Натискането на главата топката във въздуха, да скачат, да играят главата във футбола

Футбол оборудване

Удари с летящ топката

Тази техника по време на игра са, във всички случаи, когато футболната снаряд е във въздуха.

За да научите как да се намери на летящи топки, трябва да има извънредна ловкост и винаги да бъде необходимите изчисления (защото топката понякога лети много бързо и доста високо над земята и да се справиш, а дори и да го изпратите на правилното силата и определено място, нужда от повече умения). Колкото по-високо топката лети над земята, толкова по-трудно е да го удари. Ето защо по време на игра, ако няма риск от прихващане топката от противник. Най-добрият победи на нея, когато тя е с ниско от земята. За това ние сме изчерпали назад или встрани, търсейки мястото, където кръг ще падне до желания "ниво". Постигането на такъв топка, тя може да се използва почти същото движение като че при удар от футбол подвижен снаряд а.

За топката лети в правилната посока на желаната височина, определена част от подножието, както и, като натиснете на стационарен или подвижен топката трябва да влезе в контакт с някаква част от него. Например, ако топката лети от страната, трябва да се удари, след което той не си отиде "безкрайно" нагоре и до известна височина, е необходимо да се обърне с лице към него и когато той се приближи, за да наклоните към лагера на жилищата крачета, като комфортен състояние да вземе акциите средата води до центъра на топката. Ако не можем да координира тялото, така че да се получи по средата на лифта в центъра на топката, той ще лети (най-вече) нагоре. Поради тази причина, се опитва да нанесе удар през лятото са изпратени кръг на футболния над гредата.

Kick топката, низходящ предната част на плейъра.

Изчислете мястото за кацане на топката и се забавляват позиция, съответстваща на стачка лятото, за да се предотврати топката надолу. Това литна, вдигане на средата трябва да бъде обърната нагоре. След удара, е необходимо да се изправите на крака.

Сега се опитайте да се изчисли подход към топката, така че той лети, след като удари ниско. В момента на удара, издърпайте пръстите рита крака на земята. В този случай, двата крака са изкривени. Когато чорапа се дърпа надолу, в подножието докосва не дъното, но почти цялата предна част на топката. Така че това не лети нагоре и успоредно на земята. Съвсем ясно е, че колкото по-близо топката ще бъде в земята, толкова по-малко той ще лети.

Топката, спускащата се страна

С този проблем въздействие е: отворен побой крак, така че би могло в цялата равнина докосва средата на лифта в близост до центъра на топката. Така че да се разшири на крака, е необходимо на организма, колкото е възможно да се накланя в посока на подкрепа на крака и да бие лифт крак да се люлее и да вземе обратно. По време на пат подкрепа крак огънат и израснал в петите.

Разбийте с polulota

Това е удар по време на възстановяване от земята. Както при всички други атаки кандидатстване, възможност за изпращане на топката до определена височина и определена точност зависи от способността да го доведе до тази или онази част на стъпалото. По време на кацане опорния крак трябва да е близо до топката, но в момента на удара, по петите рита крака трябва да дръпнете надолу.

Blow с polulota кръг може да се даде много висока скорост. Такава атака се получава много силен: той добави две скорости - скоростта на възстановяването на топката от земята и подножието на скоростта на удара върху него. Затова хит с polulota ефективен и черупките врата и подаде топката на дълги разстояния, както и в случаите, когато това е необходимо, за да го разубеди далеч в опасна ситуация.

Blow през главата

В такъв хит игра е приложима само когато няма възможност за използване на по-малко сложна рецепция. Най-често те са защитниците (когато се връща топката от портата) и напред (когато стреля, които са обратно).

Когато натиснете върху главата трябва да се изчислява така подход към играта, за подкрепа на крака преди удар беше малко зад него. В момента, когато топката е във въздуха около раменете, гръдния кош трябва да бъде преди отхвърлено, побеждавайки повдигане на крака и да се удари в дъното на топката. Това не отлетя назад и нагоре, трябва да го докосне в момента, в носа ще бъде нагоре. Подкрепа огънат крак, а след това се изкачи до чорапа. За топката лети толкова ниско, колкото е възможно, във връзка с него въздействие, което се депозира при по-ниска точка. Спазването на това изискване може да бъде падане само назад. За да удари топката, разположен на нивото на главата или по-горе се изисква скок (преди удара).

Натискането на главата топка

Ръководител на топката във въздуха, във футбола много често хит: обстрела на гол на опонентите и защитата на собствените си; в трансфери на футболни снаряд партньори и да прехваща предавания, направени от съперници. Ползите от получаване на някой, който смело скача по-добре, кой е по-пъргав и бърз.

Kick на гише без спорна топка на челото

За да се извърши такава атака е достатъчна, за да се изчисли място за среща с падане или летяща топка (тя трябва да бъде на нивото на челото по време на срещата си с плейъра). По това време, преди да се отрази, че е необходимо да има време за отхвърляне на торса и главата назад, и едва след това рязко изправяне на тялото и да го изпратите напред. В последния момент на внезапно движение на главата си, за да топката и го удари по челото. В момента, преди инсулт, краката трябва да са леко свити и стоят пред един от друг. Удължаване на тялото - поради разширяване на подкрепата крака, стои зад побоя.

Както в случая с ритане, височината и степента на правота на топката, ще зависи от посоката, в която част ще трябва да се намери: в горната част - топката лети надолу; в средата - успоредно на земята; дъното - до лети.

Header скок

Способността да се удари в главата топка в скока зависи от способността да скочи високо и времето. Ние трябва да се научим да отброява оставащото време на стачката на топката. В някои случаи вече във въздуха, играчът прави енергични движения на тялото и главата, което дава на полета на топката повече скорост. Забавено или преждевременно скок прави невъзможно да се намери: в първия случай топката ще лети над играча, преди той да достигне желаната височина, а вторият играч ще започне да сляза да се срещне с топката.

Опитите в скок могат да бъдат приложени към челото и страната на главата. Когато скочи от тичане започне по-добре да ликвидирам с единия крак, а когато скочи от място - и двете.

Нанесения удар от тичане по-силен.

Уместно е да се припомни, че главата е добра игра във футбола - партидата, не само високи играчи. Има много високи играчи, които играят лошо главата, и много ниска, което е с отлично владеене на тази техника техника. Най-важното изкуство Heading зависи от скокове, скок на навременността и способността да се упражнява някакъв смелост и решителност. Той блестеше си време много малък нападател Питър Dementiev в Ленинград. В допълнение към невероятно изкуство на дрибъла и инсулт и аз го удари добра игра на главата. Той беше, разбира се, подскачам, като опъната гумена топка, но тайната на неговия успех в играта глава е способността да ликвидирам на земята по-рано, отколкото съперник.

Бий страна на главата на топката, летящ от страната.

За да удари топката, летящ от страната, от страната на главата, не е необходимо да се постави далеч от него и се наведе крак леко напред и се накланя на една страна на тялото на крак. Преди удара да се оправям багажника по посока на топката и в същата посока направи остър движение на главата, така че да се докосне неговата страна на главата.

Полезни връзки

Заглавия, ритници и главата във въздуха в скок. Функция във футбола.