освен за научни изследвания учените? И това, което е време за губене напразно в търсене на отговори, ако сте закъснели за работа, както и сега, дори и като грях, наистина не може да се събуди. Но това е обща традиция на цивилизовани хора - да се пие сутрин на чаша хубаво кафе.

И сега - имайте предвид, че всички по-горе фраза е нищо друго освен оправдания, като хора, които не гледат диетата си (да се чете: здрав), а не да я постави в една стотинка.

В крайна сметка, всеки е наясно, че за кафе, пиян на празен стомах, което води до опустошителни удар в стомаха и може да доведе до гастрит, язвена болест, от която на един хвърлей на онкологията. Ето защо, основните препоръки на: отношение към пият кафе отговорно.

Това вреди не само кофеин

Това, което са любителите на кафе, което знаем за това питие? Това най-доброто кафе се получава от добро качество печени зърна, че той е безумно вкусна и ароматна и винаги като до сутринта. Може би всички. И след това: два елемента на знанието, трябва да бъдат отнесени по-емоционалния, а не интелектуалец.

За да се премахне тази нежелана празнина, обърнете се към мнението на учените. И не просто приемем хипотетично, и знаете точно какво хлорогенова киселина, съдържаща се в кафе най-пагубното влияние върху стомашната лигавица е сутрин, когато няма храна все още не сте получили, но на чаша кафе е удоволствие излива. Храносмилателната система на такава диета не е щастлив - в ужас.

Приемането на даден продукт, тя е длъжна да се разпределят на солна киселина за своите продукти, но в момента тя трябва да се откажат от киселинно разтваряне на киселинно-питие.

Седмица секунда "закуска на кафе", и лицето започва да се мъчи киселини в стомаха, а след това - неприятно изтръпване болки в стомаха ... Толкова близо до язвата.

Ето защо, кофеин, и няма от какво да се оплакват, въпреки че той не присъства - причинява раздразнителност и нервност, ако го използвате твърде често и твърде големи дози.

Но киселина - по-лошо, така че се пие прав кафе.

Точно така - това е, когато?

Това - не само в чест на етикета, в това - огромна загриженост за собственото си здраве и ползите от храна. Ако се прекъсне ден "кафе-график", в зависимост от нуждите на организма в прилив на бодрост и по този начин пред вътрешния биологичен часовник, е най-доброто време за кафе: между 10.00 и 11.00 часа, от 12.00 до 13.30 и от 17.30 до 18.30.

През този период, кафето не вреди на стомаха и тялото си като цяло, освен ако, разбира се, че напитката ще бъде качествена (не разтворим във всеки случай) и се пие не сте в движение, да се възползва остаряла pechenyushkoy, и по-спокойна атмосфера, след известно време след хранене.