навици наркоман
5 навици, които трудно могат да напуснат, когато сте бивш наркоман
Развитие на алкохол или наркотична зависимост означава, че лицето размениха здравословен живот от моментната удоволствието, лъжа, безотговорност и пренебрегване на основни човешки потребности. Наркомани и алкохолици жертва взаимоотношения със семейството, работа, финансова стабилност, дори и само за да могат да използват. Съпрузите, родители и приятели на хора изпитват голямо напрежение, тъй като животът им да станат неуправляеми. Животът ролки в бездната, и в някакъв момент, зависим човек осъзнава, че той е достигнал дъното.
Разбирайки, че пристрастяването убива, той достига до точката, от която можете да се движите само обратно към живота. След това започва лечение. При лечението на пристрастяване, човек се учи отново да придобият умения за здравословен начин на живот, да научат за прекъсване води, както и изучаването на нов начин за справяне със стреса. Въпреки това, с течение на годините той е придобил нездравословни навици, в допълнение към употребата на психоактивни вещества, които оказват съществено влияние върху начина на живот и да подкопае здравето. На какви навици също така е трудно да се отървете от, както и на наркотици / алкохол?
Пренебрегването на основните нужди на организма
За да се поддържа здравословен баланс на тялото, тялото на всеки човек всеки ден се нуждае от определено количество сън, хранене, упражнения, и дори много нуждите на психологически характер. Всеки човек в света трябва да бъде едно общество, на друго лице, грижовен, усещане за комфорт и сигурност, доверие и уважение. Въпреки това, когато развитието на зависимост или алкохолизъм, всички тези нужди са игнорирани. Физическите дейности са бързо движещи се на заден план, а сънят става зависим от прием на наркотици. По отношение на междуличностните отношения, почти целия кръг от приятели, започва да се свеждат до същите наркомани. Собственото си семейство, бивши приятели и колеги, които постепенно избледняват от погледа или внимание. Една от първите стъпки на възстановяване от пристрастяването е пълно скъсване на отношенията с откачено среда. Както и възстановяване на нормалните модели на съня, диета, редовна физическа активност и т.н.
Удобно Vs полезно
Една от причините, че пристрастените пренебрегват основните нужди на тялото, е времето, което трябва да се обърне на тези нужди. Хората, пристрастени към наркотици или алкохол, са склонни да вземат решения въз основа на комфортно, дори ако това означава да се вземат правилни решения за здравето. С други думи, на лицето на рехабилитацията на първото нещо е да се отървем от навика да ходят по пътя на най-малкото съпротивление.
Необходимостта незабавно да задоволят своята прищявка
По своята същност, пристрастяването се корени в тенденцията да се желае незабавно да се забавляват (да тече така наречената награда система). Това кара хората да търсят бързи начини да отговорят на тази нужда. Тази тенденция е и основната причина за странно лъжата, кражбата, участие в престъпни дейности. Addict в лечението трябва да се научиш да го преодолее.
Хвърли всичко при първата трудност
Хората, страдащи от алкохолизъм или наркомания, са склонни да захвърля всичко и да си отида от този проблем при първата трудност е по-голяма от тези, които не разполагат с химическа зависимост. Наркотиците са научени на човешкия мозък да мощен прилив на химикали, които предизвикват удоволствие, и естествено такъв прилив не се получи. За да живее с чувството, че никога няма да бъде щастлив, невероятно трудно. Ето защо, в ранните етапи на възстановяване, много от тях имат съмнения за това дали да здравословна загуба на живот на удоволствие.