Пълният отказ от сол - полза или вреда на организма
Разбира се навреди. Солта се съдържа. по-специално натрий. който играе важна роля в калиев-натриев баланс: човек. Никога ли не сте чували, че атлетите по време на тежки товари пие леко подсолена вода, защото от тогава идва не само течност. но също така и сол. Липса соли могат силно да повлияят. например, за работата на сърцето. И наистина всяка диета, насочена към пълно изключване от диетата на всичко може да доведе до сериозни усложнения. И в природата на звяра често се среща и оближе солта, че е наясно, че несъзнателно солта за тялото е важно.
Твоят приятел Хелън [49.1K]
Ние никога не получите пълен отказ от soli.Lyuboy продукт, независимо дали това е месо, зеленчуци, зърнени храни, тестени изделия и t.d.uzhe съдържа sol.A това, което ние "се добавят сол" вече е vred.My яде сол в 30 -40 пъти по-необходимо за нашето organizma.Tak, че ако спре да яде сол, за нас това само ще polezno.Povarennaya сол причинява повече вреда, отколкото полза. преди 3 години -
След чете че средният дневен прием на сол трябва да бъде от 9 г (чист натриев хлорид). Солта се съдържа в много храни, но ги ядат ден такава сума, за да получите тези 9 грама, е нереалистично. Затова хората izdrevna използва тази естествена храна подправка.
Допълнителна сол се нуждае от много живи същества (чиста сол яде лос например.) Някои африкански племена на индианците ядат шепи сол (но това е изключение - за белия човек, в такива количества е смъртоносен)
Послепис В древен Китай, имаше смъртно наказание, когато човек се подава за дълго време варено безсолно месо. Сега аз не помня защо е смърт в агония, но за него (смърт), не се изисква сол.
Ние трябва да се яде, без да навлиза в крайности, и от време на време за посещение на руска баня :)
Sovcomsove т [3.6K]
Но за една и съща банята) сол задържа течности в организма, откъдето идва и непреодолимо желание да го пия бира със сол риба, и в пустинята, специално смуче сол "камъчета", които не искат да пият, тъй като колкото и странно да звучи за нас. преди 3 години -
Един колега, за сметка на Китай, че сте - тогава спря за "затворена". Мисли на вестник "Комсомолская правда" публикува поредица от статии "Тайга кацане" в края на 80-те семейството на консерваторите Ликов. Те са живели в отдалечен сибирски тайга целия живот без сол. Агата е все още жив. преди 3 години -
Sovcomsove т [3.6K]
grafman49. нашата природа лежи вече необходимото количество сол в тяхното производство на храни, и Агата - да - това е здравословен показател за сибирски живот. Аз самият сибирски сол и не можем да отидем към статията припомни как ястие solonina- сол запазва хранителни вещества. но използването му все още трябва да се измери. преди 3 години -
Прекомерният прием сол в храната води до повишаване на кръвното налягане и хипертония. В САЩ провеждат проучването, те знаеха, че солта оказва силно влияние върху развитието на хипертония. Резултатите от тяхното шокиран. Те не се предположи, колко са били прави. Сол в тялото задържа вода. Ето защо хората с ниско кръвно налягане се препоръчва да се пие чаша подсолена вода за бързо стабилизиране на налягането. Колега от цитираните случаи на животни, които с удоволствие сол оближе. Въпреки това, с удоволствие, когато те не са я виждал година. След това в края на краищата, кравата дума за сол съзнателно, тялото й нужди. Но никой не е писал, че за Соли крави стоят на опашка. Кой - е необходимо, и на кого - не. Крава в свободно отглеждане на ливадата ядат тревата, че тя се "харесват". В действителност, в магазина има сол присъства в храната. При изготвяне на топла кухня домакиня и добавете сол. Аз лично се около него. Освен това, салата домати не Соли, пържене яйца без сол. Аз вкусни. Но съпругата му трябва задължително всички сол. В резултат на това високо кръвно налягане, с много опит.
Salt - полза или вреда?
Този въпрос притеснява много хора, особено тези, които страдат от високо кръвно налягане, поради изобилието на сол в храната им. За да намерите отговор, нека се хареса на общата му смисъл: ние мислим, че природата не е при условие, че човек всеки ден се нуждае от сол и ние трябва да го измъкнем от земята или от морска вода (какво глупаво характер). По същата логика, може да се предположи, че тъй като в кръвта ни се наложи желязо, ние трябва да се яде железни стружки. И поради наличието на злато в косата ни, ние трябва да се добави в купа за обяд малко злато чип. Разбира се, аз съм преувеличава, но можете да получите това, което искам да кажа. За да се изясни въпросът за сол, нека се обърнем към алтернативната медицина и корифей Пол Брег.
Някои факти от Пол Брег:
Оказва се, че солта в старите дни е единственият изцяло консервант за месо, свинска мас и риба, защото хладилниците все още не са съществували.
Полезно е да се умерен прием сол. а не пълно отхвърляне на възможности nee.Est да замени сол и соев сос в минимален обем или зеленчуци с лимон сол sokom.V има натрий и той се нуждае от тялото, но в същото време, той запазва водата в клетките tela.Osobenno мазнини и да го създаде напрежение в сърцето .Imeyte предвид, че много от продуктите, които са закупени от нас в магазина вече първоначално имат прекомерно количество soli.Eto студени меса, сирена, всички полуготови продукти, пушени и солени риби, всички консерви и лиофилизиран produkty.Konechno пълно отхвърляне на сол може да навреди на организма , н Прекомерната употреба на това води до по-лошо itogu.Rezyume: всичко и винаги се нуждаят желателно mera.I да използват йодирана сол.
Когато консумацията на сол не трябва да бъде изключителна. За тялото е изпълнен с последици като пълно отхвърляне на сол и излишък. Ако сте абсолютно отказват да сол, след което е нарушил правилното функциониране на клетките. Натриеви йони, съдържащи се в солта да бъдат включени в натриево-калиев баланс на организма. В случай на нарушение на този баланс, а има и проблеми в организма. Необходимо е да се преразгледа вашата диета и да избере най-оптималния размер на сол е за тялото си.
Познати ми каза, че когато лекарите са й забранено да се сол храна, за първи път, че не може по принцип да има. Той каза, че най-малко умират от глад. Тогава той се използва и сега няма храна не кисели краставички. Но това беше предписание на лекаря.
Аз съм солта не може да откаже. Аз предпочитам солено сладко. Докато аз разбирам, че това е вредно.