Направете обръч помага за затягане на корема

Аз също имам обръч тежък с шипове 2 кг. И аз имам от него отдолу гръбнака на гърба боли, но аз страдам за него се превърна в тревога, тъй като, ако там не е много да се запълни, и талията става по-добър

I обрат метала tyazhelenky две седмици, на мястото на теглото, но стомаха)))). Днес, аз носеше рокля, която не се носят, защото на корема и той се намира само супер. Hoop е много полезно. Twisted от 15 минути до 30 (сега) Аз съм много щастлив.

Вчера си купих Хавайският обръч "Направи тялото", използван обикновен съветски усукана обръч, тя bylv покрита със сол! Старите усукани обръч часа и Новая обръч повече от 10 минути, докато аз не мога да побеждавам, толкова стръмни стъпала на 10 минути три пъти на ден, аз се надявам, че резултатите ще се видят скоро

Съгласна съм и до 15 минути)

sabonis. 31.03.10 12:32 (Отговор на: nat1976)

Може би трябва да го попълните твърде скърцат, но плазмите, ОК, КАКВО красота изисква жертви)) БЛАГОДАРИМ ВИ

Обгърна старите "съветски" все още, Алу такава. колко тегло - не знам, но лесно! Аз го усуквате за един час на ден в продължение на една седмица - ефектът е вече там! тънка талия, подреден барел стомана.

За сметка на синини, аз също имаше ужасен, синьо и кървавочервено, от всички страни, корема и гърба, но изчака, докато двамата ще се срещнат, тогава започвате да се върти с вълнени ленти (може да бъде шал obmatatsya) за пореден път от рязко начало не са били синини, а след това когато се използва тялото, той взе колана и всичко е наред, никакви синини, а дори и когато дълго време е хвърлил по делото, някъде в половин година, а след това отново започва да се обърнат, и за моя изненада, никакви контузии, така че ако сега има синини, изчакайте и след това започнете спретнато, и всичко ще е в норма!

Рядко по-стръмен, но за един час, не знаех какво голямо натоварване на бъбреците, а сега ще се опитам по-голямата част, но за 15-20мин

Обичам да се обърне на обръч, но няма начин да се дълго, не повече от 10 минути. Веднага се почувства ефекта, опънати мускули, бедрата отслабнете и чувството на глад прави себе си по-малко се усеща.
Аз обръч с масаж ефект, най-напред бяха контузии и болки през целия ден, но е претърпял вече не боли)))

LO. , 31.03.10 12:15 (Отговор: sabonis)

Имам железен обръч, мъж на пълнени си peskom..tyazhelyy..nikakih sinyakov..no зачервяване на кожата след nego..ya голо тяло обрат

Но резултатите, че има много хора, ние трябва да издържи. Седмица или може би повече как ще върви гладко.

LO. , 31.03.10 12:14 (Отговор: SchastlivayaUlybka)

Аз съм силен, аз се съгласявам с максимум 15 минути