Научете как да танцува пластмасова ивица у дома си, да разбере

Мога ли да се научи да танцува у дома? Да! Това е просто? Не! Но ние не търсим лесни начини - нищо не е невъзможно за един човек, който си е поставил за цел!

Е, къде по-добре да се започне, ако искате да научите как да танцува пластмасова лента за самостоятелно ръководство за употреба или на рула от YouTube.

Започнете с разтягане

Изберете набор от упражнения за разтягане. Ако преди това сте ангажирани с танци, фитнес, ygoy, можете да започнете с разширени участъци курс, който включва динамични движения (люлки, клатушка и др ..) и статични упражнения (в която сте се застояват в определена позиция за известно време). Когато за първи път започват да се занимават с активна тренировка, трябва да изберете един курс за начинаещи, която ще включва комбинация от умерени упражнения за разтягане с постепенно увеличаване на натоварването. Нашият съвет: Ако сте любители на стречинг упражнения боли мускулите си, не забравяйте да се консултирате със специалист (лекар, треньор или инструктор в един от студиа, училища, фитнес центрове във вашия град).

Работата по координация

Когато смятате, че първата стъпка е взето - започнахте разтягане - може да продължи обучението ивица пластмаса дома - добави курс за развитието на координация. За да контролира тялото си, трябва да се направи редовен потъване, завъртане, наклон, крака лифтове, ръката - всички тези движения, можете да научите, въпреки уроците на пластмасова лента на младост. Повторете тези движения възможно най-често, ние можем да направим това, не само в определеното време да практикува - можете да отидете за апартамент от една стая в друга, като се използва "танци походка на танцьорка" (да го наречем така). Можете да получите от бюрото си по време на обедната почивка и да направи няколко клатушка наляво или надясно, направи няколко завъртания. Бъдете сигурни, да се упражнява по врата и ръцете. Вие се колебайте да се колеги? Отлично - това ще бъде вашият първи преодолее страхът от говорене пред публика! Докажете на себе си и на другите, че са уверени човек (но не прекалявайте! =).

В резултат на работата по координацията трябва да бъде владеене на тялото му. Възможно е да се учи цял живот - колкото повече го направите, по-сложни движения, които сте научили за завладяване. Но основните умения: прехвърлянето на теглото от единия на другия крак, способността да се изправи на пръсти, прехвърляне тегло по петите, скачане сигурен тъчдаун, въртене в една точка или права линия, вдигане на крака и балансиране на един крак - всички тези и други прости умения, за да се превърнат в азбуката на вашия самостоятелно ивица пластмаса.

Разработване на пластичност

Разбира се, един от акцентите на всяко умение танцьор ивица-танц е невероятно пластичност. Тя трябва да плати 50% от вниманието си върху това как прекарвате обучение лента пластмасова къща. Специални курсове за упражнения, които могат да бъдат намерени на интернет, за да ви помогнат да направи първата стъпка. След като ще има определен курс от упражнения върху пластмасата, вие сами skomponuete, и след като се чувствате напредъка, ще бъдат готови за идва със своите упражнения върху пластмасата, а след това си танцови движения за вашия танц stripdance.

Слушане на музика

И накрая, това, което е трудно да се научат у дома си, но все още е възможно - за да танцува, вие трябва да слушате и да чуят музиката. За да може танц е изящна, музика, органична, ще трябва да изберете подходящата си денс музика, ще трябва да слушат ритъма на музиката, да се използва в определени точки на различни движения, които ще се играят и да се допълват на музикалната композиция, и нямаше да се блъсна в нея и не би било неуместно. Важно е да се разбере, че танца - това не е просто набор от движения, това е снимка с музиката. Особено в ивица пластмаса, където танцьор трябва да бъде нежна, грациозна, гладка, съблазнителна - трябва да се научим да бъдем мюзикъл.

Така че да обобщим.
Stripdance се научи да танцува като у дома си - можете. Това ще ви помогне урока по пластмасовата лента и ролки за младост. Трябва да се обърне внимание на разтягане Най-великото, пластмаси, координацията, музикалност. Трябва редовно да извършват своите изследвания. Трябва да се научите да танцувате пред публиката. Но не забравяйте, че всичко е наред във времето и на правилното място - това не е необходимо, за да танцуват пластмасова ивица, където изглежда, че "неуместно", както и за тези, на които изглежда "вулгарен"! Желаем ви късмет в самообучение!